了解COVID期间的妊娠压力华体会体育官方人口

研究表明，怀孕期间的压力可能会影响胎儿的发育。华体会体育官方人口因此，华盛顿州立大学的研究人员试图了解COVID-19大流行是如何给孕妇和产后人群造成压力的，以及他们正在采取什么措施来应对这种压力。

他们最近的研究发表在妊娠和分华体会体育官方人口娩，公布了调查结果，并为卫生保健提供者提供建议，以帮助减少围产期妇女的大流行压力源。

第一作者说:“虽然许多人在疫情期间经历了压力源，但在其他人经历的压力之外，孕妇和产后妇女还有额外的压力源。塞莱斯蒂娜Barbosa-Leiker．“由于怀孕期间的压力会影响胎儿的发育，我们华体会体育官方人口需要帮助孕妇和产后妇女缓解这些压力源。”

关于这项研究

该研究通过问卷调查评估了125名孕妇和37名产后妇女的压力源、应对策略和人口统计数据。在参与者中，79%是非西班牙裔白人妇女，96%有医疗保险。

这个样本显示了COVID中与怀孕相关的压力的一个狭窄的人口图，研究人员希望在未来扩大这一范围。华体会体育官方人口

从样本中，研究人员能够确定，低收入和少数族裔人群的压力水平更高，应对机制不太可能被利用。

常见的压力

除了在大流行期间我们所有人都面临的压力外，孕妇和新父母还面临:

• 由于就地庇护的限制或经济困难，无法获得健康食品
• 缺乏诸如尿布、湿巾、婴儿配方奶粉或泵血用品等资源
• 担心他们的孩子会感染COVID-19
• 担心自己或伴侣会感染COVID-19
• 对分娩感到毫无准备
• 错过重要的产前预约
• 难以获得医疗保健
• 在怀孕和产后缺乏社会支持华体会体育官方人口

虽然许多女性因缺乏社会支持而挣扎，但有些女性却因社会支持过多而挣扎。Barbosa-Leiker透露:“我们的参与者注意到，当要求家人在疫情期间不要亲自来访时，他们因为试图不冒犯他们的家人而感到压力。”

应对机制

为了这项研究的目的，研究人员要求女性从提供的列表中选择她们正在使用的应对策略。主要研究结果显示，产后女性比孕妇更有可能利用应对策略。

特别是，他们更有可能从观看流行病新闻报道中休息一下，吃健康的食物，限制酒精和/或药物，锻炼，并与他人进行社交联系。

原因可能是，新生儿迫使女性把注意力放在新闻报道之外的事情上，并鼓励朋友和家人更多地关注孩子。

研究还发现，收入高的女性比收入低的女性更有可能采用应对机制。

减轻压力的建议

看新闻后散步和休息一下对缓解压力是有益的，但家庭也需要切实可行的方法来化解压力。孕妇的医疗保健提供者、朋友、家人和伴侣都在帮助减少孕期压力方面发挥着作用。华体会体育官方人口

“对于普通公众，我们要求他们(在安全的距离内!)查看怀孕和产后的家人、朋友和同事的近况，看看他们是否需要什么，是否想安全地与他人进行社交互动。”表明Barbosa-Leiker。

缺乏资源

怀孕期间无法获得健康的食物既令人担忧，也会带来压力。华体会体育官方人口Barbosa-Leiker说:“怀孕期间缺乏关键营养会影响胎儿的发育，进而影响婴儿的发育。”华体会体育官方人口如果你在怀孕期间因为任何原因难以获得健康的食物，有一些解决方案。华体会体育官方人口

“如果你负担不起照顾孩子的必要用品，向你的儿科医生、当地医院或县社会服务办公室寻求支持，”说Shairee马屁精他是霍华德布朗健康中心的行为健康顾问和LPC。“他们可以为你提供基于社区的服务，甚至免费的产品。”

