你已经享受了一个健康,快乐,正常的怀孕。华体会体育官方人口婴儿房准备好了,汽车座椅安装好了,最后一封感谢信也签好了,盖好了章,送过去了。
但是你的预产期来了又去了尽管你的产科医生说一切都很好还没必要干预,但你准备好要这个孩子了.除了坚持让你的医生在他认为有必要之前进行引产,你能做些什么来帮助推进事情的进展吗?
各种各样的技巧和技巧的存在刺激劳动从吃辛辣食物到筋疲力尽的散步,再到做爱。这些都不太可能是有害的(除非辣椒会让你胃灼热),但没有一种被证明有效。
然而,有一种临产的技术是有科学依据的:乳头刺激。它确实需要一些时间来发挥作用,但只要你的医生说你可以尝试,这可能是值得的努力。下面是为什么乳头刺激会有帮助引起劳动以及实现它的方法。
新员工培训后叶催产素
操控乳头会触发一种叫做催产素的荷尔蒙的释放。这种激素在人体内有几种作用:它在性唤起中发挥作用,由于母亲在哺乳时释放这种激素,它有助于母子之间的联系,这也是它有时被称为爱的激素的原因之一。
催产素在分娩和分娩过程中,它也在子宫收缩中发挥作用,通过引发最初的收缩并保持收缩。分娩后,催产素仍在发挥作用,刺激子宫持续收缩,这是子宫恢复正常大小和形状所必需的。事实上,一种合成形式的催产素叫做催产素是用来引产的。
研究表明,当人工刺激乳头时,催产素(一种参与分娩和分娩过程中子宫收缩的激素)会释放出来。
在2018年的一项研究中,怀孕38至40周的女性遵循了三天的特定方案:华体会体育官方人口每位女性每天刺激每个乳房15分钟,共计一小时。在每次实验前后的特定时间间隔内采集唾液样本。
三天后,这些女性唾液中的催产素水平都明显升高,这促使研究人员得出结论,“乳房刺激方案在实用性和孕妇的可接受性方面显示出良好的可行性”,作为一种安全、自然的引产方式。
如何刺激乳头
如果你已经怀孕了,预产期已经过去了几天,并且急切地想要见到你的宝宝,那么乳头刺激可能值得一试,如果且仅当你先和你的产科医生确认之后。对于正常的、低风险的足月妊娠来说,这种做法似乎是完全安全的,但只有跟踪你九个月旅程的医疗专业人士才能确定你属于这一类。
一旦你得到了绿灯,你就有几个选择。你和/或你的伴侣可以手动刺激你的乳头;你的伴侣可以用口腔刺激你的乳头;如果你有一个大一点的婴儿,你还在喂养他,你可以把他放在你的乳房;或者你可以使用吸奶器。
如果你或别人用手刺激你的乳头,轻轻地在你的手指之间滚动它们。不要只关注你的乳头尖,也要关注乳晕(围绕乳头的深色皮肤环)——当婴儿喂奶时,他在吮吸时按摩这个区域。
刺激乳头技巧
询问你的医生你应该花多长时间刺激你的乳头,不管你选择的方法是什么。他们可能会建议这样的时间表:
- 每次只关注一个乳房。
- 花15分钟刺激一侧乳房,然后切换。
- 持续一个小时。
- 每天重复三次。
这可能会也可能不会促使你的宝宝早点出生,但有一件事是肯定的:你的小肚子不可能永远呆在里面。