最佳在线夫妻咨询

“重获”是我们在线夫妻咨询的首选

我们独立评估所有推荐的产品和服务。如果您点击我们提供的链接,我们可能会收到补偿。了解更多

寻求夫妻治疗的原因有很多,从沟通问题、不忠、反复的冲突到你们对金钱或育儿的不同看法。夫妻治疗甚至可以通过防止小问题发展成大问题来帮助预防或减少你们关系中未来的问题。它适用于情侣、订婚夫妇、已婚夫妇,甚至是考虑结束一段关系的人。它甚至对在离婚过程中寻求解决冲突的夫妇也很有价值。

在线夫妻咨询对于那些难以获得面对面治疗的夫妇来说是一个很好的资源。最好的在线夫妻咨询应该提供一个安全的、非评判的氛围,在这个氛围中你和你的伴侣可以讨论得最多你面临的重要问题。当你的关系岌岌可危,你想确保你把它交给了合适的人,所以花时间找到合适的人是值得的。我们做了一些工作,通过调查提供夫妻治疗的在线治疗公司的105名用户,以及25个不同目录的180名用户,让你走上改善关系的道路。然后,我们研究了评分最高的网站,选出了最好的在线夫妻咨询服务。

2023年最佳在线夫妻咨询

为什么相信我们
55
公司审核
5775年
调查用户总数
350
分析数据点
我们对每家在线治疗公司的105名用户进行了调查,并要求这些公司完成问卷调查。然后,我们自己测试了这些服务,进行了全面的数据收集研究,并在三位有执照的治疗师的帮助下评估了我们的结果。

在选择在线治疗提供商时,我们建议您在注册之前阅读公司的隐私指南,以更好地了解它是否符合hipaa,以及它是否与第三方共享任何私人信息。联邦贸易委员会(FTC)和几位政府官员对在线治疗提供商收集的用户健康信息以及他们如何处理收集的信息提出了一些担忧。

最好的整体恢复


  • 价格:每月240- 360美元
  • 是否接受保险?:没有
  • 治疗类型:夫妻治疗,个人治疗
我们为什么选择它

“重获”在美国50个州拥有12000名夫妻治疗师。临床医生的多样性和你可以轻松切换治疗师增加了你找到一个非常适合的可能性。

利与弊
优点
  • 专注于夫妻

  • 包括实时视频和消息

  • 容易更换治疗师

缺点
  • 较短的会话时间

  • 你不能选择自己的心理医生

  • 你需要注册才能看到最终费用

概述

作为一个专门致力于情感治疗的平台,恢复让你比以往更容易找到一个能让你产生共鸣的夫妻治疗师。尽管夫妻和个人都可以使用这个平台,但在“重获”网站上的所有治疗都是以关系为中心的。对于那些伴侣不愿意来的人,那些私下考虑离婚的人,或者那些希望自己治愈不健康关系模式的人来说,个人关系咨询是很好的。

“重新获得”是一种快速、方便、灵活的方法,可以快速开始治疗,而不会让搜索过程压倒你。学校会根据问卷给你分配一名辅导员,问卷需要10分钟完成,你应该在48小时内收到你的匹配。如果你不喜欢你的治疗师,你可以很容易地换一个。夫妻可以在不同地点参加治疗,这也很方便。

恢复治疗通过30到45分钟的实时视频会话进行,再加上会话之间24/7的消息传递(不清楚典型的响应时间是什么)。您还可以访问工作表和文章,以帮助提高您的愈合之间的会议。

费用是每月240 - 600美元,根据地点、治疗师资格和可用治疗师的数量而有所不同。重获不接受保险。

用户满意度

在我们的调查中,用户对他们在重获的治疗师非常满意:

  • 80%的受访者表示,他们的治疗师满足了他们的全部或大部分需求,而我们调查的55家公司的平均水平为77%
  • 49%的人表示,他们在六个月内仍会去看治疗师,而平均水平为42%
  • 88%的人认为他们的治疗师的资格总体上是积极的,而平均水平为84%

最符合预算Wellnite


  • 价格:每月$95(每两周一次收费)只供药物管理;定期治疗每月450美元;每月245美元用于药物管理和1-2个月的治疗
  • 是否接受保险?:是的
  • 治疗类型:个体治疗,药物管理
我们为什么选择它

