生长痛是肌肉或骨骼的疼痛,通常发生在儿童经历快速生长时增长.患有生长痛的儿童通常在白天晚些时候或半夜腿痛。在一天的高强度体育活动后,这些疼痛会特别严重,但人们并不总是知道造成疼痛的原因。
症状
患有生长痛的儿童通常没有任何其他症状,比如体重减轻、跛行、发热这种疼痛不应该限制他的活动。
生长痛也经常发生:
- 无论是男孩还是女孩
- 在两条腿上
- 大腿前侧,小腿肌肉(小腿后侧),膝盖后侧肌肉,脚后跟
- 三到五岁的孩子和八到十二岁的孩子
- 超过30%的儿童
治疗
如果你能在疼痛发生时进行治疗,你的孩子在一段时间内都很好,直到疼痛再次开始,那么这就是正常的,这取决于它发生的频率。
以下是一些可能有帮助的治疗方法:
- 如果成长痛导致了孩子的腿痛,那么按摩这个部位可能会有所帮助,而如果是受伤或其他疾病导致了疼痛,触摸或按摩这个部位可能会使疼痛加剧。
- 如果他的一天非常活跃(比如足球训练后),晚上给他服用布洛芬(布洛芬或雅维)可能会有帮助,看看是否能从晚上开始疼痛。你不应该每天晚上甚至大多数晚上都这样做,但是,没有先和你的儿科医生谈谈。
- 你可以试着在疼痛的地方结冰。
- 如果他的疼痛在他锻炼的日子里似乎更强烈,你可以考虑稍微限制他身体活动的持续时间或强度,并鼓励他多休息,看看是否有帮助。
什么时候带孩子去看医生
如果你的治疗有助于暂时减轻疼痛,但疼痛总是在某个时候回来,那么当谈到成长的痛苦时,这是意料之中的。但如果治疗没有任何帮助,那么你可能需要看看你孩子的儿科医生做个评估。
虽然生长痛经常被归咎于腿痛,但还有其他情况会导致腿痛,你的孩子可能需要一些血液测试或x光检查,以确保它真的是生长痛。
你和医生可能要排除其他可能的原因,包括感染、应力性骨折、肿瘤和剥脱性骨软骨炎(OCD)——一种导致软骨及其支撑骨松动的疾病,最常发生在膝关节(但也可能发生在肘关节或脚踝)。