儿童正常心率

许多家长都知道，自己的脉搏或心率应该在每分钟60到100次以内。然而，你的孩子可能有更高的脉搏率。根据年龄的不同，儿童的脉搏可以在每分钟43到180次之间。

因为心率通常会随着体型的增大而减小，所以婴儿的脉搏是最高的。随着孩子的成长，心率会减慢。

了解什么是正常的脉搏率以及如何检查孩子的脉搏可以帮助你避免对孩子心率的不必要担忧。当你的孩子生病时，它也可以帮助你识别脉搏的慢或快，让你知道什么时候该做就医．

如何给孩子量脉搏

你的心率，也叫脉搏，是每分钟心跳的次数。你可以把你的手指放在孩子的手腕上、手肘内侧、脖子一侧或脚尖上来测量孩子的脉搏。

这些部位是位于皮肤下动脉的部位。例如，颈动脉在颈部，桡动脉在手腕。

使用有秒针的时钟、秒表或手机上的计时器来记录时间。你也可以使用手机应用程序来测量脉搏。这通常需要你把一个手指放在相机镜头上测量，所以它们可能不是一个好的选择，对于那些很难保持静止的小孩子。

静息脉搏和目标心率

在了解什么是正常的脉搏率之前，请记住，健康专业人士会讨论几种不同类型的心率。

• 静息脉搏率指的是你在不运动时的心率，比如看电影或看书时。这就是你想在你的孩子身上衡量的东西。
• 目标心率你的心率应该达到的理想水平是什么锻炼．当你想确保你得到了有效的锻炼时，它是很有用的。

正常的心率

应该在孩子休息时测量他们的静息脉搏，而不是哭，跑，或玩．列出的是从出生到18岁的儿童的正常心率范围是基于发表在《柳叶刀》。

这些测量数据取自休息的儿童和清醒健康的婴儿。中位数被列为“静息心率”，代表整个样本的中间心率。

年龄	静息心率(次/分钟)	正常范围(节拍/分钟)
0 - 3个月	143	107年到181年
3至6个月	140	104年到175年
6至9个月	134	98年到168年
9至12个月	128	93年到161年
12至18个月	116	88年到156年
18至24个月	116	82年到149年
2 - 3年	110	76年到142年
3至4年	104	70年到136年
4至6年	98	65年到131年
6至8年	91	59 - 123
8至12年	84	52 - 115
12至15年	78	47 - 108
15至18岁	73	43 - 104

在哭闹或体育活动中，孩子的脉搏率可能会攀升到正常年龄的上限。同样，当他们在睡觉时，它可能会降至正常的下限。

最好是和你的儿科医生如果你担心孩子的脉搏。小儿心率的各种参考范围存在不一致的地方。你的儿科医生可以为你的孩子提供一个更准确的正常比率。以此为指导，但不是硬性规定。

如你所见，年幼的儿童通常比青少年心率更快。另一方面，非常喜欢运动的青少年的静息脉搏率可能低至每分钟40到50次。这是因为他们非常健康，所以他们的心脏不需要那么辛苦地在身体中输送血液。

慢心率和快心率

孩子的脉搏可以正常、快速(心动过速)或缓慢(心动过缓)。在某些类型的心动过速中，如室上性心动过速(SVT)，心率可升至每分钟220次以上。相比之下，心动过缓的儿童心率可能低于每分钟50次。

如果你的孩子似乎总是在正常的上限或下限，和你的儿科医生谈谈也是很重要的。例如，告诉孩子的医生:

• 你的孩子的脉搏率处于年龄范围的低端，即使在奔跑和玩耍时也是如此。
• 他们的脉搏率总是在正常的上端，即使睡觉．

心率超过正常上限可能是潜在心脏疾病的迹象。它也可能是身体其他问题的线索，如感染或代谢状况。

任何类型的心率异常——无论是心率还是心率——都被称为心律失常。并不是所有的心律失常都值得关注。有些是无害的，但其他的可能需要医疗。

异常心率的评估

如果你的儿科医生担心你孩子的心率，他们可能会安排检查，看看是否有潜在的心脏异常。例如，除了你孩子的脉搏，你的医生可能还会检查他们的血压和要求心电图(ECG，也称为EKG)。

心电图不仅能让医生检查孩子的心率，还能检查心脏的节律或电活动。它还能提供心脏是否变大或工作过度的线索。

除了心脏问题，你的医生也可能会做血液测试，如全血细胞计数或甲状腺测试，以检查潜在的感染和疾病，如贫血或甲状腺功能亢进，这些会影响你孩子的心率。

高心率的其他原因

有时，孩子心跳过快的罪魁祸首更容易解决。例如，一个可控因素是咖啡因。如果孩子每天都喝咖啡、能量饮料或苏打水，他们的静息心率可能会很高。

一些药物的副作用也会影响孩子的静息心率。虽然你可能认为这是一种兴奋剂注意力缺陷多动症可能会提高你孩子的心率，你可能会惊讶地发现非处方解充血剂也可以做到这一点。

高静息心率也可能与疼痛有关，脱水或者发烧。如果高心率是由这些因素引起的，那么这些因素的逆转应该会使心率恢复正常。

来自Verywell的一句话

了解孩子的正常心率范围和可能影响它的因素，可以让你在决定是否担心异常时做出明智的决定。

尤其是儿童，在大多数情况下，偶尔出现的心率异常并不值得担心。即使是那些需要治疗的也有很好的结果。如果你对孩子的心率有任何疑问或担忧，一定要联系你的儿科医生。