16岁成为母亲如何帮助妮基·奥赛-巴雷特激励和领导一个社区

“我已经当了21年的母亲了，但我真的还是不懂什么，”笑着说尼基Osei-Barrett．“我不知道我在做什么。我一点头绪也没有。”

这位企业家和三个孩子的母亲目前经营着三家公司。她还有一本关于她断奶之旅的全新儿童读物。“我从没想过这就是我的生活，”奥塞-巴雷特说。“我并不是在创业的环境中长大的。”

出生于西非加纳的奥塞-巴雷特于1984年移民到美国十个月．她父亲是出租车司机。她的母亲在机场工作，后来成为一名护士。在她的家庭和文化中，她被期望获得高等学位。“只有学士学位是不够的，”奥塞-巴雷特说。“教育是优先考虑和鼓励的，这样你就能毕业，找到一份好工作提高你的家庭．非常非常传统。这是我的期望。”

但事情并没有按计划进行。在马里兰州鲍伊州立大学读书时，Osei-Barrett后悔选择了信息系统专业。“我很快意识到这让我无聊死了，”奥塞-巴雷特说。“我讨厌它。然后我转到了心理学专业，然后我意识到，哦，等等，我至少需要10年的学习。不，我不想在学校里呆上10年。”

她一直对时尚、写作和交流充满热情。那是2006年——那个时代山上，运行在高跟鞋,穿普拉达的女魔头所以这种生活方式对我来说是如此的理想，”她分享道。她最终偶然发现了美容和时尚公关，这是一个合适的选择。

2009年大学毕业后，她于2010年1月搬到纽约。她以为自己找到了梦想的职业——时尚公关。她说:“我当时想，‘我将拥有这样美好的生活。’”

她在一段时间内成就了这一事业，但并不是没有奋斗。“我真的过着那种生活，”她分享道。它是令人惊异的。这是折磨人的．我喜欢那里的每一分钟。”尽管参加了独家时装秀和会后派对，她的生活并不光鲜。”

那时候，我的大儿子才10岁。”“我当时25岁，是一名实习生。我儿子和他父亲住在马里兰州，他父亲现在是我的丈夫。平时我会在纽约实习，每个周末回到马里兰州的家。我这样做了一年多。”

她一直活在这个梦想中，直到一个周末，她回到马里兰州的家，怀上了第二个儿子。由于一个不到十岁的孩子和另一个孩子即将出生，她决定暂缓自己的事业。“我不得不中断这个梦想，搬回马里兰州，然后想想，我该怎么办?”

奥塞-巴雷特和她的丈夫是高中恋人，在西班牙语课上相识。“我们15岁的时候认识的，”她说。“我们有了第一个儿子杰伦我们16岁的时候我们直到32岁才结婚。”这对夫妇现在有三个孩子:20岁的杰伦、圣诞节那天就满10岁的尼克和2岁的菲耶。

“我做母亲的时间比我成年的时间还长，这对我来说太难以置信了，”奥塞-巴雷特说。“但我意识到，这是我的使命和证词的一部分，所以我承认。”

奥塞-巴雷特说，母亲的身份激励着她。她最近顿悟到，她一生的工作都源于16岁就当了母亲。

经过多年的努力实习，没有被一家中介公司全职聘用，她的生活在五年前真正发生了改变。她在2011年开了自己的公关公司Osei PR，但在2016年才真正开始认真对待它。

她还遇到了她的商业伙伴西蒙娜·诺切·赖特。两人在Instagram上联系，并亲自见面喝咖啡，讨论举办一次性活动的想法对黑人的妈妈．

“我们都是男孩妈妈，我注意到在DMV地区——我们称之为DC, Maryland, virginia——没有一个组织是为黑人妈妈服务的，”Osei-Barrett说。“这个地区有很多妈妈团体，我不是说他们不欢迎你，但你想和和你长得像、有相似文化经历的妈妈们在一起。我们注意到，当地没有一个群体适合我们的人群。”

在24小时内，这个一次性的活动变成了一个成熟的组织，叫做“地区母亲色调”——“母亲，但色调，因为它是。妈妈的颜色——有一个网站、一个标志和一个Instagram。

在过去的五年里，他们举办了无数的活动，并从一个社会组织转变为一个501c3非营利组织。一些事件关注健康以及心理健康，而其他则是为有特殊需要的孩子的父母服务。”

District motherhue的前提是参与、授权和装备DMV地区的千禧一代有色人种妈妈，同时也为该地区可能需要的人提供资源和独特的机会，”Osei-Barrett解释道。

