综述发现全球精子数量下降

一项新的评论发表在人类生殖更新研究发现，全世界的精子数量正在快速下降。研究人员收集了来自53个国家的数据，他们的发现令人震惊。1973年至2018年间，平均精子数量下降了51.6%。

如果你觉得这个统计数据令人担忧，那么你并不孤单。“需要对这种情况给予更多的关注，因为它会影响到整个人类，”她说Kecia盖瑟称,医学博士，公共卫生硕士，产科/妇科和母胎医学双认证。“这是一场不可掉以轻心的公共卫生紧急事件。”

你可能想知道精子数量下降对男性生殖健康意味着什么，为什么会发生这种情况，以及这将如何影响整体生育能力对于想要怀孕的夫妇。在这里，我们将得到专家的意见，以帮助我们理解这项研究的更大影响。

精子数量在下降

一项关于精子数是由一个国际医生团队实施的。这篇综述是一项荟萃分析，这意味着研究人员梳理了已经发表的研究，并将数据放在一起观察趋势。研究小组将注意力集中在中南美洲、亚洲和非洲的精子数量数据上，并将这些数据添加到已经收集到的北美、欧洲和澳大利亚的数据中。

他们发现，中南美洲、亚洲和非洲的精子数量与北美、欧洲和澳大利亚的精子数量下降的情况相符，这表明精子数量下降是一个全球现象。研究人员之一Hagai Levine教授在一次新闻发布会上说:“总的来说，我们看到在过去的46年里，全世界的精子数量显著下降了50%以上，近年来这种下降速度还在加快。”

Christopher Hartman，医学博士长岛犹太森林山泌尿科主任，纽约诺斯韦尔健康医院网络的一部分，说审查执行得很好。此外，他说，这些结果表明了一个令人不安的全球趋势，我们都应该予以关注。

哈特曼博士说:“研究结果表明，随着时间的推移，精子总数和精子浓度都出现了相对急剧的下降，这表明这是全世界普遍存在的现象，而不仅仅局限于特定的地理区域。”

为什么精子数量在下降?

尽管这篇综述能够证明全球范围内精子数量急剧下降，但它并没有指出导致这一现象的确切原因。马修·梅斯医学博士，生殖内分泌学家光环生育他说，有几个因素可能导致这种下降。

他说:“我认为，除了通过手机、笔记本电脑和许多其他‘智能’设备不断暴露在电磁场辐射中，我们的食物中越来越多地使用化学物质和防腐剂是一个主要原因。”正如他解释的那样，精子是我们体内复制速度最快的物质之一，这使得它们特别容易受到任何有害环境的影响。

盖瑟博士也认为，环境、食物和美容产品中的某些化学物质可能会导致精子数量减少。邻苯二甲酸盐和BPAs她说，乙烯基地板和洗发水、肥皂等个人护理产品中含有的双酚a(双酚a)问题尤其严重。盖瑟博士说:“这些化学物质会导致男性和女性的内分泌紊乱(大脑中的下丘脑-垂体-性腺轴)，最终影响生育能力。”

最后，某些疾病的发病率增加可能会影响精子数量，哈特曼博士说。“在世界范围内，肥胖、糖尿病、高血压和其他慢性疾病的发病率正在上升，”他说。他说，抑郁、焦虑和压力水平也在增加。他解释说:“这些医疗条件中的每一种都被证明会对精子产生和精子质量产生负面影响。”

精子数量低对男性生育能力意味着什么?

有人可能会认为，精子数量减少会对生育能力或夫妇怀孕的总体机会产生负面影响。这绝对是一个问题。令人鼓舞的消息是，到目前为止，这项研究还没有指出精子数量的大幅下降，以至于这些数字大幅降低了夫妇能够怀孕的总体机会。

“尽管多项研究表明男性精子数量下降，但男性不育症并没有相应的下降，”梅瑟博士说。“这是因为只要男性每毫升射精中有超过4000万到5000万个精子，怀孕率就会保持稳定。”华体会体育官方人口

然而，令人担忧的是，这些趋势将会加剧，精子水平将会下降减少在某种程度上，生育率将受到广泛的负面影响。“一旦水平开始下降到这个点以下，如果这项研究是准确的，这可能比预期的要早，我们可以预期，需要更长的时间怀孕的夫妇会显著增加，”梅瑟博士描述道。

提高精子数量的方法

值得庆幸的是，在许多精子数量低的情况下，你可以做一些简单的事情来增加精子数量。有时精子数量低会有医学上的原因，这些可以和生育专家一起解决生殖内分泌学家或泌尿科医生。但当没有已知的医学原因时，改变生活方式会产生真正的影响，梅瑟博士说。

“为了增加精子数量，最重要的是停止做任何已知会导致精子损伤的事情，”梅瑟博士说。这可能包括戒烟、戒酒或吸毒。梅瑟博士说，一定要告诉你的医疗保健提供者你正在服用的任何药物，因为有时即使是处方药，比如用于治疗脱发的抗雄激素，也会影响精子数量。

你也可以回到保持良好健康习惯的基础上来。梅瑟博士说:“我还建议确保至少睡7个小时，尽量减少压力，吃均衡的有机饮食。”“改善睡眠和压力会增加你的天然睾丸激素分泌和精子数量。”

考虑向你的医疗保健提供者咨询可能有帮助的补充剂。梅瑟博士说，增加抗氧化剂水平的补充剂可以减少体内的炎症，并有助于增加精子数量。你的医生也可能会推荐人绒毛膜促性腺激素(hCG)疗法，它可以暂时刺激你的睾丸产生更多的精子，梅瑟医生说。

盖瑟医生强调，在日常生活中做一些小调整，比如让手机和笔记本电脑远离腹股沟，会有所帮助。此外，温暖的温度会降低精子数量，所以远离热水浴缸和温水浴从三角裤换成四角裤，都是有益的。