Wellnite提供一些最实惠的夫妻治疗服务,并让您选择自己的治疗师。

利与弊
优点
  • 最实惠的选择之一

  • 你可以选择你的治疗师

  • 有每月6次的选择吗

缺点
  • 主要使用认知行为疗法(CBT)

  • 接受有限保险

  • 用户体验一般

概述

Wellnite对于预算有限的情侣来说是一个很好的选择。由于咨询费用远远超出许多人的承受能力,它填补了市场上负担得起的优质护理的重要空白。也就是说,最实惠的套餐只包括一次治疗,加上那些需要药物治疗的人的精神科就诊。对于单独的治疗,价格仍然很高,除非你购买一揽子治疗,每年或每两年支付一次。

Wellnite的夫妻咨询服务在网站上并没有详细描述。由于这项服务以帮助患有轻度焦虑或抑郁的人而闻名,你应该期望Wellnite的提供者治疗相对良性的问题,而不是更根深蒂固的问题。然而,你可以在一个月内获得多达六次30分钟的会话,这意味着与大多数其他服务相比,你有更多的时间与伴侣一起解决问题。

值得注意的是,Wellnite主要提供CBT-based疗法。虽然这是一种有效的治疗方法,但最好是让治疗师接受各种形式的培训。

Wellnite提供治疗,医生访问/药物管理,以及两者的结合。

单独的治疗方案——夫妇最有可能的选择——如果按月收费,每月450美元;如果两年收费,每月360美元;如果每年收费,每月293美元。它包括6次30分钟的视频直播,4次45分钟的视频直播,或3次60分钟的视频直播。

用户满意度

Wellnite获得了可靠的用户评价,虽然在我们的用户调查中,它并不是评价最高的服务,但从它的价格来看,这是意料之中的。

  • 80%的用户给出了正面评价,而平均评价为84%
  • 75%的人表示他们的大部分或全部需求得到了满足,而平均水平为77%
  • 81%的人积极评价治疗师的资格,而平均水平为84%

最适合考虑离婚Calmerry


  • 价格:每月167美元(仅限即时通讯);每月207美元的订阅费(短信服务每月加一次视频聊天);每月269美元(短信服务每月加4次视频聊天)
  • 是否接受保险?:不。可以提供超级账单报销吗
  • 治疗类型:夫妻治疗,个人治疗
我们为什么选择它

Calmerry提供以关系为中心的个人治疗,这对做出关于关系的重大决定是有益的,比如是否要在一起。而且价格实惠,还提供首个月的折扣。

利与弊
优点
  • 提供音频,文本和视频包

  • 第一个月打折

  • 价格合理,取决于订阅

缺点
  • 现场直播时间很短,只有30分钟

  • 情侣不能一起参加

  • 误导性网站

概述

夫妻咨询并不总是要求双方参加相同的会议。做决定的配偶或伴侣是否要留下不管是否在一起,他们可能更喜欢单独的治疗课程,以帮助他们了解自己对这些改变生活的决定的真实感受。在这些情况下,Calmerry这可能是一个很好的选择,可以帮助你弄清楚…

Calmerry在网站上列出了情感咨询,但只提供个人治疗。即使这意味着单独的关系咨询,我们也希望看到Calmerry解决这个有点令人困惑的产品,因为它会误导那些寻求更传统的夫妻治疗的治疗者。

尽管如此,Calmerry在用户满意度方面做得很好,临床医生可以治疗一系列问题,从关系问题到情感虐待再到自尊。它还提供价格合理的订阅选项,提供第一个月的折扣,并提供短信治疗选项,如果在家里维护隐私是一个问题,这是很有帮助的。

Calmerry有三种订阅计划,你只有在注册后才能看到价格。第一个月打折。

  • 消息传递的计划第一个月168美元,然后每月228美元。它包括每周5天无限制地与有执照的治疗师交流。
  • 消息+一个实时视频计划第一个月208美元,然后每月增加到300美元。它包括无限制的短信和每周一次30分钟的实时会话。
  • 消息+四个实时视频计划第一个月是270美元,然后涨到360美元。它提供无限的信息,每周四次30分钟的实时会话,以及定制的治疗计划。
用户满意度

