安抚宝宝的绞痛

喂养

首先要考虑的是你的宝宝可能饿了．新生儿通常会频繁进食，所以即使你可能会想，”但我只是喂了你“很有可能你的宝宝需要再次喂食。

母乳喂养的婴儿通常会有一种模式叫做集群喂养．不要为了确定什么时候给宝宝喂奶而盯着时钟看，而是要注意喂奶的线索。

对于用配方奶喂养的婴儿来说，可能很难弄清楚具体情况喂养多少和多长时间。公式可以通过婴儿的体重和24小时内喂食的次数，或者根据年龄进行粗略估计来估计需求量。如果你担心你的宝宝吃得太少或太多，一定要告诉你的儿科医生。

换尿布，打嗝，放屁痛

还有其他几种方法通过满足宝宝的基本需求来停止不适。换尿布、打嗝和缓解胀气疼痛都是可以让宝宝平静下来的方法。快速浏览一份清单。

• 尿布湿了吗?有些婴儿就是不能忍受尿布甚至有点湿。
• 尿布是不是太紧了?检查尿布是否太紧;也许是时候换个尺寸了。
• 尿布不舒服吗?有些宝宝对某些品牌的尿布特别敏感。你可能需要尝试为你的宝宝找到合适的品牌，或者尝试布尿布。
• 你的宝宝需要打嗝吗?你可能需要尝试不同的打嗝姿势，而不是传统的过肩方式。当宝宝坐直或躺在你的大腿上时，试着让他们打嗝。
• 你的宝宝有气体吗?轻轻按压腹部可能有助于缓解胀气痛。肚子上的时间的或者让宝宝趴在你的膝盖上，肚子朝下可能会有帮助。

按摩和亲密接触

婴儿按摩和其他注重身体接触的方法对婴儿的安慰作用可能就像对成年人进行背部或脚部按摩一样。此外，一些婴儿从皮肤接触中受益，这是袋鼠护理的一个方面。

一些对早产儿的研究表明，袋鼠式护理有助于稳定呼吸，提高心率，促进成功的母乳喂养，并增强亲子关系。所有这些好处都有助于减少宝宝的烦躁期。

安慰和持有

有时候在宝宝哭闹的时候，你会发现一个独特的抱着或身体姿势能让他们平静下来。有很多不同的姿势技巧你可以尝试，从坐直放在你的手臂上到威廉·西尔斯博士建议“脖子雀巢。”

学习哪种姿势能很好地安抚宝宝的一部分就是尝试不同的姿势，看看宝宝的反应。随着时间的推移，你越来越了解你的宝宝，你可能会找到他们喜欢的确切姿势。

洗澡

对许多成年人来说，即使是一想到泡个舒服的热水澡，就会想到舒适和安逸。这可能也适用于你的宝宝。虽然有些宝宝会马上让你知道洗澡对他们来说不好玩，但对其他人来说，洗澡是一种受欢迎的分心。

另外，可以考虑洗个澡与你的宝宝。这样做将放松的温水与肌肤接触相结合的舒适。给宝宝洗澡时，一定要遵循安全注意事项。

白噪声

虽然听起来很奇怪，但白噪音对缓解绞痛的婴儿有奇效。专家解释说，这种不规则的嗡嗡声背景噪音可能与你的宝宝在子宫里听到的声音类似。这种熟悉感可能会使你的宝宝着迷和平静。

考虑这些方法来制造白噪音，可以缓解绞痛和一般的挑剔。

• 干衣机或其他家用电器，如吸尘器或吹风机发出的嗡嗡声
• “白噪音”的机器
• 播放子宫声音的cd或mp3

婴儿袋

威廉·西尔斯(William Sears)博士创造的另一个术语“穿婴儿服”(babywear)已被证明可以减少一些婴儿的哭闹次数。使用的实践索具而其他的航空公司也因为中国的发展而变得更加受欢迎亲密育儿法运动，但越来越多的父母转向携带他们的孩子，不管他们归因于何种育儿方法。

究竟是与父母的身体亲近，还是运动和运动感觉起到了抑制哭泣的作用，目前还不清楚。然而，如果这种方法对你和你的宝宝都有效的话，这对你来说可能就无关紧要了。

舒适的运动

婴儿绞痛当然有它的神秘之处，但许多父母报告说，运动可以帮助减少严重的哭闹。有许多简单的方法来使用舒适的动作:摇你的宝宝在椅子上，把他们放在一个婴儿秋千或者有弹性的座椅，把他们推在婴儿车里，或者把他们放在他们的汽车安全座椅然后开车出去兜风。

婴儿移动和移动对象

就像坐在吊带或汽车座椅上被移动时的平静感可以消除疝气的哭闹一样，有时看到移动的物体也可以同样地缓解疼痛。当宝宝着迷于下面这些动作时，看看这些动作是否会对宝宝产生沉默效果:

• 移动缓慢的吊扇
• 衣物在前置式洗衣机或烘干机中翻滚
• 婴儿手机(始终跟随婴儿汽车安全指南）