解决不孕不育支援小组

加入不孕不育支持小组是一个很好的方法应对不孕．在处理不孕症时寻求支持很重要，但并不总是那么容易。朋友和家人可以提供一些支持，但即使是最好的朋友也不能真正理解你在经历什么，除非你亲身经历过不孕不育。

一个支持团体可以为夫妻提供一个见面的地方，并与真正理解他们的人交谈。

RESOLVE支持组织主要由志愿者运营，遍布美国各地。

如何解决不孕不育支持组织的帮助

彭妮·乔斯·弗莱彻(Penny Joss Fletcher)是一位专门从事不孕不育和收养咨询的婚姻家庭治疗师，她从个人经历中理解对不孕不育支持的必要性。

在经历了一次早期流产后，Penny参加了一个关于不孕患者及其情绪的专业教育会议。在会议上，她从一位同事那里听说了RESOLVE，并决定调查一下。

佩妮解释说:“虽然我有很多心理医生朋友，他们试图支持我(也知道如何感同身受)，但他们自己从未经历过不孕。”“我和一群女性坐在一起，她们可能和我的治疗师朋友们说了同样的话，但我认识她们明白了吗是完全不同的。”

当佩妮第一次找到RESOLVE互助小组时，她的不孕之旅才刚刚开始不孕不育治疗．她从经验丰富的成员那里获得不孕不育界的内部信息，但情感上的支持是最重要的。

“我了解到很多关于未来治疗的选择，这给了我很多希望。但最重要的是，这是一个我每周都可以去的地方，我可以谈论没有怀孕和还没有成为母亲的‘局外人’的感觉。”

佩妮还说，这有助于缓解她的婚姻压力。“我丈夫听了我的悲伤和失望有点累，但这些女人没有!这减轻了我丈夫的压力，他是我唯一的情感支持。”

支援小组是如何运作的

RESOLVE提供两种支持小组，一种是由治疗师领导的小组，Penny就参加了这种小组(现在她以顾问的身份领导自己)，另一种是同伴网络小组。

他们由专业咨询师领导，但不是团体治疗。咨询师只是帮助促进对话，并帮助保持小组内健康的界限。小组成员要么是女性，要么是夫妻，规模有限，以便给每个人提供足够的时间来交谈。

小组通常会面12周，每周分配不同的主题。

佩妮解释说:“不孕不育女性或夫妇群体的话题通常包括减压、自我护理、愤怒和抑郁症与家人和朋友打交道、对夫妻关系的影响、医疗选择、第三方生育、收养和无子女生活。有时会形成团体，并专注于特定的主题，如收养或第三方复制。”

尽管这些团体每周只正式聚会一次，但团体中的女性或夫妇被鼓励在团体之外聚会。

佩妮说:“我鼓励参与者在会议间隙的一周时间里相互联系。”“我真的希望他们能成为朋友!”

如何找到当地的支持团体

要了解在你所在的地区是否有一个RESOLVE支持小组，请访问解决网站找出你属于哪个地区。每个地区都有一个网站，上面有关于支持团体的信息。

佩妮解释说:“很多时候，刚开始接受治疗的女性不想加入‘不孕’小组，因为她们只是确定自己下个月就会怀孕。”“但我鼓励那些刚开始参与的人，这样他们就能从第一天就得到他们需要的支持和信息。

“如果她们真的怀孕了，那么如果她们想的话，可以停止参加这个团体。我曾有一些接受治疗多年的女性最终参加了一个互助小组，她们经常说，她们希望自己能早点这么做!”

经过五年的尝试，包括一次失败体外受精周期Penny和她的丈夫收养了一个婴儿。多年后，她仍然与在互助小组中遇到的人保持联系。

“在12周的治疗结束后，我们在接下来的3年里继续见面，直到我们都至少有了一个孩子。我们仍然每年聚会一次(14年后)，我们中的一些人和我们的孩子是最好的朋友!”