降低婴儿猝死的风险

没有什么比失去一个宝贵的新生命更悲惨的事情了，婴儿突然意外死亡(SUID)。婴儿意外猝死包括婴儿猝死综合征(SIDS)、在睡眠环境中意外窒息以及其他原因不明的死亡。

任何一岁以下婴儿的突然和意外死亡，原因不明显，都被认为是SUID。这些死亡通常发生在婴儿睡觉时或在他们睡觉的地方。

尽管成功了安全入睡尽管这一运动大大降低了死亡率，但小岛屿发展中国家仍然是婴儿猝死的主要原因，是美国婴儿总死亡率的第四大原因。导致一岁以下儿童死亡的第五大原因是意外伤害，其中绝大多数(83%)是窒息，其中许多发生在睡眠期间。

虽然这些事件的原因仍然是一个谜，但研究已经确定了一些父母可以帮助预防SUID的方法。但是一些家长没有采取美国儿科学会(AAP)建议的预防措施。他们专注于为宝宝创造一个美丽的新房间，无意中做出了危险的装饰选择，可能会让他们的小宝宝陷入危险之中。

避免在床上用品上犯错

许多新父母发现很难抗拒为他们即将出生的宝宝购买一套新的床上用品，通常会花费数百美元，包括床单、毯子、抱枕和保险杠。毕竟，他们希望婴儿舒适，如果公司出售，它必须是安全的使用，对吗?

一段时间以来，美国儿科学会一直警告父母不要使用厚的、像枕头一样的婴儿床保险杠，现在又对所有类型的婴儿床保险杠发出了安全警告，包括那些设计和销售的“SIDS安全”的保险杠。好几个州禁止销售保险杠为了消除对他们安全的疑虑。然而，困惑仍然存在，一些父母不顾安全警告继续使用婴儿床保险杠。

为了确保你的宝宝有一个安全的睡眠环境，请遵循ABC规则:独自躺在空婴儿床上。

• A代表孤独:宝宝不应与任何人共用睡眠环境，包括父母、兄弟姐妹或宠物;或者任何东西，比如玩具、毯子(除了用来包裹没有开始打滚迹象的婴儿的紧襁褓毯)、枕头、定位器等。不要像给大人一样给宝宝盖毯子，给他们套上睡袋，这样更温暖、舒适、安全。
• B代表背部让宝宝平躺着睡觉。这适用于任何时候你的孩子在睡觉，白天或晚上。无论是午睡还是夜间睡眠，都要遵循所有安全的睡眠指南。
• C是婴儿床:婴儿只能睡在符合当前安全标准的婴儿床、摇篮或游戏院子里。秋千、弹性座椅、躺椅(如Rock N Play)以及任何有带子或带扣的东西都不应该用来睡觉。唯一的例外是汽车安全座椅，而且只有当孩子在行驶的汽车或飞机上时;当汽车停下来时，把宝宝带到外面，放在一个安全的睡眠环境中。

总是选择一个坚固，合身的婴儿床床垫。如果你使用的是游戏场地或摇篮，一定要使用特定产品制造商生产的床垫。

防止经济过热

在把宝宝介绍到育婴室之前，花点时间考虑一下育婴室的环境。房间在白天特别热吗?婴儿床是否暴露在阳光直射下?你采取了什么措施来保证房间凉爽舒适?

橱窗装饰是另一个父母有时无法做出实际选择的领域。即使你的育儿室看起来很酷，安装热反射、防紫外线的窗帘也是个好主意。你想要更精致的窗帘吗?一套厚重的百叶窗就能解决这个问题。

让宝宝睡在一起

虽然把宝宝直接放在他们美丽的新育儿室可能很诱人，但美国儿科学会建议至少在前六个月到一年的时间里和你的新生儿共享一个房间。这种做法可以显著降低SUID的风险。

也就是说，你不应该和你的孩子睡一张床。成人床垫和被褥太软，可能导致窒息、勒死或诱捕。相反，把你的宝宝放在他们自己的婴儿床、摇篮或靠近你床的游戏院子里。

保护宝宝的空气质量

长期以来，美国儿科学会一直认为吸烟与SIDS风险增加有关。让你的家和车远离烟雾。不要在宝宝身边吸烟，即使你在户外。让你的宝宝远离吸烟的人和有人吸烟的地方。