尽管网站上的内容不够清晰,但在我们的用户调查中,Calmerry的表现还是很不错的。

  • 86%的用户给予了正面评价,而平均水平为84%
  • 83%的人表示,他们的医疗服务提供商满足了他们的大部分或全部需求,而平均水平为77%
  • 85%的人认为治疗师的资格总体上是积极的,而平均水平为84%。

也就是说,只有7%的用户说他们接受过夫妻治疗,5%的人说他们接受过婚姻咨询。

最适合已婚夫妇夫妻治疗公司


  • 价格:周末静修起价3500美元;每次80分钟,150-275美元
  • 是否接受保险?:没有
  • 治疗类型:夫妻治疗
我们为什么选择它

夫妻治疗公司有一种不同寻常但非常有效的夫妻咨询方法。所有的治疗师都接受过戈特曼方法的培训,这是一种研究最充分的关系治疗技术。

利与弊
优点
  • 采用循证治疗方法

  • 提供面对面的静修

  • 用户满意度高表明它是有效的

缺点
  • 对很多人来说太贵了

  • 密集模式并不适合所有人

  • 网站令人困惑

概述

夫妻治疗公司。在情感咨询领域是独一无二的。它的重点是通过集中的形式快速获得效果——夫妻可以选择周末强化治疗或通过实时视频进行为期三个月的治疗(在任何一种方式之后都可以获得独立的指导课程)。它还使用了备受推崇的Gottman方法它是在数十年的研究基础上创建的。

一个周末甚至三个月似乎是一个不可能在一段关系中取得持久进展的时间框架,但我们的用户调查结果表明它是有效的。然而,该网站警告说,你必须完全投入到治疗过程中。再加上高昂的价格,这意味着夫妻治疗公司最适合那些愿意为他们的关系全力以赴的伴侣,比如已婚夫妇。这对刚开始约会的人来说不太理想。

以下是夫妻咨询定价的细分:

  • 夫妻咨询(集中周末或三个月的形式)是3,500 - 6,500美元
  • 独立的会话150 - 275美元吗
用户满意度

夫妻治疗公司有一种独特的治疗方式,似乎很有效:

  • 在我们调查的用户中,90%的人对他们的体验给予了积极的评价,远高于我们调查的55家公司中84%的平均水平
  • 82%的人表示,他们的医疗服务提供商满足了他们的全部或大部分需求,而平均水平为77%
  • 83%的人表示他们会推荐给朋友,而平均水平为71%。

最适合订婚夫妇E-Therapy咖啡馆


  • 价格:每月$196-360;55美元/次
  • 是否接受保险?:没有
  • 治疗类型:夫妻治疗,个人治疗
我们为什么选择它

E-Therapy Cafe的特色是在一系列关系问题上具有专业知识的经验丰富的咨询师。它还提供新娘指导,帮助患者应对在压力很大的婚礼计划过程中可能出现的焦虑、压力和冲突。

利与弊
优点
  • 提供新娘和婚礼咨询

  • 灵活的现收现付计划

  • 经验丰富、充满激情的治疗师

缺点
  • 会议时间很短

  • 临床医生数量有限

  • 没有免费试用

概述

E-Therapy咖啡馆对于时间和资金短缺的订婚夫妇来说,这是一个绝佳的选择。它的特点是经验丰富、多面手的治疗师,他们可以治疗关系问题以及自尊和自信等其他专业。课程很短,但价格适中,每次55美元或更低,包括聊天、实时视频或日志选项。如果你愿意,你可以一次买一个疗程,这对那些还没有准备好接受定期治疗的人来说是一个灵活的选择。

对于订婚夫妇来说,这是一个特别好的选择,因为它提供婚礼指导和婚礼咨询。这种选择可以作为传统疗法的补充,可能会侧重于实用性(例如,如何管理宾客名单)和情感问题。婚礼策划的过程可能会引发压力和家庭冲突,所以有一个合格的顾问可以帮助新人以最好的方式开始他们的生活。

试用收费50美元。从那时起,你可以期望支付以下费用:

  • E-Therapy拍摄:每节55美元(即时聊天、实时视频或虚拟日志)
  • E-Therapy四:每节49美元,共四节(即时聊天、实时视频或虚拟日志)
  • E-Therapy飞行:每次45美元,共8次(即时聊天、实时视频或虚拟日志)