2018年，Osei-Barrett推出了The Momference。为期一天的有色人种母亲会议涵盖了工作/生活平衡、创业、有特殊需求的儿童等主题后性婴儿通常由名人主持主题演讲。

奥塞-巴雷特说:“当然，总是有溺爱的元素和令人难以置信的礼物包。”“这些票比碧昂斯的票卖得还快。不是我说的，是别人说的。”

她最近写了一本儿童读物鲣鸟说拜拜了她的灵感来自于她22个月纯母乳喂养女儿Faye后的断奶之旅。

“我从来没有想过要写任何一本书，”奥塞-巴雷特承认。“我们的目标只是做了12个月的护士但后来大流行来了，我们都被封锁了，哪儿也去不了。我还对自己说，外面有这种讨厌的病毒，我知道母乳有各种抗体和保护措施，所以让我继续喂她一段时间吧。”

22个月后，奥塞-巴雷特准备断奶，但她知道这个过程将是艰难的，无论是身体上还是心理上。“随着孩子年龄的增长，他们会变得更有攻击性，”奥塞-巴雷特说。“母乳喂养是公正的对身体的要求和疲惫．说实话，我厌倦了这种虐待，也厌倦了被一个蹒跚学步的孩子粗暴对待。”

奥塞-巴雷特和她的家人在女儿断奶前向她解释说:“咪咪要跟你说再见了。”她在Instagram上记录了自己的旅程，在这个过程中花了几天时间倾诉自己的心声，吐露自己的恐惧周围断奶．

支持和爱源源不断地涌来从其他母亲那里。“我就想，‘我们为什么不谈谈这个呢?’”她说。“说到做母亲，我们会谈论很多不同的事情，但总有一些话题似乎是禁忌，尤其是在黑人母亲中。”

她与作家兼当地车管所的母亲Cyana Riley一起写了这本书。“我们于2021年4月1日提交了手稿，”Osei-Barrett说。这本书于8月23日开始预售。这是我从未预料到的另一项创业努力，但这又与母性有关。”

跟随Osei-Barrett的一天生活，看看她是如何为自己和三个孩子挤出时间的，以及哪些播客对她的启发最大。

周一

7点。我已经醒了两个小时了。这个时候，我丈夫在上班。他早上4:30起床。他必须在早上6点前上班，但他在弗吉尼亚州工作，所以他早早离开，以避开交通拥挤。

我在早上5点到5点半之间起床，然后锻炼。锻炼对我的精神状态非常重要。我是产后意识到这一点的，当时我刚从第三次剖腹产中恢复过来。我不能锻炼，但我真的很喜欢锻炼。我看到我精神有多不稳定。运动使我保持健康-思想，身体和灵魂。

我过去常常起床，读祷告文，喝咖啡，然后锻炼。然后我读了罗宾·夏尔马(Robin Sharma)的《清晨5点俱乐部》(The 5AM Club)，他为企业家们分析了一个成功的早晨是怎样的。在书中，他建议早上5点起床，立即锻炼，让身体动起来，让内啡肽运转起来，让大脑真正清醒。我每天锻炼30到45分钟。我做全身锻炼，hiit和腹肌。

早上6点15分，我洗完澡，专注于我的虔诚和祈祷。我制定了今天的计划。

天气好的时候，孩子们还在睡觉。在我住的地方，他们上学很晚。尼克在上小学，早上9点之前他不必在公共汽车上。它实际上是太棒了。我不催促我的孩子——妈妈早上需要安静的时间。

天气好的时候，他们会睡到早上七点半。我去叫醒他们做早餐。我让他们准备好去上学，每个人都出了门，上午9点就被送去上学了。尼克在车上，我把菲伊送到日托所。所以我已经完成了我的锻炼，我的日程安排，我的祈祷——所有的事情都在上午9点之前完成了。

上午9点现在我回家了。我远程工作，我埋头工作。我和我们的社交媒体女孩联系，她管理着我们的District motherhue Instagram账户。她为我们做了很多营销工作。

我看到了我们为District motherhue安排了什么样的帖子，我们每周的社交媒体日历是什么样的，我们每月的时事通讯是什么样的。我们要为"慈母选区"做一个30分钟的战略会议。

