应对怀孕时的麻木和刺痛华体会体育官方人口

似乎怀孕还不够让人筋疲力尽，让人无法承受，有时准妈妈们会经历一些意想不到的症状，尤其是在最后几个月。以麻木和刺痛为例。有些孕妇在怀孕末期会有手、手指、腿、背部或臀部发麻的感觉。华体会体育官方人口

这些症状不仅会让你感到烦躁，有时还会让你感到不舒服，还会让你问:“这到底是怎么回事?”

症状

以下是妊娠期最常见的麻木和刺痛症状:华体会体育官方人口

• 当你醒来，在半夜，或用你的身体做某些动作时，症状会上升
• 感觉像“针和针一样”，感觉丧失，或伴随疼痛的放射烧灼或刺痛
• 出现在怀孕中期或末期，随着体重增加和液体潴留增加华体会体育官方人口

原因

你可以将这些麻木和刺痛的感觉归咎于激素以及你正在经历的正常身体变化。随着怀孕的进行，华体会体育官方人口你的身体会产生更多的激素松弛素，它可以让你的韧带在怀孕和分娩期间得到拉伸。

然而，额外的放松素也会导致你的姿势和重心转移。因此，你的神经可能会受到挤压，引起射痛，并刺痛你的腿，大腿，背部和臀部。

同样，当你的子宫变得更重、更饱满时，你的肌肉、韧带和神经会受到不寻常的压力，这也会导致麻木和刺痛的感觉。

当你进入怀孕的中期和晚期，华体会体育官方人口手脚肿胀常见的原因是水分潴留。这种肿胀会导致四肢麻木和刺痛，也会对手腕、背部、腿部、大腿和臀部的神经造成压力。

手和手指

手感到麻木和刺痛是很正常的手指，尤其是在你怀孕的过程中。华体会体育官方人口对于一些女性来说，过量的液体会压迫手腕正中神经，导致腕管综合症．

妊娠腕管综合症华体会体育官方人口

腕管综合症在怀孕期间很常见，高达31%到62%的孕妇被诊断出患有腕管综合症。华体会体育官方人口妊娠腕管综合征的原因包括液体潴留、体重增加和激素波动。华体会体育官方人口

大多数情况下腕管综合症发生在怀孕的最后几个月，但如果你经历过腕管综合症在以前的怀孕或怀孕外，你的症状可能会更早出现。华体会体育官方人口你的一只手或两只手可能会出现症状，但你的惯用手的症状通常更强烈。

患有腕管综合症，你可能会出现以下症状:

• 手、手腕和手臂有灼烧感
• 很难把握对象
• 手、手腕和手指疼痛
• 手指和手会像针一样发麻
• 手指麻木，尤其是拇指、食指和中指
• 肩膀，脖子和手臂有放射状疼痛
• 手和手指肿胀

腿部，背部和臀部

在怀孕期间，腰痛是很常见的，有时这种疼痛会扩散到你的腿和臀部，特别是当你的神经受到压力时。华体会体育官方人口

怀孕期间腿部、背部和臀部的麻木和刺痛通常是由于:华体会体育官方人口

• 液体潴留
• 荷尔蒙，如松弛素，会使你的韧带松弛
• 成长中的子宫和受压的器官带来的压力
• 体重增加

所有这些压力、韧带松动、超重和液体潴留都会对你的身体造成很大的影响。你的肌肉可能会变得虚弱或紧张，你的姿势可能会改变。

如果你发现自己更频繁地前倾或后倾，你的背部肌肉就必须更努力地工作，这就会导致酸痛。当你怀孕时，你也更容易受到与运动相关的背部损伤。

许多女性在怀孕期间也会经历关节过度活动，华体会体育官方人口因为荷尔蒙松弛素。问题是，所有这些开放和活动会导致你的身体不稳定，导致疼痛，压痛，麻木，以及你的下背部或腿部的刺痛。

坐骨神经痛在怀孕华体会体育官方人口

怀孕期间背部、腿部和臀部的刺痛和麻木最常见的原因可能是华体会体育官方人口坐骨神经痛这是由坐骨神经受压引起的。

这种情况通常发生在怀孕的最后三个月，通常是轻微的，但可以削弱一些妇女。华体会体育官方人口

症状可能包括:

• 疼痛，灼烧，疼痛
• 身体一侧的感觉，有时会影响两侧
• 症状表现在下背部，臀部，臀部，并蔓延到腿部
• 麻刺感、麻木和肌肉无力

妊娠期感觉异常Meralgia华体会体育官方人口

虽然坐骨神经痛是一种相对常见的妊娠症状，包括背部、腿部和臀部的麻木和刺痛，一华体会体育官方人口种称为感觉异常meralgia的情况也可能发生。股外侧皮神经(LFCN)是位于大腿前侧的一根神经。

症状可能包括:

• 大腿酸痛，可辐射至膝外侧
• 麻木和灼烧感也是可能的
• 感觉像在大腿区域“刺”的感觉
• 症状通常局限于一条腿(虽然有时也涉及臀部区域)

治疗

一般的麻木和刺痛的手，手指，背部，腿部和臀部在怀孕期间可以用温和的治疗华体会体育官方人口按摩，确保改变你的睡眠姿势(使用怀孕体枕很有帮助)，舒缓的沐浴和伸展运动。华体会体育官方人口

此外，一旦确诊，你的医生可能会为你推荐治疗方法。

腕管综合症的治疗方法

• 使用冰袋来减少肿胀
• 举起你的手和手腕
• 华体会体育官方人口Pregnancy-friendly疼痛医学
• 使用护腕或夹板使手腕处于中立位置

坐骨神经痛和感觉异常跖骨痛的治疗方法

• 加热垫
• 按摩疗法
• 物理治疗
• 华体会体育官方人口Pregnancy-friendly疼痛医学
• 睡在身体不受影响的一侧
• 温水淋浴或泡澡

何时去看医生

大多数情况下，麻木和刺痛感在怀孕是正常和常见的。华体会体育官方人口然而，任何新的症状都应该与你的医疗服务提供者讨论。如果你有其他症状，包括麻木和刺痛，比如阴道出血，严重的腹痛，宫缩，严重头痛，视力模糊，或严重肿胀，你应该立即打电话给你的医疗服务提供者。

在大多数情况下，怀孕期间的麻木和刺痛是由体重增加、液体潴留和激素引起的。华体会体育官方人口在某些情况下，可能涉及神经受压，如妊娠引起的腕管综合征、坐骨神经痛或感觉异常侧痛症。华体会体育官方人口在这些情况下，家庭治疗，物理治疗，或医生批准止痛药这些都是解脱的必要条件。

虽然大多数情况下，麻木和刺痛在怀孕是正常的，有一些更严重的情况包括麻木和刺痛作为症状。华体会体育官方人口如果你怀疑有以下任何一种情况，你应该及时与你的医疗服务提供者讨论，因为它们可能会导致怀孕期间危险的并发症。华体会体育官方人口

贫血

怀孕期间的缺铁性贫血会导致“不宁腿综合征”，这可能会伴随腿部华体会体育官方人口的刺痛或“毛骨悚然”的感觉。

怀孕期间缺乏B12会导致神经损伤，导致手部麻华体会体育官方人口木和刺痛，以及一般的肌肉无力、行走困难、失忆和精神健康问题。

子痫前期

子痫前期是一种严重的妊娠状况，可以华体会体育官方人口导致严重的肿胀，可能是一个潜在的原因麻木和刺痛感在怀孕。如果你的刺痛和麻木的感觉伴随着视觉干扰如严重头痛、尿量减少、严重腹痛、呕吐、恶心或癫痫发作，请立即打电话给你的医生。

妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病有时会引起手脚的刺痛和麻木。如果你已经被诊断出患有这种疾病，这些症状可能是你的妊娠糖尿病没有得到正确管理的迹象。

与您的医疗服务提供者讨论刺痛和麻木，或任何其他可能与您的妊娠糖尿病诊断和管理相关的新症状。

来自Verywell的一句话

华体会体育官方人口怀孕总是充满惊喜。我们大多数人可能没有意识到怀孕会导致多少不寻常的症状，但现在你可以加上手指、手、腿、背部和臀部的麻木和刺痛。华体会体育官方人口

但是，你可以放心地知道，虽然这些症状有时可能是非常恼人的，他们通常不严重，并开始消退，一旦你的宝宝出生。虽然你应该认真对待每一个新的怀孕症状，麻木和刺痛本身很少表明更严重的情况华体会体育官方人口。

所以，在接下来的几个月里，我们要尽可能地以舒适和平静的心态度过。你有这个。