聊天和视频会议时长为30分钟。一篇电子日志是700字(你会从你的治疗师那里得到详细的回复)。

用户满意度

E-Therapy Cafe拥有我们最高的整体用户满意度分数之一:

  • 94%的人给予正面评价,而我们评估的55家公司的平均评价为84%
  • 90%的人对治疗师的资格给予了肯定的评价,而平均水平为84%
  • 82%的人会把它推荐给朋友,而平均水平为71%

最适合LGBTQIA+夫妇包容的治疗师


  • 价格:因供应商而异
  • 是否接受保险?:是的
  • 治疗类型:夫妻治疗,家庭治疗,团体治疗,个体治疗
我们为什么选择它

包容性治疗师是一个目录的文化肯定临床医生谁是致力于为客户提供一个安全的空间。来自LGBTQIA+社区的伴侣可以信赖这样一个事实,即他们的提供者重视包容性,并且会对他们的关系敏感和肯定。

利与弊
优点
  • 广泛的搜索过滤器

  • 有很多治疗师可供选择

  • 明确承诺包容性

缺点
  • 费用因治疗师而异

  • 网站搜索功能有点小故障

  • 不是专门为LGBTQIA+社区设计的

概述

包容的治疗师致力于为包括LGBTQIA+社区在内的各种边缘化人群提供安全、文化肯定的空间。考虑到各种医疗保健提供者的歧视已被证明会破坏治疗,一个肯定的空间对这个社区至关重要。例如,美国心理健康协会报道称,22%的跨性别者因为害怕受到歧视而回避医疗保健。

包容性治疗师是一个目录,这意味着要找到合适的人需要做更多的工作。然而,这也意味着来自全国各地的从业者有更多的选择。寻求治疗的人可以根据治疗师的身份、专业和重点进行搜索,还可以从性取向和变性身份等选项中进行选择。

由于包容性治疗师是一个目录,定价将根据提供者而有所不同。

用户满意度


虽然包容性治疗师不是我们得分最高的目录,但用户基本上满意:

  • 89%的人对它的评价是积极的,与我们审查的所有25个目录相比,这恰好是平均水平。
  • 用户满意度较低的部分原因可能是网站本身——4%的用户觉得难以使用,而平均水平为2%。
  • 68%的使用者表示,他们的治疗师满足了他们的大部分或全部需求。

最适合BIPOC情侣Zencare


我们为什么选择它

Zencare提供了一个广泛的网络,由不同的从业者组成,BIPOC治疗寻求者可以与他们联系。此外,除了治疗师之外,它还列出了治疗小组,这对那些在情感挑战中寻求额外支持的人很有帮助。

利与弊
优点
  • 大量不同的从业人员

  • 网站易于使用

  • 列出治疗小组

缺点
  • 不是专门为BIPOC夫妇设计的

  • 费用将根据供应商的不同而有很大差异

  • 团体治疗很昂贵

概述

Zencare是一个坚实的目录,为BIPOC夫妇寻求文化上肯定的治疗,从提供者谁了解他们,并可能分享他们的背景。它包含了来自全国各地不同民族、民族和文化背景的不同从业者。因为它是一个目录,而不是一个治疗公司,寻求治疗的人需要做更多的工作来找到一个临床医生。但Zencare自称是我们所见过的最精简、最易于使用的网站之一。

Zencare并不仅仅局限于列出治疗师——它也是一个寻找治疗小组的目录。虽然这可能并不总是适合夫妻,但那些有个人问题干扰关系的人可以得到额外的帮助。例如,a中的参与者关系和依恋组可以学习如何设定界限,而那些在一个辩证行为疗法团队可以学会控制情绪爆发和冲动沟通。也就是说,团体治疗的价格往往相当高,每次治疗通常在100美元左右。

由于Zencare是一个目录,价格因提供者而异,但团体治疗的平均费用约为每次100美元。

用户满意度

Zencare拥有可靠的用户满意度评级,表明人们对其服务感到满意:

  • 84%的人表示他们会在Zencare重新开始寻找治疗师,而平均水平为80%
  • 85%的人认为在他们所在州获得执业许可的医疗服务提供者的数量非常好或很好,而平均水平为82%
  • 82%的人会推荐给朋友,而平均水平为80%

