11个儿童室内和室外接力赛

Egg-and-Spoon比赛

可以玩室内或室外

供应：勺子(每人一个)，鸡蛋(真鸡蛋或塑料鸡蛋，每队一个)

这次，你需要两组人。每个玩家得到一个勺子和一个鸡蛋(煮熟的或塑料的)。

每个队伍必须把鸡蛋放在勺子上，从起跑线到一个转折点，然后再回来。然后，鸡蛋被传递给一个队友，由他轮流。

如果鸡蛋掉落，玩家必须停下来捡回它。第一个完成接力的队伍获胜。

变化如果你愿意弄得有点乱，可以用生鸡蛋。在这个版本中，孩子们必须在接力过程中尽量不让鸡蛋破裂。如果你有更大的团队(和一箱鸡蛋)，你也可以玩一个版本，每个团队允许一个或两个替代鸡蛋。

如果你想使用塑料鸡蛋，那就改变一下游戏方式，跳过勺子，让孩子抱着一抱五颜六色、不凌乱的鸡蛋跑接力。

手头没有鸡蛋了吗?使用硬币(每个玩家一个，尽管你可能想要一些备用)。在这段视频中，你可以在勺子上放一个小硬币，让孩子们在比赛时尽量不让它掉下来。

无论你是用鸡蛋还是硬币，试着增加难度要克服的障碍或者要求玩家跳过而不是走。

打扮的继电器

可以玩室内或室外

供应：各种各样的装扮物品

放置两堆，盒子或手提箱装满漂亮的物品在比赛场地的两端。把小组分成两组。

第一个玩家跑到那堆衣服上，在他们平常的衣服上穿上所有的盛装，然后跑回队伍。

当他们返回时，玩家必须移除所有装扮道具并将其交给下一名玩家，后者将穿上它们并在游戏空间中奔跑，然后返回团队。然后，他们将移除装扮道具，以便下一名玩家能够重复这一过程。

变化:让第一个玩家从一堆物品中只放一件。第二个玩家必须穿上那个道具，再加上另一个。第三个玩家穿上三件物品，以此类推。

呼啦圈通过

可以玩室内或室外

供应:每队一个呼啦圈

将小组分成两组(如果你有很多队员，可以更多)。一个循环呼啦圈在一名球员的手臂上，让每个队手拉手围成一个圆圈。在不放开对方球员的手的情况下，手握篮圈的球员必须跨进并穿过篮圈，这样篮圈就会落在他们的另一只手臂上。

从这里开始，玩家必须将它滑到下一个玩家的手臂上，下一个玩家重复同样的操作。谁先把篮圈传完谁就赢。

变异:让团队站在一条直线上，而不是一个圆圈。

把一分钱

可以玩室内或室外

供应:空蛋盒，碗，每个玩家至少一分钱(一些备用的是一个好主意，以防他们丢失)

要设置接力赛，首先要划出两条线:一条起跑线和一条回转线。把你的队员分成几个队。将一个鸡蛋盒(打开盖子)放置在两条线的中间，每组一个。

接下来，在转身线上放置一个碗，里面有足够的硬币供每个玩家使用。

每个队的第一个队员先跑到碗前捡起一枚硬币开始比赛。然后，他们跑到自己球队的鸡蛋盒那里，从齐腰高的地方把硬币扔进盒子里的杯子里(事先决定如果有球员失误，是否允许第二次机会)。

