关键的外卖
- 一项新的研究发现,社会经济因素可以(间接)影响儿童的肠道健康。
- 肠道微生物群可以指示现在和未来的疾病。
- 健康的饮食和锻炼有助于恢复孩子的肠道健康。
社会经济地位(SES)是经济资源的衡量标准,通常通过收入、职业、父母的教育水平等来表示。研究表明,较低的社会经济地位与较高的儿童体重指数相关。青少年还可能经历更高的抑郁率,更多的情感困难,以及更大的可能性使用非法药物。一项新的研究现在将肠道健康问题添加到列表中。
发表在微生物在美国,该研究将低的SES水平与儿童消化道中的有机体组成(即肠道微生物组组成)联系起来。研究结果可能有助于更好地理解儿童所处的环境如何影响他们的健康。
这项研究
这项研究由翻译基因组学研究所领导,研究了近600名年龄在1个月到15岁之间的青少年的数据。家长完成的报告提供了对孩子的洞察力社会经济特征。包括孩子的年龄、性别、父母的教育程度,以及孩子是剖腹产还是顺产等细节。
然后,研究人员收集信息,以更清楚地了解每个孩子的肠道健康状况。他们通过唾液样本提取了孩子们的DNA,还通过孩子们的粪便样本收集了核酸。研究人员测试了儿童样本中的几种肠道微生物,包括拟杆菌、真细菌、Faecalibacterium,Anaerostipes等等。目的是确定细菌的数量。
研究人员收集的家庭细节和参与者的样本使他们能够在两者之间建立联系。
翻译基因组学研究所神经基因组学助理教授、该研究的主要作者Candace R. Lewis博士解释说:“我们研究了家庭社会经济地位(SES)(由父母的教育水平衡量)与儿童肠道微生物组组成之间的关系。”“我们发现,来自社会经济地位较高家庭的孩子拥有相对丰富的微生物,这些微生物在健康的肠道功能中发挥着重要作用。”
这项研究首次在儿童中进行了类似研究。然而,在成年人身上进行的研究支持了这一发现。
2019年的一项双胞胎研究发现,社会经济因素对成年人的肠道健康产生了有害影响。其他研究表明,种族、生活方式因素、饮食和文化习俗也会影响肠道健康。
肠道微生物群的健康很重要
由细菌、病毒和真菌组成的微生物称为微生物组。在肠道中,微生物群可以影响免疫功能。它还会影响人类的大脑健康,产生所需的激素和神经递质,并刺激神经元,最终向大脑发送信号。
马克·什拜因医学博士
肠道微生物组被认为在成人和儿童中对某些类型疾病的易感性有影响。
健康的肠道功能还有助于身体释放有毒物质,帮助食物消化。强健的肠道健康对儿童现在和未来的身体都有影响。
“肠道微生物群被认为对成人和儿童的某些类型的疾病的易感性有影响,”指出马克·什拜因医学博士她是西北医学中心杜佩吉医院的儿科胃肠病学家。
当肠道健康出现问题时,炎症性肠病、肠易激综合征和湿疹只是可能出现的几种情况。
保持肠道健康
当肠道内的微生物或细菌达到良好的平衡时,就会形成健康的肠道。专家说,当这种平衡被打破时,父母应该注意一些标志,以知道问题是否持续存在。这些都是:
- 消化问题,如便秘、腹泻和胃灼热
- 体重的减轻或增加没有任何解释
- 睡眠问题
- 极度的懒散或持续的疲劳
- 出现皮疹或过敏
- 精神和情感问题,包括抑郁和焦虑
如果有任何相关症状,父母应该向孩子的儿科医生求助。
Sarah K. Highlander博士
(多吃)蔬菜,少吃糖,除非必要,避免使用抗生素,(并实行)健康的睡眠和锻炼习惯。
虽然环境和父母因素对肠道健康有影响,但营养可以发挥主要作用。
“多吃蔬菜,少吃糖,除非必要,避免使用抗生素,(并实行)健康的睡眠和锻炼习惯,”建议道Sarah K. Highlander博士他是翻译基因组学研究所病原体和微生物组部的研究教授,也是这项研究的作者之一。
其他有用的措施包括采取益生菌多吃高纤维或富含益生元的食物,多喝水,保持体内水分充足。
一些社会经济因素可能超出了父母目前的控制范围。但通过帮助孩子在营养、锻炼和睡眠模式方面做出明智的决定,他们可能会有更强的肠道健康。
这对你意味着什么
肠道健康是整体身体健康的重要预测指标。该研究指出,某些环境和社会经济因素可能是肠道微生物组组成较弱的先兆。作为父母,你可以帮助你的孩子选择有营养的食物,得到充足的锻炼,睡眠好。这将对他们现在和未来的肠道健康产生最强烈的影响。