最好Poly-Affirming阿吉雷包容性心理治疗中心在线治疗


  • 价格:每次60- 200美元
  • 是否接受保险?:没有
  • 治疗类型:个人的治疗
我们为什么选择它

阿吉雷包容性心理治疗中心欢迎多元社区,除了了解创伤,了解女权主义,积极的性行为和文化肯定。临床医生熟悉并能够治疗多性关系/多性息肉的具体问题。

利与弊
优点
  • 欢迎来到poly社区

  • 治疗师治疗多角关系中的特定问题

  • 文化包容性

缺点
  • 对很多人来说太贵了

  • 有限的实践者

  • 有限的地方

概述

Aguirre包容性心理治疗中心解决多角恋关系中特有问题的能力满足了一个重要的需求。道德上的非一夫一妻制有其自身的一系列挑战,这些挑战不太可能仅仅通过传统的夫妻治疗来有效解决。此外,并不是所有的治疗师都对一夫多妻制持非评判态度,甚至可能将其病态化,而不是将其视为一种赋予生命的选择。

根据该网站的说法,Aguirre的治疗师可以帮助解决非一夫一妻制关系的特定问题,例如决定道德非一夫一妻制的类型,帮助伴侣协商协议和边界,识别polycules(一夫多妻关系中的人)的权力动态,以及创建一套应对技巧,以便在触发时使用。在处理这些有时复杂的关系时,有一个盟友会让一切变得不同。

阿吉雷的价格有点高,而且从业人员不买保险。也就是说,一些治疗师确实会提供浮动收费。

  • 评估会议费用为200 - 250美元,然后是每节125 - 200美元。
  • 夫妻治疗150 - 215美元的成本
  • 团体治疗花费65美元
用户满意度


Aguirre在用户满意度方面表现不错。

  • 72%的用户给出了积极的评价,所以它略低于平均水平。
  • 当被问及用户希望它做得更好的地方时,28%的用户表示他们希望它有类似背景的治疗师
  • 19%的人表示,他们希望有更多的治疗师接受保险,这样就可以解释评级略低的原因。

Aguirre可能并不适合所有人,但它是为数不多的专门针对非一夫一妻制的服务之一。

最适合性治疗越来越自我


  • 价格:每次125到150美元
  • 是否接受保险?:没有
  • 治疗类型:夫妻治疗,个人治疗
我们为什么选择它

《成长的自我》以经过认证的性治疗师为特色,他们可以帮助解决各种问题,从不匹配的性欲到唤醒困难和与焦虑相关的性功能障碍。

利与弊
优点
  • 特色认证性治疗师

  • 高质量的护理

  • 主要关注人际关系

缺点
  • 与竞争对手相比价格昂贵

  • 没有消息传递选项

  • 无订阅选项

概述

健康关系中最重要的因素之一是健康的性生活,但并不是所有的治疗师都有资格提供性治疗。越来越自我是否有一个以关系为中心的治疗平台,提供各种关系咨询服务,包括由认证的咨询师提供的性治疗美国性教育者、咨询师和治疗师协会或者接受过其他专业培训的人员。

这是必要的,因为性是一个敏感的话题,需要小心处理。治疗师对这个话题越有经验,越有激情,就越好。“成长自我”提供的正是这些,再加上教育资源,比如“一生的爱”婚前课程以及“男人如何感受被爱”等主题的免费文章。在性生活和其他问题上需要帮助的夫妇可能会发现“成长自我”特别有吸引力。

治疗每次花费125 - 150美元,每次45分钟,通过视频直播。成长中的自我不接受保险。

用户满意度


我们调查的用户大多对《成长自我》感到满意:

  • 90%的公司给出了正面评价,而我们评估的所有55家公司的平均评价为84%,
  • 89%的人积极评价治疗师的资格,而平均水平为84%。
  • 然而,只有62%的人会选择在公司重新开始搜索,而平均水平为59%。

最适合为人父母Amwell


  • 价格:从109美元到279美元
  • 是否接受保险?:是的
  • 治疗类型:采购产品夫妻治疗,家庭治疗,个体治疗,药物管理,精神病学,青少年咨询
我们为什么选择它

