和你的孩子谈论反亚裔种族歧视的3个建议

“妈妈，一个孩子说我很奇怪，因为我有四分之一的韩国血统，”我7岁的女儿静静地对我说，我们躺在她的床上。我很高兴那天很黑，所以她看不到我脸上沮丧和悲伤的双重表情。

像任何有爱心的父母一样，我吻了她的头，让她放心，她并不奇怪。她是特别的，独一无二的，她应该为她感到骄傲亚洲文化遗产．当她渐渐入睡时，我不禁回想起我自己类似的童年创伤，想起了过去几年反亚裔种族主义事件的增多。

虽然听起来令人心碎，但我很高兴女儿把这件事告诉了我。我鼓励她每天都公开谈论我们的感受和恐惧，因为我妈妈从来没有和我这样做过。我妈从来没有表露过她的感情“说话”和我在一起。她也从不谈论移居美国后所面临的种族歧视。

关于种族和种族主义的讨论都是亚裔美国家庭不愿谈论的禁忌话题之一。根据皮尤研究中心2019年的一项调查，只有13%的亚裔成年人表示，在与朋友和家人的交谈中，种族问题“经常”被提及，而黑人成年人和西班牙裔成年人的这一比例分别为27%和15%。

我成年后，母亲终于告诉我，60年代在父亲居住的俄克拉荷马州小镇上，她遭遇了反亚裔的种族歧视。我爷爷一年没跟她说话就因为她是亚洲人。他如何最终学会接受她，并开始称她为他的中国娃娃。

后来我告诉她，我们在80年代搬到美国时，我被称为种族歧视者，还有一个女孩在中学时不断地折磨我，她眯起眼睛叫我克丽丝蒂·山口(Kristi Yamaguchi)。作为一名生活在马里兰州农村社区的亚裔美国人，在新冠疫情最严重的时候，亚特兰大水疗中心枪击事件，以及最近发生在一家韩国发廊的枪击事件。又如何,根据最近的2020年3月20日- 2021年6月30日(2)停止A.A.P.I.仇恨全国报告，共接获10,905宗仇恨事件的报告。

这是一次宣泄的谈话，但我希望我年轻的时候也有这样的谈话。我相信每个父母都应该和他们的孩子进行这样的对话，不管他们的种族和背景如何，让他们看到这个世界上的不公正。这里有一些方法可以帮助你和你的孩子做到这一点。

开始说话

孩子们就像海绵:他们会吸收听到的一切。这就是为什么我认为父母应该首先参与这两件事好的和坏的对话和他们在一起。作为他们的主要榜样，我们需要为他们成长的世界做好准备，并为他们提供成功的正确工具。

“当父母分享自己的恐惧、困惑和不确定时，孩子们会感觉更好、更安全，与父母的联系也更紧密，”威廉·詹姆斯学院的临床心理学助理教授、学院亚洲心理健康项目主任凯瑟琳·沃基博士说。“这有助于将家庭联系起来，建立一个强大的支持系统，从而培养韧性和更好的心理健康。”

Vuky监督了威廉·詹姆斯学院的创建亚裔/亚裔美国青少年家长指南这本书解释了为什么父母需要与亚裔孩子讨论种族主义问题，并提供了支持孩子的技巧和资源。它涉及到如何应对诸如被告知“回到你来的地方去”之类的事情，以及如果你不知道所有的答案，该如何应对。

我个人很喜欢指南中的“让我们开始倾听和学习”部分，因为这是所有父母都可以遵循的内容，比如在车里或吃饭时开始一个适合孩子年龄的对话。或者一起看一些东西，比如这个视频，叫做李氏家族，这是芝麻街节目的一部分聚在一起关于种族公正的集合。

非亚裔孩子的父母可以遵循同样的指导方针，但应该意识到避免刻板印象，比如说所有亚洲人都知道这些事情是因为他们聪明，或者他们太安静和屈从于争取自己的权利。他们应该强调历史上真实的事件，比如1882年的排华法案以及2022年3月在时代广场举行的要求为亚裔仇恨受害者伸张正义的集会。

开始连接

在我年轻的时候，我从来没有在主流媒体上看到过自己的形象，所以我可以打开Disney+，在Netflix上观看《拉亚与最后的龙》(Raya and the Last Dragon)或重播《金的便利》(Kim’s Convenience)，这本身就是一种礼物。我喜欢和女儿一起看这些节目，因为这鼓励她为自己的亚洲血统感到骄傲。

我会说:“奶奶也是这么做的!和“我真的很想做那样的泡菜”，这让我们大笑起来，自我感觉良好。这让我的女儿感到亲切和强大，在面对种族歧视时不太可能感到尴尬或害怕。我们还一起读突出她亚洲血统的书，比如杨淑·克洛里(Yangsook Chloi)的《名字罐》(The Name Jar)和阿兰姆·金(Aram Kim)的《不要泡菜!》

接触亚洲文化并不是教育孩子反亚洲种族主义的唯一方法。讨论类似的话题很重要，比如黑人的生活问题这是一个强大的运动，旨在打击针对黑人社区的暴力，鼓励建立连接所有种族的桥梁。

美国历史上对印第安人的刻板印象由来已久62%的西班牙裔成年人表示，肤色较深会影响他们在美国获得成功的能力。

神经学家和育儿专家克里斯汀·高在一篇文章中说NPR的文章“如果你是一名白人家长，感觉这种对话让你感到不舒服，那么发挥你的同理心，想想作为一名有色人种有多不舒服，感觉自己成了一个靶子，或者再次经历种族攻击，或者有非常现实的安全担忧。”

通过与所有文化的联系，儿童可以对宽容和不公正有更广泛的理解。

开始支持

我们可以告诉我们的孩子千万次不要让反亚裔种族主义永久化，但如果我们不实践我们所宣扬的，那将毫无意义。我们需要帮助他们感到安全和有保障，同时教育他们了解周围的世界。

亚洲父母可以分享他们的个人故事，互相给予外在的鼓励。非亚裔父母可以支持停止AAPI仇恨行动用有趣的方式来庆祝亚洲文化(泡菜是一种很棒的食物益生菌)和艺术(”在H . Mart哭泣是一本很好的读物)。

作为一个社会，我们都可以对每种文化有更多的同理心和理解。让我们在对话和进展的基础上继续努力。正如第一代美籍华裔作家汤亭亭所说:“在毁灭的时代，创造一些东西。”

来自Verywell的一句话

虽然我们的社会距离完全消除反亚裔种族主义(或任何类型的种族主义)似乎还有很长的路要走，但作为父母的我们可以尽最大努力培养富有同情心、有文化意识和受教育的孩子。

当你和你的孩子谈论亚裔社区时，要开放和诚实。把你分享的例子和故事与现实世界的经历联系起来。支持亚洲主导的倡议和组织。总而言之:成为盟友。