你的孩子需要帮助管理愤怒的5种迹象

每个人都有生气的时候。事实上，如果表达得当，愤怒是一种正常、健康的情绪。但有些孩子经常生气，很难享受生活。他们玩游戏的时候会打架，做有趣的事情的时候会争吵。他们无法处理自己的情绪影响了他们的生活质量。

如果你的孩子很难恰当地表达愤怒，或者很难管理这种强大的情绪，他们可能需要心理健康专业人士的帮助。治疗将帮助他们获得必要的技能，让他们感觉更好。

孩子们愤怒的背后是什么

有很多因素会导致孩子感到愤怒或以具有挑战性的方式表达愤怒。未解决的感觉，比如与离婚或失去爱人有关的悲伤，可能是问题的根源。创伤史创伤史或经历欺凌也可能导致愤怒。

心理健康问题也可能与愤怒的爆发有关。有抑郁，焦虑，对立违抗性障碍,或注意缺陷/多动障碍努力调节自己的情绪。

孩子需要帮助的迹象

有些孩子似乎天生脾气暴躁。当他们不开心的时候，他们可能会不耐烦、不宽容或好斗。处理不可预测的行为会给整个家庭带来压力。

虽然对蹒跚学步的孩子来说，发脾气和学龄前儿童的攻击性攻击是合适的，但重要的是要注意不同的行为正常的童年的行为．这些警告标志可能表明你应该为你的孩子寻求专业的帮助。

困难与关系

触及的兄弟或者偶尔叫别人的名字对小孩子来说很正常。然而，当孩子们的愤怒爆发妨碍了他们维持友谊，或妨碍了与家庭成员发展健康的关系时，就该解决这个问题了。

家庭生活的中断

你不应该在自己家里如履薄冰。如果你的日常活动因为你的孩子的愤怒行为而中断，这对家庭中的任何人来说都是不健康的。不去郊游或者向孩子屈服以避免崩溃都是暂时的解决方案，但会导致长期的问题。

侵略

侵略应该是最后的手段。但对于有愤怒问题的孩子来说，猛烈抨击往往成为第一道防线。当孩子们挣扎着解决问题，解决冲突或者寻求帮助，他们可能是在利用攻击性来满足自己的需求。有时候，教授新技能可以帮助他们认识到攻击行为是不必要的。

不成熟的行为

对于2岁的孩子来说，生气的时候把自己摔倒在地板上踢脚是正常的，但对于8岁的孩子来说，这是不正常的。随着孩子的成熟，崩溃的频率和强度应该减少。如果你的孩子的发脾气似乎变得更糟了，这是一个警告信号，表明他们难以调节自己的情绪。

经常感到失望

随着孩子们的成熟，他们应该培养更强的能力来忍受令人沮丧的活动。如果一个7岁的当他们的作品摔倒时，他们会扔他们的建筑玩具，或者9岁的每当他们在作业中犯错误时就把试卷揉成一团，他们可能需要帮助来建立对挫折的忍耐力。

如何帮助你的孩子

如果你正在努力帮助你的孩子感觉更好，考虑寻求专业帮助。心理健康专家可以帮助你教会你的孩子愤怒管理策略。他们也可以解决你的孩子可能面临的任何潜在问题。

首先和孩子的儿科医生谈谈你的担忧。你孩子的医生可以排除任何可能导致这个问题的医学问题，然后转介给心理健康提供者。