为你的孩子挑选合适的床垫

如果你的孩子晚上睡不好，很可能你也睡不好。父母可以处理睡眠不足的问题，但对孩子来说，睡眠不足会影响成长和发育。

“你的孩子在睡觉时会分泌生长激素。如果他们没有得到足够的睡眠，他们可能会出现生长问题，包括发育不良或生长缓慢，”他说丽贝卡Michi华盛顿州西雅图的儿科睡眠顾问。虽然在生病或恐惧阶段几周的睡眠中断可能没什么大不了的，但长期睡眠不足不仅会影响生长，还会导致注意力不集中和糖尿病等健康问题。

为一个快速成长的蹒跚学步的孩子选择一个高质量的床垫是一小步，但在改善幼儿的睡眠习惯同时确保他们的安全时，它会产生很大的影响。“就像成年人一样，蹒跚学步的孩子需要一个为他们舒适而设计的床垫，以帮助他们获得最好的睡眠，”他说伊丽莎白王她是睡眠婴儿咨询公司的创始人兼首席执行官。

在这篇文章中，我们将看看有哪些适合幼儿的床垫，你应该考虑哪些安全和质量特征，以及如何为你的孩子选择合适的床垫。

什么样的床垫适合幼儿?

孩子们在1到3岁之间会经历很多转变和成长。在孩子蹒跚学步的时候，父母可能很难知道哪种类型的床垫和床最好用，以及什么时候该搬到更大的地方。这里有两种适合幼儿使用的床垫。

婴儿/幼儿床垫

婴儿床垫放在婴儿床里，应该提供一个平坦的睡眠表面。美国儿科学会(AAP)指出，坚固的床垫不带任何柔软的被褥，可以为1岁以下的婴儿提供更安全的睡眠环境，并有帮助降低婴儿猝死综合症的风险．

婴儿床通常用于准备离开婴儿床但还没有准备好睡双人床的孩子。由于幼儿床与婴儿床的床垫尺寸相同，您可以选择双面婴儿/幼儿床垫。你可以在宝宝1岁的时候用紧实的一面，在他们学步的时候用不那么紧实的一面。

“我建议让幼儿在他们的婴儿床直到至少3岁，”金说。“一旦他们搬到大床上，你可以把他们换到带婴儿床的学步床上，或者直接换到大床上。”如果你对你的孩子是否准备好有顾虑或疑问过渡到“大孩子”床，向你的儿科医生咨询。

双床垫

随着孩子的成长，双床床垫是下一个选择。它大约80英寸长，有更多的回旋空间。双床床垫最适合大一点的幼儿或学龄前儿童。把双人床垫放在一个低调的床上或靠近地面的架子上，可以帮助防止跌倒或跳跃造成的伤害。

无论他们是睡在婴儿床上，幼儿床上，还是双人床上，确保你的孩子的床垫在框架中牢固，没有缝隙，小手指或其他身体部位可能被困住。

如何为我的孩子选择床垫?

找到合适的床垫会对孩子的健康和整体情绪产生影响。在出门购物或开始网上搜索之前，注意一些关键的考虑。婴儿/幼儿床垫和双床床垫都是由各种材料和不同的功能，以适应一系列的预算。

结构

泡沫和内弹簧圈是婴儿/幼儿床垫和双床床垫的常见选择，因为它们耐用，可以承受一个活跃的孩子的动作。混合床垫结合了内弹簧卷与额外的一层泡沫缓冲，可能提供更好的舒适和支持比泡沫或内弹簧单独。

乳胶是另一种耐用的床垫材料，但通常比其他床垫材料稍贵一些。在购买乳胶床垫之前，你要确保你的孩子对乳胶没有过敏。

低变应原的选项

当为敏感的幼儿购买床垫时，触觉并不是唯一会受到影响的感官。你还得考虑气味。

“很多床垫都有气味;这是由于使用的材料和化学品，”Michi说。“这种气味和挥发性有机化合物(VOC)会引起过敏反应和过敏样症状，包括喉咙和鼻子刺激、头痛、恶心和头晕。你可以买到不含挥发性有机化合物的床垫。”

Michi还指出，你可以购买低致敏性的床垫套来应对对灰尘或霉菌的过敏。

防水

有些床垫是用防水材料制成的，在不可避免的如厕训练事故或胃病时，防水材料可以成为救星。床垫会得到保护，夜间清洁也会容易得多。然而，你可以购买一个高质量的防水床垫套。

新增安全功能

很多床垫都声称有儿童安全功能。家长们很难知道这些说法是否有效。但专家表示，有些功能是有益的。

金是“透气”床垫的粉丝。“我也喜欢在孩子睡觉时保持凉爽的床垫，”她说。“温度调节对最佳睡眠很重要，良好的睡眠等于一个更健康、更快乐的孩子。”事实上，有些蹒跚学步的床垫控制温度。

预算

一般来说，婴儿/学步儿童的折叠式床垫比婴儿床垫贵，因为它们是用来连接两个阶段的。然而，它们仍然比标准的双人床便宜，如果你想让你的孩子在双人床之前先学会蹒跚学步的床，这可能是一个明智的选择。

有机覆盖或顶盖，低过敏材料，防水和冷却技术的特点，也可能增加任何床垫的价格点。

我蹒跚学步的床垫应该用多久?

Michi说，床垫通常需要每7到10年更换一次。当然，在那之前，你的孩子可能会用不上婴幼儿床垫，但一个高质量的模型应该可以供弟弟妹妹使用。查看制造商的建议以获得指导。

为了让你的钱花得更值，要找耐用的材料。Michi说高密度记忆泡沫床垫是一种特别耐用的运动选择蹒跚学步的．

需要考虑的最后几点

有这么多的选择，为你的孩子买一个床垫似乎是一项艰巨的任务。除了做好功课，了解有哪些选择，以及什么最适合你的家庭，利用那些可能会给你增加一点安全感的工作机会。

许多公司现在为双人床床垫提供100晚的保修期，为幼儿床垫提供30晚的保修期。这意味着如果你的孩子不喜欢你买的床垫，你可以把床垫退回来，拿回你的钱，”Michi说。

最后，一个安全的，幸福的，休息的孩子帮助整个家庭运转得更顺畅。值得花时间、精力和(有时)花费去买一个有助于实现这个目标的床垫。