在你的产后检查中期待什么

近年来，产后护理发生了很大变化。过去，你会在分娩后大约六周去看妇产科医生或助产士，做一次产后检查。然而，在2018年，美国妇产科医师学会建议将这种护理作为一个持续的过程，根据您的个人需求量身定制。

现在，你应该在分娩后三周内与你的医生进行第一次联系——通过电话或办公室拜访。这一讨论将决定你下一步的治疗。

不过，还是建议你在产后12周内做一次全面的检查。该检查将涵盖您的身体、社会和心理健康，包括:

• 出生后的身体恢复
• 性，避孕和生育间隔
• 心情和情绪健康
• 婴儿护理和喂养
• 睡眠和疲劳
• 慢性疾病管理
• 持续的预防性健康维护

通常，这将是你最后一次看你的产科医生或助产士除非你有并发症，但你的护理应该继续只要需要。下面让我们来仔细看看你在体检时应该期待什么。

进行身体检查

你将有一个全面的身体检查，你的医生可能会检查你的阴道和会阴，如果你要做子宫颈抹片检查的话也要做。你也可能需要做其他的测试，包括血液检查来筛查贫血。

你的医生也会检查你的生殖器官是否恢复到怀孕前的状态。华体会体育官方人口同样，他们会检查你的子宫是否有压痛或可能的感染。

你的医生或助产士会和你讨论母乳喂养和你对宝宝健康护理的计划。与此同时，你可以问他们你对你的康复有什么担忧，重量，饮食和维生素。有时候，把你想讨论的所有事情列一个清单是很有帮助的。一旦到了办公室，忘记一些东西是很常见的。为了避免这种情况发生，带着你的问题和担忧来吧。

讨论生育控制方案

你可能会惊讶地发现，事实上，怀孕即使在你哺乳的时候。因此，你的医生可能会讨论你的避孕选择在这次访问中。

记住，并不是所有的避孕方法都适合母乳喂养的妈妈。所以一定要提到你的母乳喂养状况。例如，你可能会限制激素避孕方法对你、你的孩子和你的父母是安全的牛奶。常见的节育措施包括:

• 避孕药
• 避孕套
• 隔膜
• 注射避孕
• 宫内节育器

或者，如果你渴望再次怀孕，现在是问一下你应该等多久再尝试怀孕的好时机。记住，你的身体还在恢复中。所以，等几个月再想要另一个孩子通常是个好主意。

回顾你的分娩和出生

这次预约是你谈谈你的阵痛和分娩的机会。你可以澄清发生了什么，或者对发生的事情提出问题——尤其是当你不确定或不明白当时发生了什么时。

你可能还想要一份你的医疗记录副本。请记住，您的医院将有单独的记录，因此您必须向医院请求这些记录。保存你的记录的副本总是一个好主意，以防你在某个时候决定改变做法。

如果你在分娩过程中遇到了并发症或挑战，你可能想问问医生的意见，看看过去的经历会如何影响你未来怀孕和分娩的选择。例如，如果你有剖腹产，你可能会想问你是否可以有一个下次顺产。很多时候答案是肯定的，但最好还是和医生确认一下。

做一次心理健康检查

虽然有些医生忘记询问你的心理健康状况，但一个很好的筛查产后抑郁症是很重要的。如果你的医生什么也没说，确保你的问题和顾虑得到了解决。虽然宝宝出生后感到忧郁是正常的，但持续两周以上的情绪可能预示着更严重的问题。

诚实地告诉你的医生你的感受和你的经历。寻求帮助并不是软弱的表现，也不是你作为父母失败的标志。相反，对自己的新角色坦诚地表达自己的感受是一种极大的勇气。

此外，产后抑郁症是一种非常可治疗的疾病，大多数女性在开始治疗后很快就会感觉好转。然而，如果你的医生不知道你在挣扎，他们就无法治疗你。所以，如果你遇到困难，一定要说些什么。

说再见

即使只持续到下次年度检查，产前护理的结束也会让你感觉像是一个奇怪的转变。毕竟，自从你第一次发现自己怀孕后，你在办公室里呆了很长时间。

为了提醒你来这里的原因，可以考虑带上你的孩子。每个人见到你的小宝宝一定都很兴奋。但是你应该找个人陪你去，这样医生给你检查的时候他们可以帮你照顾孩子。

如果你在怀孕期间或分娩过程中遇到并发症，你可能会发现你的医生会建议一些额外的预约，以便他们华体会体育官方人口可以监测你的恢复情况。这个建议一点也不奇怪。

来自Verywell的一句话

虽然你很容易忽略你的后续预约，尤其是如果刚出生的宝宝让你的生活变得忙乱在家里，这段时间照顾好自己是很重要的。为了你自己和你的宝宝，你应该练习自我照顾，包括按时去看医生。

另外，错过约会的后果可能很严重。例如，你可能会经历不完全愈合、感染或意外怀孕。华体会体育官方人口

如果去看医生的想法让你难以承受，可以考虑找个人陪你一起去。这个人可以在你接受检查和与医生交谈时帮助照顾孩子。