当一支队伍成功地向鸡蛋盒中的每个杯子中投进一枚硬币时，游戏就结束了。

变化：把豆子或其他聚会主题的小饰品换成便士。如果你的鸡蛋勺接力中有勺子，你可以将这两种游戏结合起来，让玩家把硬币或其他物品放在餐具上的盒子里。

水接力赛

可以玩:在户外

供应：水桶、杯子或海绵

给每个队一个塑料杯，在起跑线上放一桶水。在终点线为每支队伍放一个空桶。玩家们轮流从满桶里倒满杯子，然后倒进空桶里。

当起跑线上的桶空了，游戏就结束了。在终点线的水桶里有最多水的队伍获胜。

变化:用大海绵吸水，不要用杯子。或者，在大热天，在杯子底部戳几个洞，让孩子们把杯子举过头顶，到终点进行接力水游戏．

三条腿的种族

可以玩室内或室外

供应:织物肩带、长围巾或大手帕

孩子们两人一组，或者让他们选择一个搭档。每一对情侣并排站着，用手帕、围巾或一块布料把每一对情侣的内侧腿绑在一起，形成共享的第三条腿。

标记你的起点和终点，然后让比赛开始!每一对三条腿的人都需要利用他们的合作与沟通能力齐心协力，到达终点。

变异:不是在腿上连接，而是两组手挽手完成接力。让比赛更具挑战性，给他们一些东西带着跑到终点线，比如一个足球或一小桶水。

气球接力赛跑

可以玩室内或室外

供应：气球

这些比赛最适合4岁以上的孩子，因为更小的孩子可能会被气球爆裂的声音吓到令人窒息的危险．

把他们分成小队，排成一列纵队。给每条线的领队一个气球。他们必须把球从腿上传给身后的球员。这名玩家将气球从头顶传给下一名玩家。

重复这个模式，直到气球一直到线的尽头。最后一名玩家跑回队伍前面，击破气球赢得游戏，尽管后一步是可选的。

变化：如果想在户外玩耍，可以使用水球或水球沙滩球．

螃蟹走路

可以玩室内(有垫子或宽敞的地毯的大型健身房)或室外(草地上最好)

供应:没有

在开始游戏之前，你需要教孩子们如何爬螃蟹。

首先，让他们坐在地上。然后，让他们把手放在身后，掌心向下，手指对着脚。让他们的膝盖与臀部同宽。他们应该脚踏实地。

接下来，让他们从臀部抬起臀部，向上推，这样他们的身体重量就能均匀地分布在手脚之间。如果他们能收紧肚子就更好了。

从那里开始，他们可以快速前进，一只手和一只脚向前移动，然后另一只脚，努力保持他们的底部离开地面。

一旦玩家被分成小组，并掌握了螃蟹步，设定起跑线和终点线，让孩子们比赛。

变化:如果螃蟹的姿势太难，孩子可以用手和膝盖侧着爬。你也可以发挥创意，尤其是对年幼的孩子，让他们模仿他们最喜欢的动物(想想兔子跳或企鹅摇摇摆摆)来参加比赛。

独轮手推车

可以玩:在户外

供应:没有

另一个让孩子们以新的方式移动和弯曲的接力是独轮车赛跑。标记好起点和终点线，然后让孩子们两人一组(或者让他们选择一个搭档)。

在每一组比赛中，一名选手站着，扶着另一名选手的脚踝，后者必须倒立行走。他们会一起以最快的速度冲向终点。当他们到达终点时，队员们交换位置，回到起跑线。第一个反击的队赢。

鞋盒的幻灯片

可以玩：在室内或室外

供应:每队两个鞋盒

把孩子们分成小组。给每组提供两个没有盖子的空鞋盒。当比赛开始时，每个队的第一个队员进入鞋盒，滑到一个转弯点，然后转身回到自己的队中。

然后球队的下一个球员跳进鞋盒，轮到他们。第一个让所有队员都回到起点的队伍获胜。

变化：在游戏场地中添加障碍物(如移动的圆锥体)。

混合起来接力赛

可以玩：在室内或室外

供应：没有一个

规则很简单:玩家轮流从A点到B点，然后再回来，直到整个团队都参与进来。抓住吗?团队中的每个成员都必须选择不同的旅行方式。一个运行时,一个跳过单跳，等等。

变异：提供一个接力棒或主题派对道具，队友必须互相传递。通过提供能够改变或限制玩家移动的道具来增加游戏的挑战性。