肥胖会导致流产吗?

近几十年来，科学家们投入了大量的研究来调查肥胖和肥胖之间的联系流产很明显，体重起着关键作用。

但肥胖本身导致流产?这是许多医生、科学家和有风险的女性都在纠结的问题，他们常常模糊研究告诉我们的和我们假设它意味着什么之间的界限。

研究表明了什么

从研究的角度来看，肥胖与怀孕并发症的风险增加有关，包括流产和华体会体育官方人口复发性流产(同时也增加了怀孕困难的风险)。研究还表明，减肥可以降低肥胖女性流产的风险，即使是那些有流产史的女性。

许多研究都有女性参与多囊卵巢综合征(PCOS)在这种情况下，女性更容易超重。即使在这组女性中，体重减轻水平和流产率之间也存在明显的关联。

根据这些和其他证据，美国妇产科医生学会(ACOG)目前建议医生为计划怀孕的肥胖妇女提供营养咨询。华体会体育官方人口

肥胖和流产之间的联系

虽然肥胖和流产之间有一定的联系，但重要的是要记住，大多数超重的女性并没有流产。此外，和正常体重的女性一样，流产过的肥胖女性通常都能顺利地获得后续妊娠。华体会体育官方人口

对这种联系最有可能的解释是，肥胖增加了与流产相关的其他因素的风险。华体会体育官方人口例如:

• 肥胖与高血压有关，这可能会复杂化子痫前期．
• 肥胖会使糖尿病更难控制，增加了前13周并发症的风险。
• 肥胖会使困难的情况更加复杂患多囊卵巢综合征的妇女在美国，流产的风险已经更高。

孕期控制体重华体会体育官方人口

虽然专家建议在怀孕前减肥，但你不能总是控制怀孕后的体重。华体会体育官方人口如果你意外怀孕或在你达到目标体重之前，与你的产科医生见面，为你确定一个健康的孕期增重。华体会体育官方人口

你最好的办法是在怀孕期间与你的产科医生密切合作，以保护你和你的孩子的方式管理你的体重。华体会体育官方人口

通过减肥来降低风险

达到健康的体重是降低流产风险的最好方法。根据ACOG的说法，减去5%到7%的体重(或10到20磅)可以改善整体健康状况，并获得健康怀孕的机会。华体会体育官方人口

寻求专业帮助

如果你很肥胖，并且想要孩子，你的第一步应该是和你的医生谈谈，他可以给你做全面的身体检查，包括对你进行检查胰岛素抵抗多囊症、甲状腺失衡，这些也会导致生育问题。

你的医生可以建议你最好的减肥方法，甚至可能会推荐一个营养学家，他可以帮助你制定一个安全的减肥计划。

强调健康的生活方式

把减肥作为一种更健康的生活方式，而不是把你的努力集中在特定的磅数或衣服尺寸上。通过这样做，减肥成为一个持续过程的一部分，而不是一个开始和结束的事件。是的，生活会有起有伏，但就像做母亲本身一样，它是关于此时此地的缓慢和稳定。

对快速节食说不

避免快速饮食和快速减肥计划，这可能会降低卵子的质量，从而阻碍你受孕的能力。以健康的方式慢慢减肥对你的生育能力和整体健康都是最好的。

避免指责游戏

如果你超重了，还经历过流产，请克制住责备自己的冲动。可悲的是,任何人都可能流产．此外，超重可能不是你怀孕困难的唯一原因。

来自Verywell的一句话

华体会体育官方人口流产的原因多种多样，都是你无法控制的。有了正确的支持，你可以控制自己的体重，特别注意饮食和锻炼，并寻求定期的产前护理，以减少因肥胖而流产的风险。

减肥从来都不是一件容易的事，但当你开始觉得自己更强壮、更健康、更有活力，并增加成家的几率时，这些努力都是值得的。