在国家层面上，每各月是一个营养计划，为孕妇，母乳喂养，产后家庭和五岁以下儿童。

“WIC是获得食物甚至汽车安全座椅的绝佳资源。”拉基建议说:“妇女可以通过联系当地的社会服务办公室来获得WIC服务。”

参与研究的女性还发现，获得尿布、婴儿配方奶粉和湿巾等必要的婴儿用品也很困难。“呆在家里”的指令、缺乏经济收入、缺乏可用的股票都导致了参与者的这种担忧。

通过医疗团队的推荐，你可以联系到当地医院的社会工作者。他们可以为你提供社区服务，为你提供必要的资源。

侍从说:“全国纸尿裤银行网络是确保尿布安全的一个很好的资源，因为他们与美国各地的组织合作，提供这种宝贵的服务。”

虽然缺乏儿童保育不是研究参与者的主要担忧，但研究作者建议医疗服务提供者与家庭确认这一点。对许多家庭来说，这可能是一个问题，这是至关重要的，让孩子在一个安全的环境。

这一点尤其重要，因为祖父母通常会在孩子出生的时候为年长的兄弟姐妹组成照顾孩子的结构。在2019冠状病毒病期间，祖父母是我们最脆弱的群体之一，这限制了他们提供儿童护理的能力。

再说一次，拉基建议，联系你所在医院的社会服务机构可以为你联系到你所在地区的必要资源，包括托儿选择。

对出生毫无准备

在大流行期间，至少有四分之一的妇女错过了与医疗服务提供者的产前预约，而其中超过三分之一的人是通过远程保健预约的。由于缺乏获得医疗保健的机会，妇女感到自己对分娩没有准备。由于面对面分娩课程和产前支持小组的取消或减少，她们也缺乏社会支持。

研究人员建议，医疗保健提供者应该熟悉他们的机构或当地地区提供的服务。孕妇和产后人群的心理健康必须获得高质量的健康信息和支持。

在线支持团体和远程医疗确实有助于弥合一些差距。然而，并不是每个人都能使用电子设备和稳定的互联网连接。低收入家庭和偏远地区的家庭可能难以获得在线服务。

拉基建议，美国各地的大多数医院仍应提供面对面的预约、分娩课程，并为那些没有远程医疗的人提供支持。重要的是要和你当地的卫生保健提供者谈谈，询问这些。

”全国家长帮助热线对于不能上网的女性来说也是一个不错的选择。”建议马屁精。

对感染COVID-19的担忧

一半的参与者对他们的婴儿在医院感染COVID-19感到压力。紧随其后的是自己或伴侣感染病毒的压力。他们担心这将意味着与他们的孩子分离，以及所有相关人员的健康后果。

这对每个人来说都是很大的压力。最好与你打算分娩的医院讨论这个问题。问的问题。了解在分娩和新生儿护理方面有哪些限制和指南。他们有什么安全措施，你能期望什么?

这种情况将随着大流行的变化而变化。疾病控制及预防中心(疾病预防控制中心)提供的指导方针以帮助降低接触COVID-19的风险。实施这些指导方针后，您可能会发现您的逗留时间缩短，访客有限，口罩和其他个人防护用品的使用将由工作人员使用。

减轻压力的一般建议

如果你的医疗服务提供者没有开始关于怀孕期间减少压力的对话，你可以这样做。华体会体育官方人口询问可以帮助你解决问题的资源。通常有比我们意识到的更多的可用资源，你只需要有人给你指明正确的方向，帮助你缓解压力。

“社会工作者和其他心理健康提供者，如心理学家和执业顾问，通常在美国医院的不同部门工作，包括产前和产后部门，”雷基建议。“这些人的作用是为患者倡导，提供心理健康支持，并为患者提供实现积极健康结果所需的资源。”

记得在看新闻的时候休息一下，尽可能地活动活动身体，让远处的人帮助你，保持社交联系，不要害怕寻求帮助。

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