酒精和泵:何时泵和倾倒

戒酒9个月后，一杯葡萄酒或啤酒对一些父母来说是一种特殊的款待。如果你母乳喂养，你可能会想，喝水是否安全，同时还能母乳喂养你的宝宝，或者你是否需要这样做。”泵和卸料(喝酒后把乳汁扔出去)。

了解更多关于酒精和饮酒后抽奶的知识，以及如果你喝过酒精饮料，什么时候再母乳喂养是安全的。

酒精和母乳喂养

只要你适量饮酒，让身体有时间代谢酒精，你就可以偶尔喝一杯酒精饮料，而不用担心会伤害到你的宝宝。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法，虽然不喝酒是最安全的选择，但目前还不知道每天喝一杯标准饮料对婴儿有任何不利影响。

美国疾病控制与预防中心说:“在饮用酒精饮料30到60分钟后，母乳中的酒精含量通常最高，在每次饮用酒精饮料后的2到3小时内，母乳中通常可以检测到酒精含量。”

在喝完一杯饮料后至少等待两个小时，然后再母乳喂养或抽奶给宝宝食用。不建议每天喝更多的酒，但如果你确实喝了更多的酒，你需要在母乳喂养之前等待更长时间，以防止婴儿接触酒精。

何时泵和转储

抽奶和倒奶可以去除乳汁中的酒精一个神话(就像酒精可以的错误理论一样改善牛奶供应)．即使适量饮酒也会扰乱哺乳。

如果你最近喝了酒，而这正是你通常会给婴儿喂奶的时间，你可能需要抽奶来预防乳房充血保持你的牛奶供应。在这种情况下，你应该倾倒你表达的牛奶。

但在你清醒之前不要喂奶。每个人的身体处理酒精的速度都不一样。然而，每次饮酒通常需要两到三个小时才能从母乳中消除酒精。如果你喝了不止一杯酒，每杯酒就要多等两小时。

如果你已经达到了让你抱宝宝不安全的中毒程度，不要这样做。此外，如果你喝醉了，让别人照顾你的孩子，或者把你的孩子放在一个安全的睡眠空间，比如婴儿床，直到你可以安全地照顾他们。

如果你只喝了一杯酒，而且清醒到可以安全地照顾你的宝宝，你就没有必要给宝宝抽水和倒水，除非你是为了舒服才这么做。当酒精离开你的血液时，它也会离开你的母乳。所以，在等待几个小时后，你的母乳对你的宝宝来说又安全了。

最简单的方法就是在母乳喂养前给你的身体时间让你的血液酒精含量恢复正常。此外，如果你知道自己会喝酒，并担心对婴儿的潜在影响，请考虑一下储存一些抽过的母乳如果需要的话，给他们一瓶配方奶。

专家怎么说

根据美国儿科学会(AAP)的说法，如果一个人选择喝酒精饮料，他们应该适量饮酒，并在哺乳或哺乳后饮用表达而不是以前。这个时间点可以帮助你避免让你的宝宝接触含有酒精的母乳。

美国儿科学会、疾病预防控制中心和美国妇产科医师学会(ACOG)都建议，在下一次母乳喂养或抽奶前，每次饮酒至少要等两小时，以确保身体有足够的时间在下一次喂食前摆脱酒精。

此外，国际互助会还建议喝过酒的人避免饮用同床随着婴儿的出生，他们的自然反应也会受到影响。醉酒时同床睡会增加婴儿窒息和婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。

过量饮酒与牛奶产量减少以及对婴儿的短期和长期影响有关，包括以下问题:

• 以后的学习成绩
  
• 早期发展
• 液体潴留
• 荷尔蒙失衡
• 睡眠
• 体重增加
  

据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所称，酗酒的父母还会增加严重医疗后果的风险，包括肝脏、大脑和心脏损伤以及精神健康影响。

饮酒后什么时候可以母乳喂养?

酒精需要几个小时才能排出体外。多长时间取决于很多因素，包括你在一段时间内喝了多少酒。从本质上讲，你喝得越多，代谢所需的时间就越长。

另一个重要因素是你的体重。体重较轻通常意味着酒精代谢较慢。由于女性的脂肪比男性多，水分比男性少，酒精在她们体内停留的时间更长。

你选择的饮料中的酒精含量也有很大的不同。例如，啤酒的酒精含量通常为5%左右，而烈性酒的酒精含量约为40%。请注意，一杯葡萄酒或啤酒中的酒精含量大致相当于一杯鸡尾酒中的酒精含量，但当然，这取决于所使用的份量以及每种烈酒中所使用的具体酒精含量和含量。

此外，还要考虑你是否吃过东西。如果你边喝酒边吃饭，身体吸收的酒精就会少一些。白酒中大约20%的乙醇被胃吸收进入血液，其余的从小肠吸收。酒精在胃里停留的时间越长，被吸收的时间就越长，中毒的速度就越慢。

例如:如果一个人体重120磅，那么他的身体需要2到3个小时才能消化掉一杯饮料，比如12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1.5盎司的伏特加酒。如果他们喝两杯酒，大约需要5个小时来代谢酒精。