关于全职妈妈的研究是怎么说的

询问人们的想法全职妈妈(SAHMs)和全职奶爸(SAHDs)，你可能会得到各种各样的答案。有些人可能会说他们过得很轻松，或者在家带孩子的生活很无聊。有些人可能认为他们很懒，或者对社会贡献不大。另一些人则认为，待在家里的父母正在做出他们人生中最好的决定，他们每天呆在家里照顾孩子是一种高尚的、值得的牺牲。

如果你正在考虑是否要做一个全职妈妈，最重要的是什么对你的家庭最好。因此，最重要的是，考虑你的个人信仰、优先事项、财务状况和生活方式。然而，在你做决定的时候，也有很多关于这个主题的研究可以参考。这些关于全职父母生活的研究结果可能会让你大吃一惊。

呆在家里的利弊

当然，在家陪孩子有很多个人原因。好处可能包括能够花更多的时间和你的孩子在一起，对他们的学习和发展有更多的指导。你可能不想错过他们童年的一分钟。你也可能不相信别人会关心你的小爱。缺点包括对家庭收入和职业轨迹的巨大打击，以及对生活方式的巨大改变。

每个人的优缺点以及他们对自己的感觉都是独一无二的。然而，研究表明，这是全面的做全职父母的利弊这可能适用于很多人。这些关键因素得到了研究数据的支持，可能会帮助你决定是想呆在家里还是回到工作岗位。

虽然没有正确或错误的答案，但这项研究可能会帮助你做出选择——而不是为你做决定。请记住，这些优点和缺点可能适用于你，也可能不适用你。在做出最终决定之前，有很多不同的因素需要考虑，比如预算、生活方式、优先级、社会支持、关系状态、配偶参与和孩子的特定需求。

以证据为基础的优点

父母选择呆在家里陪孩子的原因有很多。研究表明，许多人认为在经济上合理的情况下，这是对孩子最好的选择。根据皮尤研究中心的一项研究，2018年约有18%的美国父母在家陪孩子。

每个年龄段的孩子都会受益

2014年的一项研究发现，父母在家里的好处不仅限于孩子的早期生活。这项研究测量了6.8万名儿童的教育表现。研究人员发现，一直到高中年龄的孩子在学校的表现都有所提高。然而，受教育影响最大的是6岁和7岁的孩子。

大多数在家自学还有一个在家的家长指导他们。国家家庭教育研究所提供的一份研究汇编支持父母在家学习的好处。

研究表明，无论父母是呆在家里还是在外工作，父母在学校的参与对孩子的学习成绩和他们实际在学校待的时间都有影响。一些有学习差异和/或特殊需要的孩子在学校(与在家上学相比)可能会做得更好，以便获得任何所需的服务。

减少孩子的压力和攻击性

一些研究将儿童保育与行为问题增加联系起来，并表明与在家相比，在家陪孩子对孩子的成长有好处在照顾孩子全职工作。对于那些整天裹着纸尿裤、爱发脾气的全职父母来说，这可能是个让人安心的消息。

随后的研究还表明，与在家接受照顾的孩子相比，在托儿所接受照顾的孩子压力更大。但这并不意味着你必须每时每刻陪着你的孩子，直到他们准备好去上学。寻找一个父母的一天或者保姆合作社，让你的孩子和其他人一起玩，同时给你一些独处的时间。

加强对儿童教养的控制

每天能够直接保护、陪伴和养育孩子，经常被认为是不外出工作的主要好处。研究表明，一些父母待在家里的目的是为了更好地直接控制他们的孩子受到的影响。另一些人则简单地认为为后代提供日常照顾是他们的责任。

越来越多的父母想呆在家里

越来越多的人成为全职父母，60%的美国人认为选择对孩子最好。在不到15年的时间里，全职父母的数量从1999年的23%的低点跃升至29%。然而，今天的比例与20世纪70年代及更早的时候已经不一样了，当时大约50%的女性(男性很少)是全职父母。

虽然男性担任全职奶爸的人数远低于女性(约21万人，而女性超过520万人)，但男性成为全职奶爸的比例也在上升。2010年至2014年间，男性选择回家的比例上升了37%。

以证据为基础的缺点

不管这个数字在增加，还有一些重要的好处，辞职做全职妈妈的决定不应该是出于内疚或同伴的压力。虽然做全职父母有很多很好的理由，但这并不一定对每个人都是正确的或有益的(或经济上合理的)。对于一些家庭来说，缺点远远大于优点。

许多人怀念工作

研究表明，许多全职父母想念外出工作，并考虑回去工作有一天。放弃一份工作带来的有形回报和结果是很难的，尤其是你喜欢并擅长的工作。

如果你在孩子还小的时候呆在家里，但打算重返职场，你可以采取一些措施来弥补这一就业差距，比如参加课程，获得执照或证书来增强你的简历，甚至做一份兼职工作。你也可以考虑在家办公的机会在家办公的工作这让你既能待在家里，又能赚钱，还能弥补你在职业生涯中错过的一些东西。