从那里开始，我开始审查我的公关客户，每个帐户，然后审查我的任务清单，看看下一步需要做什么。

上午10点。我尽量每两到三个小时吃一次东西，我尽量吃得可爱又清淡。我很早就知道，作为一名企业家，你要制定自己的时间表。我不向老板汇报工作，所以没有太多的责任。我必须做出更好的决定，我知道吃一顿丰盛的早餐可能会让我回到床上。即使我从早上5点就起床了，我也没有时间睡个午觉。

我可能会很累，但我知道我需要吃一些清淡的东西——无论是牛油果吐司，一碗燕麦片，甚至是sautéed蔬菜作为早餐。我真的会在早上吃一些绿色蔬菜。这真的取决于我的感觉，但我吃了一个快速，清淡的早餐，然后继续工作。

上午11点。在我看完手机后，我会试着把它关掉，这样我就能真正专注于这一天。我在关机这件事上做得更好了，因为不管你是不是有意的，它都是一种分心。我们都在用Instagram。我有大约10个Slack频道，既用于工作，也用于我们建立的社区。虽然这是我工作的一部分，但也会让人分心。

当我在工作时，我会听我喜欢的音乐，我的90年代播放列表或听神奇的播客激励和鼓励我。

我最喜欢的一些播客是由Andy frisella主持的REAL AF -非常非常非常喜欢这个播客。如果你想要有人对你负责，告诉你如何做得更好，那就听REAL AF吧。他的一些观点，我不一定同意，但我可以听得更远，理解他作为一个成功企业家真正在说什么。

我喜欢《Side Hustle Pro》。我喜欢《知足的阴影》。我也很喜欢哈尔·埃尔罗德的“实现你的目标”播客。当我工作的时候，我很专注，我只听所有这些积极的肯定和真正成功的、有动力的人告诉我要继续前进。

创业是很艰难的。这很困难，所以倾听那些成功的人，以及他们是如何成功地做到这一点是非常重要的。重要的是要让你脚踏实地，让你知道隧道的尽头有光，你可以做到这一点。

12点。现在是午餐时间，我试着每两到三个小时吃一次，以保持我的新陈代谢。我正在减肥之旅中，所以我可能会吃一份沙拉，喝一杯绿色果汁。我可能会喝蛋白质奶昔，然后吃健康的零食，比如杏仁和羽衣甘蓝片。

下午2点。这取决于我的感觉，因为我从早上5点就起床了——下午2点的崩溃是非常真实的事情——如果我需要小睡一下，我会的。但通常情况下，我会绕着街区快速走一圈。快走20分钟，让我清醒，呼吸新鲜空气。我还在听播客。

同样在这个时候，我可能会和我上大学的儿子FaceTime，看看他过得怎么样。我和丈夫联系，看看他这一天过得怎么样。我可能会浏览Instagram，看看我可能错过了什么。我回到家，继续工作。我还要一杯青果汁。

下午四点二十分。尼克放学回家，而我给他做点心．如果我是一个非常非常棒的妈妈，我会准备晚餐，或者把晚餐扔进炖锅里，或者检查，因为我今天早上准备好了，

下午5:30。我去日托所接菲伊。我把她带回家，吃完晚饭，然后晚上出去散步。可以和菲伊在一起，也可以不和菲伊在一起，这取决于我丈夫是否在家。我丈夫晚上7点左右下班回家，所以如果我真的觉得我需要一些独处的时间，那么我会自己走三英里的路。如果我丈夫迟到了或者我不介意，我会带上菲伊把她放在我的猫鼯猴婴儿车，我们就去好好走两英里路。

7点。我回家。我们给孩子们洗澡。我们玩了一会儿游戏。然后是讲故事时间和睡觉时间。

我尽量在晚上10点前上床睡觉。我想这是我遇到的第一个问题:你是如何在早上5点醒来的?社交媒体真的会影响我们的睡眠能力。它会潜意识地影响我们的精神状态。你看到的画面会萦绕在你的脑海里，影响你的情绪和自尊。睡觉前我限制社交媒体——深夜不刷屏。2021年2月，我决定写书的时候，也就是我读到《早上5点俱乐部》的时候，我采用了这个方法。

我意识到，是的，我想看电视。是的，我想看Netflix。孩子们终于睡着了。我有一些属于自己的时间。我的日程安排有点紧，但这对我有好处。所以我就去睡觉了。

你没有错过任何东西——这是我必须告诉自己的。如果照片在Instagram上，第二天早上它还会在那里。不管我想看什么，总会有机会看的。我试着强迫自己在晚上10点前上床，然后第二天我就可以做任何我想做的事。