儿童运动适合学龄前儿童吗?

你的孩子太小了，不能参加儿童体育联盟吗?这是全国数百万美国人面临的两难困境。让孩子开始运动的最佳年龄是几岁?

儿童运动是美国数百万家庭每个周末都会进行的一种仪式。妈妈、爸爸、孩子们，也许还有祖父母、阿姨、叔叔或两个，都挤进小货车，开往当地的运动场，度过有趣的一天足球，棒球或者是另一项孩子们喜欢的运动。在炎热或寒冷的天气，晴天或雨天，参与者(或至少他们的父母)对游戏的承诺堪比美国邮政服务(“既不下雪，也不下雨，也不炎热……”)。

儿童运动适合你的孩子吗?

答案是，也许吧。有一些因素，你需要考虑，当决定是否体育运动是正确的选择为您的孩子在这个时候。这些因素包括:

• 年龄
• 一些儿童体育项目从2岁或3岁就开始招收孩子，而另一些则要求至少5岁。就团队运动而言，足球更适合年轻球员，但也有很多t球联赛是专门为小孩子设计的。如果你正在考虑一项个人运动，游泳和体操对学龄前儿童来说是很棒的，只要教练和参与者的比例低，这样你的孩子就不会因为等待轮到自己而感到无聊。
• 美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议，团队运动更适合6岁以上的儿童，而更小的孩子可能会从体育课程中受益，因为他们有更好的听从指示的能力和对团队合作的更好理解。
• 气质
• 你的小宝贝有多耐心?她擅长轮流吗?她能和你分开而不崩溃吗?如果事情不如她所愿，她会作何反应?她和别人相处得好吗?她的分享能力怎么样?有很多问题，但都是需要考虑的重要问题。
• 参加团队运动包括轮流、遵守规则、集中注意力并与(在某些情况下是很多)其他孩子分享。虽然你的孩子不太可能被要求记住进攻和防守战术，但这取决于你选择的运动，有一些简单的规则她必须遵守——朝着某个方向跑，不要用手碰球或戴头盔。当进行体育运动时，孩子们被要求表现——如果比分不保持，场边的人们为两支球队欢呼，这似乎是一个压力很低的环境，但对一个小孩子来说，所有的关注都可能令人生畏和恐惧。如果你的孩子没有进球或击球，她可能会感到不安。
• 感兴趣
• 你的孩子表达过参加团队运动的愿望吗?如果你问他想不想玩，他会有什么反应?有些孩子可能根本没有意识到体育的存在，而有些孩子则因为哥哥姐姐、朋友或亲戚而更了解体育。

活动很重要

在大多数情况下，学龄前儿童的体育项目主要是为了玩得开心。如果这是一项团队运动，通常不记分(尽管你可能会发现有孩子记分)，重点是安全和对规则的非常宽松的解释(朝那个方向跑)。同样，对于个人运动项目，安全性和所选运动项目的基本参数都包括在内。

无论是团队还是个人，运动都是鼓励学龄前儿童健身的好方法。不仅如此，它们还有助于培养重要的技能——社交和运动。在球场上，你学龄前的孩子将开始了解她的身体的能力。他们也学会了坚持和决心。

至少要锻炼一小时，如果外面很冷，那就把衣服穿得严严实实，如果下雨的话室内活动这对让小孩子动起来很有帮助。如果你一心想让你的孩子参加一项运动，但她只是不感兴趣，不要放弃。随着她年龄的增长，越来越成熟，对自己的身体能力越来越有信心，她很可能会更热衷于穿上那件球衣。