Amwell有一个现收现付系统,接受保险,除了夫妻治疗外,还提供儿童和家庭治疗。孩子将从治疗中受益的父母可以在同一个平台上注册。

利与弊
优点
  • 有专门研究育儿问题的治疗师吗

  • 接受保险

  • Pay-per-session

缺点
  • 没有信息疗法

  • 注册后才能看到治疗师的信息

  • 没有免费咨询

概述

灵活、快速、易于安排;Amwell对有孩子的夫妇来说是个不错的选择。因为它接受保险,所以更有可能是划算的,特别是如果父母决定青少年咨询或家庭咨询是合适的,但请记住,这类服务的保险范围各不相同。现收现付制也是一个很大的好处——在资金紧张的时候可以停止治疗,准备好了再继续治疗,这对家庭来说是一个救星。

每次45分钟,如果需要,可以安排在周末、晚上和假期,这样你就可以在放学或下班后全家人都有空的时候安排时间。所有会议都是通过现场视频进行的。治疗师可以帮助解决诸如养育子女和家庭问题、不忠、沟通问题和性问题等问题。儿童、青少年和家庭治疗也可用,精神科服务也是如此,这意味着更多的治疗选择都在一个平台上。

费用取决于你的治疗师教育程度

  • 硕士以上治疗师:每节$109
  • 博士治疗师:每节$129
  • 初次精神科探访:279美元
  • 后续精神病治疗:每节$109
用户满意度

安威尔在各方面的满意度都很高:

  • 88%的人认为它总体上是积极的,而平均水平为84%
  • 如果有需要,70%的人会重新开始在Amwell搜索,而平均水平为59%
  • 88%的人认为它比过去使用的服务更好,而平均水平为86%

比较2023年最好的在线夫妻咨询

最适合
价格
是否接受保险?
是否接受HSA/FSA?
治疗类型
通信选项
重置所有
恢复 最好的整体 每月240- 360美元 没有 没有 夫妻治疗,个人治疗 音频,实时聊天,消息,视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
Wellnite 最符合预算 每月$95(每两周一次收费)只供药物管理;定期治疗每月450美元;每月245美元用于药物管理和1-2个月的治疗 是的 没有 个体治疗,药物管理 实时聊天,电话,视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
Calmerry 最适合考虑离婚 每月167美元(仅限即时通讯);每月207美元的订阅费(短信服务每月加一次视频聊天);每月269美元(短信服务每月加4次视频聊天) 不。可以提供超级账单报销吗 没有 夫妻治疗,个人治疗 音频,消息,视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
夫妻治疗公司 最适合已婚夫妇 周末静修起价3500美元;每次80分钟,150-275美元 没有 没有 夫妻治疗 视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
E-Therapy咖啡馆 最适合订婚夫妇 每月$196-360;55美元/次 没有 没有 夫妻治疗,个人治疗 实时聊天,消息,视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
包容的治疗师 最适合LGBTQIA+夫妇 因供应商而异 是的 没有 夫妻治疗,家庭治疗,团体治疗,个体治疗 N/A 了解更多
躲起来,不是为了我
Zencare 最适合BIPOC情侣 N/A N/A N/A N/A N/A 现在注册
躲起来,不是为了我
阿吉雷包容性心理治疗中心在线治疗 最好Poly-Affirming 每次60- 200美元 没有 是的 个人的治疗 即时通讯、视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
越来越自我 最适合性治疗 每次125到150美元 没有 没有 夫妻治疗,个人治疗 视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我
Amwell 最适合为人父母 从109美元到279美元 是的 是的 采购产品夫妻治疗,家庭治疗,个体治疗,药物管理,精神病学,青少年咨询 视频聊天 了解更多
躲起来,不是为了我

最终判决

恢复是最好的在线夫妻咨询服务,因为它是为数不多的专注于夫妻关系的服务之一。这可以大大简化和加快找到一个有效的夫妻治疗师的过程,你可以联系。夫妻可以从12000多名治疗师中进行选择,他们都可以就各种问题提供关系咨询。虽然你不能选择你的治疗师,但如果你对他们不满意,很容易换。

那些愿意在金钱、时间和精力上进行大量投资的夫妇也可以考虑夫妻治疗公司它最适合已婚或长期伴侣,因为它需要周末休息或三个月的时间。无论哪种方式,夫妻都应该将大部分注意力投入到治疗过程中。夫妻治疗公司的从业人员接受过高效的戈特曼方法培训,用户满意度表明该方法有效。

选择最好的在线夫妻咨询指南

什么是在线夫妻咨询?

