怀孕期间的压力会导致流产吗?华体会体育官方人口

取决于你问谁，怀孕期间的压力是一个危险因素华体会体育官方人口流产而且死胎——或者说，压力与流产有任何关系完全是无稽之谈。华体会体育官方人口压力在怀孕中的作用是复杂的。华体会体育官方人口

一些证据确实支持压力会影响怀孕的观点。华体会体育官方人口但证据好坏参半，许多医生和卫生当局表示，压力不是导致流产的一个因素。

压力如何影响怀孕华体会体育官方人口

研究表明，怀孕期间的压力会增加不良妊娠结局的风险，包括孕产妇健康并发华体会体育官方人口症和早产。此外，一些研究发现压力和早孕流产之间可能存在联系。华体会体育官方人口

2017年的一项系统综述和荟萃分析发现，怀孕前和怀孕期间的压力与妊娠失败有关。华体会体育官方人口研究结果表明，虽然染色体异常是流产的主要原因，但心理压力可使流产风险增加42%。

研究人员假设，压力与流产之间的联系可能与压力对身体的激素影响有关。例如，皮质醇的增加会影响胎盘，并影响其他激素的表现。比如催乳素，它能刺激产生孕酮，会因压力而减少，这意味着这两种激素都可能受到压力的抑制。

专家共识

与此同时，2014年的一项系统回顾研究观察了皮质醇水平和体外受精包括流产在内的结果喜忧参半。四项研究发现，较低的皮质醇与临床怀孕的建立有关，而三项研究发现两者之间存在相关性华体会体育官方人口更高的皮质醇水平和怀孕。华体会体育官方人口

重要的是，主要的医疗组织和卫生当局，包括美国妇产科医生学会(AGOC)，疾病控制和预防中心(CDC)和世界卫生组织(WHO)，不认为压力是流产的风险因素。

处理怀孕期间的压力华体会体育官方人口

正常的日常压力，如担心财务状况或工作截止日期，不太可能导致流产，但怀孕期间的压力可能会在其他方面影响你的怀孕。华体会体育官方人口因此，把压力管理作为你生活中的优先事项总是一个好主意。

对很多人来说，压力可能是不可避免的，尤其是当你正在处理类似于不孕不育或复发性流产．但尽你所能减轻焦虑是个好主意。这样做，你会改善你的整体健康。简单地说，在你的生活中融入更多的放松和压力管理并没有坏处。

主动管理生活中的压力，你可以试着:

• 如果可以的话，减少你的义务
• 定期锻炼
• 为朋友挤出时间
• 多休息
• 练习与你的伴侣和家人开诚布公的交流
• 寻求帮助
• 加入一个怀孕支华体会体育官方人口持小组
• 练习瑜伽或其他放松技巧
• 写日记
• 寻求专业支持

来自Verywell的一句话

有时人们回顾过去，得出的结论是他们流产是因为压力太大。这有时会导致自我责备，尤其是在无法解释的流产中。如果你经历过流产，记住你没有做错任何事。华体会体育官方人口大多数流产的原因尚不清楚。

想着减轻压力有时会让人担心关于令人担忧。振作起来，要知道每个孕妇在怀孕期间至少会有一点担心，无论是关于怀孕还是其他生活因素。华体会体育官方人口有些人很担心。然而，大多数人都生下了健康的婴儿。