华体会体育官方人口怀孕是一种独特的经历。大多数人都希望华体会体育官方人口怀孕的症状随领土而来。常见的怀孕的早期症华体会体育官方人口状包括恶心,呕吐,甚至背痛。这些通常是许多准父母所期待的。
然而,怀孕可能会带华体会体育官方人口来一些正常但意想不到的(对孕妇来说),奇怪的,或看起来不相关的症状,你可能没有意识到。医生、朋友和家人很少讨论这些身体上的影响,这让许多经历过这些的孕妇感到不必要的惊讶或担心。以下是7种不同寻常的怀孕症状,你可能从未考虑过,但实际上它们完全华体会体育官方人口正常。
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我怀孕了吗?真正的女人会分享她们的早期迹象
流鼻血和鼻塞
你的鼻子离子宫太远了;怎么会牵涉其中呢?但在整个怀孕过程中,鼻血和鼻塞是非常常见的,因为怀孕期间流经鼻子的血流量增加了。华体会体育官方人口事实上,怀孕期间流鼻血的患病率为20.3%,而非怀孕期间为6.2%。华体会体育官方人口
你可以用自然疗法来治疗症状,比如使用加湿器或用洗鼻壶用盐水冲洗你的鼻腔。如果这不起作用,和医生或助产士谈谈,寻找其他选择。请放心,除了不方便,怀孕期间流鼻血和鼻塞很少严重。华体会体育官方人口
阴道分泌物
当你怀孕时,你会期望月经停止,因为你不再排卵。然而,你可能不会期望阴道分泌物增加(也被称为白带).
这种分泌物通常无色或白色,无刺激性,无气味。这和你排卵时的感受非常相似。如果你觉得不舒服,可以试着用衬垫,但不要使用卫生棉条,因为那样会增加阴道感染的风险。
阴道分泌物可能会增加,直到你的孩子出生。如果有任何颜色或气味的变化,一定要报告给医生或助产士。
失眠
你可能很熟悉这样一个事实:怀孕会消耗你的能量,至少在妊娠的前三个月和最后三个月是这样。华体会体育官方人口不过,有些人也会感到疲劳华体会体育官方人口怀孕失眠.
失眠很常见,甚至可能是怀孕的早期迹象,但它可能发生在整个妊娠期和产后。它可以表现为入睡困难或在被唤醒后无法再入睡(比如整夜上厕所)。
锻炼,减少咖啡因,放松是减肥的主要方法对失眠的非药物缓解.
记住,失眠通常是来了又去的。你可能会在妊娠早期和晚期经历更多,也可能根本看不到。两个极端都是正常的。
肠胃不适
打嗝和放屁是怀孕的征兆吗?华体会体育官方人口怀孕期间的荷尔蒙肯定会让你的胃肠华体会体育官方人口道陷入混乱,让打嗝、打嗝和放屁等症状在整个孕期都很常见,尤其是在妊娠早期和晚期。避免产生气体的食物和饮料,包括:
- 碳酸饮料
- 十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、球芽甘蓝和卷心菜
- 乳制品
- 辛辣的食物
- 全谷物
憋气会引起很大的疼痛。也就是说,如果你不得不经常打嗝或放屁,你可能会感到尴尬。
有个计划是个好主意。有些人会去上一会儿厕所,而另一些人会了解到什么食物会让情况更糟,然后尽量不吃或不喝这些食物。
肚脐痛
腹痛,也叫骨盆带痛或盆腔痛,在怀孕期间非常常见。华体会体育官方人口它的发生是由于子宫的生长和肌肉,皮肤,肌腱,神经和其他组织的拉伸,随着胎儿的体积的增加。
这种不适有时集中在腹部皮肤和肚脐区域,引起酸痛或疼痛,这可能被称为肚脐疼痛。当触碰该部位时,这种感觉可能是疼痛或急性疼痛。它可能来了又去,但最常发生在怀孕后期,因为肚子越来越大。华体会体育官方人口此外,有些人肚脐周围的皮肤会变白,有或没有疼痛。
与你的医疗服务人员讨论你感到的任何疼痛,他们可以排除任何其他问题,因为研究表明,0.5%到2%的孕妇有与怀孕无关的腹痛原因,需要手术。华体会体育官方人口你的医生或助产士也可以提供缓解疼痛的建议。一个腹部支撑带会有帮助,换姿势,用乳液轻轻按摩(或者你可能想避免直接接触),或者洗澡也可以。
华体会体育官方人口孕期便秘
便秘是怀孕对你身体的另一个影响。华体会体育官方人口事实上,11%到38%的孕妇会便秘。
当你怀孕的时候,a孕激素增加会使你的肠道变慢,变得迟钝。这就造成了某种程度上的备份,这意味着你可能会在排便时遇到麻烦。
锻炼,多喝水,吃高纤维食物都是有帮助的。如果这些都不能缓解疼痛,就找助产士或医生,寻求药物治疗等额外措施。
牙龈出血
怀孕的人牙龈会更软。这是由于荷尔蒙的变化和口腔血流量的增加,这可能导致肿胀,增加敏感性和整个孕期出血。华体会体育官方人口怀孕的人也经常会经历金属味在他们的口腔中,这种症状可能很麻烦,但通常是无害的。
如果牙齿问题,如牙龈炎,已经存在,它们可能会在怀孕期间加剧。华体会体育官方人口每天两次刷牙和使用牙线,定期清洁牙齿可以帮助控制症状。
来自Verywell的一句话
当你经历你没有预料到的怀孕症状时,它会让你大吃一惊。华体会体育官方人口要知道你并不孤单;很多人在怀孕时都有这些症状,即使他们不谈论它们。华体会体育官方人口
缺乏开放的沟通会让一些准父母感到担忧,而焦虑和怀孕并不是一个很好的组合。试着向那些处理过这些问题的人请教如何克服它们。当然,如果怀孕期间有任何类型的压力影响了你的日常生活,请与医生或助产士交谈。