在线夫妻咨询(有时也称为在线婚姻咨询)解决各种关系问题,可能涉及一方或双方参加会议。它的目标是检查和解决不匹配的沟通、不忠和重复冲突等问题。这对任何想要改善关系的情侣来说都是合适的,无论他们是在约会、结婚还是长期伴侣。个人也可能去夫妻治疗来改善关系,即使他们的伴侣不能或不愿来。或者,他们可能会寻求治疗来帮助他们解决不健康的重复模式,或者决定是否留在一段关系中。

夫妻治疗师在他们的背景、专业和重点上有很大的不同。有些人可能专门针对LGBTQIA+夫妇的问题,而其他人可能擅长性治疗或咨询一群夫妇。重要的是,你要找到一个理解并接受你的恋爱偏好,并肯定你的身份的咨询师。其他需要考虑的问题包括你喜欢的治疗平台(比如视频或短信),你正在处理的问题,以及费用,因为保险不太可能包括夫妻治疗,而不是其他形式的治疗。

在线夫妻咨询值得吗?

夫妻咨询需要花费金钱和时间,但它可以帮助你解决破坏你的幸福和你的关系的消极模式。研究表明,情感聚焦疗法(EFT)是一种持久有效的治疗关系问题的形式。为了评估这份工作对你来说是否值得,可以考虑以下问题:

  • 你是否觉得和你的伴侣反复争吵却没有真正的解决办法?
  • 你是否过分不信任你的伴侣,或者反之亦然?
  • 你和你的伴侣是否经常沟通不畅或误解对方?
  • 你对你和伴侣的亲密程度不满意吗?
  • 你们的关系是否经历过婚外情或其他失信事件?
  • 你们的关系是否发生了消极的变化自从有了孩子
  • 你是否觉得你和你的伴侣失去了浪漫或性的联系?
  • 你在考虑离开你的伴侣吗?

比较网上夫妻咨询

在审查服务时,您需要考虑以下几个重要因素:

  • 治疗师的专业找一位在你所关心的领域有专长的治疗师是很重要的。一位治疗师可能专攻父母冲突另一个是关于性的,另一个是关于LGBTQIA+关系的。
  • 成本与预算夫妻治疗费用因提供者的不同而差别很大。首先,检查你的保险,看看夫妻咨询是否包括在内。如果不是,请记住,治疗通常会比预期的时间更长,所以找一个你能负担得起的长期咨询师。
  • 金融援助查看所有可能有助于支付费用的选择,包括员工援助计划(EAP)选项,灵活支出账户(FSA)和健康储蓄账户(HSA)卡支付选项,滑动收费以及允许您申请经济援助或安排融资的服务。
  • 调度找一个能轻松适应你和伴侣日程安排的治疗师。您可能会寻找晚上和周末的可用性,或者寻找在会话之间无限制发送消息的计划。
  • 位置一些治疗师只能在某些州合法执业,所以一定要查看你感兴趣的任何治疗师的州执照。
  • 易于切换如果你对他们不满意,你可以轻松快速地更换顾问,这一点很重要。如果一个服务在第一个月提供免费咨询或减免费用,这也是一个很好的选择,当你尝试新的咨询师。

什么样的治疗师最适合夫妻咨询?

对一对夫妇来说最好的可能对另一对夫妇来说就不一定了。虽然所有的从业者都可能是有执照的治疗师,但他们可能有不同的背景、身份、专业和合作对象的偏好。例如,LGBTQIA+治疗师可能会更容易理解LGBTQIA+夫妇的经历和需求。

提供者也有不同的治疗方法,例如使用戈特曼方法或以创伤为重点的治疗。每种风格在处理人际关系挑战的方式上都是不同的。你可以随时研究或询问你的治疗师他们使用的方法和它的好处。

除了专业和经验之外,情侣们还可以简单地根据关系来评估是否合适。如果你在治疗关系中感到不舒服或不被支持,也许是时候离开了。提前调查只能让你走这么远。这就是为什么找到一种服务,使更换治疗师变得容易是关键。不管你选择谁,重要的是你要感到安全和舒适地谈论你最亲密的问题,而不用担心被误解或被误判。找一个把你的问题列为专业的治疗师,或者找一个和你有共同身份的治疗师,或者找一个明确表示他们认同你身份的治疗师,这是确保安全的一种方式

常见问题

在线夫妻咨询要花多少钱?

