了解产后精神病

心理健康是日常生活不可分割的一部分。而且，在生活中有些时候，你更有可能处理对你的心理健康有挑战的情况。生完孩子后的一段时间就是其中之一。

婴儿蓝色和产后抑郁症(产后抑郁症)是可能出现的两种比较知名的心理健康问题，但其他情况也可能出现。一种危险的疾病是产后精神病。以下是你需要了解的关于这种罕见的产后情绪障碍的症状、原因和治疗方法。

产后情绪障碍

生完孩子后，你的情绪或情绪发生变化是很常见的。事实上，经历起伏，甚至几滴眼泪都是正常的。但是，某些情绪变化可能是危险的。产后情绪障碍可分为三类。

• 产后忧郁在分娩后的几天或几周内，多达60%至80%的母亲会经历产后疼痛产后忧郁症．症状往往较轻，只持续几天或至多两周。如果你心情不好，你仍然可以安全地照顾好自己和孩子。这不是一种危险的情况，不需要任何医疗干预。
• 产后抑郁症：产后抑郁症影响10%到15%的新妈妈。这种症状比抑郁症更严重，持续时间也更长。这种情况更加严重，因为它使照顾自己和孩子更具挑战性。产后抑郁症需要治疗。
• 产后精神病:也被称为产后精神病和产后精神病，这种情况是最不常见但也是最严重和危险的产后情绪障碍。产后精神病很少见，每1000个新生儿中只发生1 - 2个(0.089% - 0.26%)。这是一种非常严重的情况，需要立即就医。

症状

产后精神病可能在产后一两天内出现，也可能在产后几周内出现，极少数情况下会在产后几个月出现。还需要注意的是，最常见的初始症状之一是无法入睡，妇女开始与现实脱节。

所以，当你和你的伴侣回家后，知道要注意什么是很有帮助的。症状包括:

• 错觉
• 混乱的或无组织的思维
• 幻觉

除上述外，还可能有:

• 表现得疏远和孤僻
• 攻击性
• 搅动
• 焦虑
• 混乱
• 抑郁或极度悲伤
• 恐惧
• 多动
• 不合逻辑的思想
• 失眠
• 奇怪或不典型的行为
• 偏执
• 判断力差
• 不安
• 严重的情绪波动
• 自杀的念头
• 暴力

在自己身上很难辨认出精神病的症状。如果你真的看到了，你应该马上寻求帮助。但是，更有可能的是，你的伴侣、家庭成员或朋友会注意到你的行为与你的性格不符。如果是这种情况，他们应该立即呼叫帮助，让你得到你需要的护理。

原因

专家们不太确定为什么有些女性会出现这种罕见的情况。因为它会在没有精神疾病史的女性身上突然出现，确切的原因尚不清楚。然而，如果你有以下情况，患上产后精神病的风险会更大:

• 有双相障碍或精神分裂症的个人健康史
• 有产后精神病或其他精神疾病病史的亲密家庭成员，如母亲或姐妹
• 停用的情绪稳定剂和/或抗精神病药物
• 以前有过怀孕后产后精神病的经历华体会体育官方人口

其他风险因素包括:

• 作为一个年轻的孩子的母亲
• 生第一个孩子
• 有分娩时的并发症
• 生一个有并发症的孩子

极端的压力可能会增加产后抑郁症的风险，但不一定会增加产后精神病的风险。

治疗

产后精神病是一种医疗紧急情况。它必须得到解决，否则它会变得更糟，很快变得危险。好消息是它是可以治疗的。产后精神病的治疗可能包括:

• 住院治疗
• 精神病学评估和治疗
• 药物治疗
• 个人、家庭和团体治疗
• 支持伴侣和家庭成员
• 电休克治疗(ECT)

复苏

早期发现和治疗可以使病情更快恢复。最严重的症状大约持续2到12周，但恢复可能需要6个月到一年。大多数女性会完全康复，但这可能是一个漫长而富有挑战性的过程。随着症状的缓解，可能会有:

