当你怀孕了你的嗅觉可能会增强。这意味着你以前从未注意到的气味就在你的脸上,让你难以抗拒。大多数时候你可能会认为这没什么大不了的,但许多孕妇都报告说,周围的气味会让她们呕吐或生病。
最难的地方在于,没有一种方法能够准确地预测谁会对某种气味过于敏感。事实上,你曾经喜欢的味道现在可能会让你头疼或想吐。尽管如此,当被问及这些气味时,许多孕妇都有一些类别似乎是她们的首选。它们包括:
食品
当你怀孕的时候,你可能对食物又爱又恨。今天你渴望某样东西,第二天你想到它就会呕吐。早晨的咖啡香味曾经让你起床准备迎接新的一天,而现在你唯一需要面对的就是抽水马桶。当然,最大的罪魁祸首是那些回味绵长、味道辛辣的食物,比如洋葱、大蒜、咖喱等。但也有一些味道是你无法忍受的,比如意大利面酱、油炸食品、味道浓重的糖浆。
自然
新修剪的草坪、春天的新花蕾和其他自然气味往往是最常见的干扰因素。一位母亲说,她最后在户外戴上了口罩,只是为了避开曾经喜欢的春天的味道。一位母亲甚至说,她无法忍受通常喜欢的海洋的味道。
通常避免气味
有一类气味是我们通常不喜欢闻的。这包括垃圾、猫砂盒等的气味。不同的是身体对气味的反应,以及触发反应所需的气味水平。你可能会发现你需要更频繁地把垃圾拿出去,或者使用一些你能忍受的东西来掩盖任何气味。不止一位母亲承认在倒垃圾时呕吐过,甚至最早的时候就有怀孕5周.是的,你可以让别人来做这些家务,但你仍然可能在你的厨房里有一个垃圾桶。
人
是的,人们的气味。我说的不是那些不讲卫生的同事,尽管他们肯定不会有什么帮助。这往往是人们穿的东西。可能是除臭剂或香水。如果不是婴儿激活了你的超级鼻子,你可能永远不会注意到它的水平。但怀孕会让一点点古龙水的味道都变成艾克斯身体喷雾的小男孩。
你的宠物
湿漉漉的狗是一回事,但孕妇和湿漉漉的狗——哎哟!也就是说,虽然某些宠物的气味和家务,比如散步,换猫砂盆和遏制狗是无法完成的,其他女性报告说,她们的四条腿宠物对他们来说只是“恶心”的气味。另一名妇女报告说,她的鱼缸彻底清洗后,她的鱼的水仍然使她呕吐。
化学物质
在这一类中,我认为是油漆、指甲油、家用清洁剂和汽油。如果你闻到这些气味,显然会造成伤害。它们都附有标签,一般在通风良好的地方使用。也就是说,你可能会发现,即使你以前喜欢这些气味,它们现在也会让你感到困扰。不惜一切代价避免它们。
如果你读到这篇文章,觉得我说过你应该避免:
- 人
- 食物
- 在户外
- 在室内
- 家务
- 宠物
你是对的。但我们都知道这是不可能的。好消息是,许多女性在保持高水平的气味的同时,在怀孕的前三个月不会继续感到恶心。而且你可能完全没有鼻部问题,或者只有一些。我发现很少有女性对这张清单上的所有东西都感到厌恶。所以,找出你的敏感部位,并尽可能地避开它们。用嘴呼吸,减少气味。如果你能用自己的气味来掩盖它,比如有香味的唇彩,那就尽你所能!