咨询费用的不同有很多原因。在某些情况下,拥有丰富资历和多年经验的治疗师会比拥有硕士学位或经验有限的治疗师收费更高。地理位置也很重要,大城市的生活成本高于农村或郊区。这也取决于治疗师自己。

办公室课程的费用从每小时100美元到225美元不等。在线治疗的费用从每月240美元到订阅服务每月400美元不等。如果按次付费,30分钟的实时视频或音频治疗可能需要40美元,或者每小时195美元。

在线夫妻咨询适合我和我的伴侣吗?

如果你们的关系中存在长期未解决的问题,在线夫妻咨询可以提供帮助。远程治疗也让夫妻们更容易接受治疗,否则他们可能很难抽出时间来接受治疗。夫妻咨询通常需要双方的承诺。你们两个都需要与临床医生讨论敏感问题,在治疗之外处理关系,并承诺保持一致。

在线婚姻咨询是夫妻好还是独自好?

最好咨询一下心理医生,看看婚姻咨询到底是单独进行还是夫妻一起进行比较好。一般来说,当双方都愿意付出努力时,夫妻的治疗效果最好。然而,如果你的伴侣不愿意,你仍然可以接受情感咨询。单独咨询可以帮助你确定关系模式可能源于童年的问题或者帮助你评估是否要维持一段关系。

在夫妻治疗之外,我能做些什么来改善我的关系?

教育和意识可以帮助加强治疗之外的康复过程。你可以阅读书籍,参加研讨会,或者找到团体治疗来帮助你更清楚地理解关系模式。治疗师也可能会给你和你的伴侣布置家庭作业,让你们在自己的时间里完成。这可能包括进行具体的对话,一起做活动,或者同意改变动态,比如重新划分共同的责任。

方法

我们评估在线治疗公司的方法是全面和数据驱动的。为了公平准确地评价最好的在线治疗项目,我们向55家公司发送了问卷,并对每家公司的105名现有用户进行了调查。这使我们能够通过收集每家公司及其用户体验的定性和定量数据,直接比较所提供的服务。

具体来说,我们评估了每家公司的网站可用性、注册流程、订阅服务、客户隐私保护,以及更换治疗师的难易程度。然后,我们研究了治疗师的资格、提供的治疗类型、护理质量、客户-治疗师沟通的选择、疗程长度、药物管理实践和治疗师分配过程。最后,我们考察了成本、物有所值、公司是否购买保险、总体用户满意度以及客户推荐它们的可能性。阅读我们完整的在线治疗方法,看看我们是如何评估每项服务的

在婚姻咨询期间,一对夫妇在沙发上聊天

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  1. 《LGBTQ+社区与心理健康》,访问日期:11/21/22https://www.mhanational.org/issues/lgbtq-communities-and-mental-health

  2. 美国性教育者,辅导员和治疗师协会(AASECT)访问11/22/22https://www.aasect.org/

  3. 国家卫生研究院。夫妻情感聚焦疗法研究综述。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27273169/

通过布列塔尼·伊利斯·瓦格斯
在过去的二十年里,布列塔尼·伊利斯·瓦格斯一直在探索心理学、心理健康、身心医学和心理精神发展等主题。她从事专业写作十多年,担任过记者、文案撰稿人和代笔作家。布列塔尼致力于严谨的报道和处理健康、治疗和正念运动的前沿话题。

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Allison

艾丽是健康、科学、可持续发展、健康、心理健康和育儿方面的专家。她曾为《华盛顿邮报》、《卫报》、《BBC未来》等出版物撰稿。

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西蒙·史卡利
Simone Scully大头照

西蒙是Verywell绩效营销的健康编辑总监。作为一名专业记者,她有超过十年的经验,报道了怀孕、育儿、健康、医学、科学和生活方式等话题。华体会体育官方人口

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