对事业和钱包的成本

显然，和孩子呆在家里的决定意味着放弃收入。研究表明，全职父母必须应对现在工资的损失和返回工作岗位时工资的下降。随着时间的推移，这种“工资惩罚”通常会减少40%的劳动收入。

这对全职父母的职业轨迹也有很大的影响。一些父母在重新进入职场后能够重新获得他们以前的工作角色，而另一些父母在休息一段时间后努力在职业上站稳脚跟。

显然，对你家庭经济的直接影响将取决于你的个人收入潜力、技能和职业选择——以及你伴侣的收入，如果你有伴侣的话。然而，研究表明，与没有孩子的同龄人相比，有孩子后重新工作的母亲的收入差距在5%到10%之间。这还不包括男女之间的薪酬差距。

对身心健康的不利影响

研究表明，与在外工作的父母相比，全职父母的身心健康状况更差。其影响包括抑郁和焦虑等心理健康问题的发生率增加，以及慢性疾病的发生率增加。

这可能有几个原因，包括经历更多的父母压力和经济压力。有工作的父母往往比全职父母有更健全的医疗保险计划。他们还往往受益于更高的自我价值、对生活的个人控制、经济安全以及更有活力的社会经济支持。

增加了悲伤

与有工作的父母相比，全职父母更容易感到沮丧、悲伤和愤怒。2012年的一项盖洛普民意调查调查了6万名女性，其中包括没有孩子的女性、有工作的妈妈和正在或没有在找工作的全职妈妈，结果发现女性家庭主妇的负面情绪更多。

然而，值得注意的是，重要的研究表明，无论他们是否外出工作，有孩子的人通常比没有孩子的人更不快乐。当然，你个人从为人父母(和在家陪孩子)中获得的快乐可能是高度个性化的。

更多的社会隔离

2015年的一项研究发现，许多妈妈花很多时间陪孩子，比往年更多。研究人员认为，这种额外的孩子关注导致了更高的社会孤立的可能性。有趣的是，该研究发现，没有科学证明，父母给予额外关注的孩子的结果会有什么不同。

一些全职父母可能会感到被孤立或被低估，一些人称之为妈咪战争，这让父母们互相对抗。这种社会动态会产生感知判断或压力，让一些待在家里的父母感觉自己不受社会尊重。另一方面，一些有工作的父母可能会因为没有花很多时间陪孩子而受到批评。这两个群体最终都可能感到社会孤立。

2021年的一项研究发现，约三分之一的父母经历过孤独。这就是为什么对所有的父母(无论他们是呆在家里还是在外工作)来说，找到社会活动、锻炼、睡眠、爱好和自我照顾的正确平衡是如此重要。此外，充分利用你的家庭时间也很有帮助，包括创建gadget-free区计划你们都能享受的有趣的活动。

照顾好你自己的情绪健康，让你的孩子离开你一段时间也是关键。无论是和你的配偶约会，还是安排一天休息，这样你就可以有一些独处的时间，你不会因为你没有花每一分钟和他们在一起而欺骗你的孩子。事实上，给自己带孩子的时间和社交机会对你的健康很重要，尤其是在有压力的时候。

大流行带来的生活变化

为应对COVID-19大流行而实施的封锁导致了办公室和学校关闭。这导致许多有工作的父母要么失业，要么在家工作。与此同时，父母需要承担额外的照顾孩子的责任和/或监督他们的孩子上学．这些激进的，往往是压倒性的生活变化，导致许多有工作的父母减少他们的工作时间或完全辞职，成为事实上的全职父母。

研究告诉我们，工作和育儿责任的这些转变会受到影响职业女性比男性更多。这些变化导致压力、倦怠、焦虑以及收入的减少。应对COVID-19造成的疾病和死亡也付出了巨大代价。

随着疫情的消退，一些家长选择继续呆在家里，而另一些家长则返回工作岗位，转行做兼职，或自主创业。但有些人很难重返职场。

疫情使职业脱轨或偏离轨道，特别是对受学校和儿童保育关闭影响最严重的妇女而言。许多父母，尤其是母亲，没有机会选择如何平衡工作和生活。这种控制力的缺失会导致倦怠和压力。

来自Verywell的一句话

社会的压力让很多父母觉得，不管他们是整天提着尿布袋还是公文包，他们都赢不了。无论你是工作还是呆在家里，都不要觉得自己是一个失败的父母。你做的每一个决定都要权衡利弊。

归根结底，研究只是研究。做一个对你和你的家人都正确的选择，不要担心陌生人、邻居、亲戚或科学家的想法。这些发现并不能确切地告诉你你的家庭发生了什么。最后，尊重对你和你的家人最好的东西，注意这些情况是高度个性化的，可能会随着时间的推移而改变。