• 愤怒
• 害怕有更多的孩子
• 害怕被认为是一个坏妈妈
• 害怕精神疾病的污名
• 为失去的时间和与宝宝的亲密关系而内疚
• 悲伤
• 羞愧
• 家庭关系紧张
• 担心它会复发

产后精神病康复后，你可能会怀疑它是否会复发;它可能。它有可能在怀孕之外复发，有25%到40%的几率在未来的怀孕中复发。华体会体育官方人口但是，这并不意味着你不能有更多的孩子。

一旦你经历过，当它再次发生时，你会准备得更充分。你可以与你的医生和你的支持系统合作，在你需要的时候把一切都准备好。

并发症

产后精神病是一种严重的疾病。如果不进行治疗，它可能会危及母亲和婴儿的生命，并对整个家庭产生负面影响。这种情况有4%的杀婴风险和5%的自杀风险。一般来说，自杀是产后一年内产妇死亡的最常见原因。

研究表明，患有产后精神病的母亲的家庭成员自杀的几率更高，这些母亲在以后的生活中自杀的几率也更高。

然而，需要注意的是，虽然在产后精神病发作期间有攻击的危险，但并不是所有的妄想都是暴力的。大多数患有产后精神病的新妈妈不会对自己或他人造成任何伤害。

母乳喂养

对于患有抑郁症或精神健康状况发生变化的女性来说，母乳喂养可能更加困难。它甚至可能是痛苦的来源。母乳喂养的困难和不满会导致早期断奶．而且,如果断奶是突然，它可以导致更严重的症状．

产后精神病治疗期间母乳喂养的安全性取决于:

• 规定的药物
• 如果孩子在住院期间能和妈妈待在一起
• 母亲喜欢母乳喂养
• 对宝宝的好处
• 治疗给婴儿带来的风险
• 如果妈妈不服药或者服药不够，会给她带来风险

防止产后精神病

在你的生活中，有些事情是你无法控制的，比如你的家族史或基因。但是，有一些风险因素是你可以控制的，这意味着你可以尝试预防产后精神病，或者至少为它做好准备。

• 和你的医生谈谈你的个人精神健康史和家族史。
• 遵守你与你看到的或你的医生推荐给你的任何其他健康保健提供者的所有预约。
• 与医疗团队讨论你的风险。
• 了解情况。
• 对分娩和做母亲有现实的期望。
• 和别人谈谈你的消极情绪。
• 尽量保证充足的睡眠．
• 试着减少压力。
• 学习、练习并使用健康的应对技巧。
• 让你的伴侣参与你的产前预约和护理。
• 让你的部落做好准备，告诉你信任的家人和朋友，这样他们可以帮助你，支持你，鼓励你。
• 了解精神病的迹象，并确保你的支持系统也知道它们。
• 考虑个人或团体咨询来获得支持。
• 如果你有任何症状，马上告诉别人。
• 在宝宝出生后的几天或几周内，在家找人帮忙，经常做健康检查。

来自Verywell的一句话

把宝宝从医院抱回家是一段令人兴奋的时光。但是，对于一些新妈妈来说，产后时期尤其具有挑战性。荷尔蒙的变化、睡眠不足以及适应新生儿生活的压力都可能对身体和情感都有很高的要求。你可能感觉不像你自己，或者你可能比平时更难以应对。

在分娩后处理任何疾病都是困难的。经历像产后精神病这样严重的事情可能是特别毁灭性的。感觉偏执或经历幻觉和妄想不仅是可怕和创伤，而且如果不治疗，它可能是危险的，并影响整个家庭。

所以，尽管它很罕见，但了解这种严重的心理健康状况仍然很重要。了解这些危险因素和症状可以帮助你和你的家人认识到这些迹象并尽早寻求帮助。记住，这是一种可以治疗的情况，也是暂时的。随着时间的推移和适当的护理，大多数妈妈都能完全康复。