分娩课程是一个很好的方式,不仅可以认识其他在你身边期待孩子的人,还可以了解你在分娩时的所有选择,以及如何在分娩后的最初几周应对宝宝。每个社区都有各种可用的资源,尽管有些社区的资源比其他社区多,有些社区会提供私人课程、医院课程和基于社区的课程。你的第一步是弄清楚你所在的地区提供什么,然后从那里开始。
为什么你不应该等到参加分娩课程
要选到你想上的课,最大的问题就是拖延。忘记拖延症吧,早点上分娩课。作为一个分娩教育家在美国,我可以告诉你,每个月我都会接到好几个想上我课的人打来的电话,但他们因为被预约了而无法参加。他们通常会因为以下四个原因之一而迟到:
婴儿不会等待
如果你计划在怀孕结束时参加分娩班,你可能会在分娩班开始前或结束分娩班之前生下孩子。华体会体育官方人口婴儿不能看日历,有时他们早产是因为早产或在怀孕结束前需要引产。华体会体育官方人口
课程可能满了
你可能会去注册一门课程,却发现找不到适合你时间表的课程。为了获得最多的选择,即使你有一段时间不上这门课,也要早点注册。
如果你发现课程已经满了,你有几个选择:1)打电话问问你是否可以去。有些地方允许这样做,因为他们知道有些人会因为生了孩子或发生了其他事情而放弃;2)你可以和当地的生育教育工作者交谈,询问私人课程。这些通常是为满足你的需求和时间表而量身定制的。
缺乏时间对信息采取行动
最令人信服的原因之一是你在分娩课上学到了很多东西。也许你在分娩课上找到了一些很好的信息,你想通过研究或与你的医生或助产士交谈来采取行动,但发现你在怀孕期间没有时间这么做了。华体会体育官方人口另一个原因是你觉得时间越来越少。
一个例子可能是学习臀位婴儿.如果你在怀孕32周左右发现了这些信息,当你怀孕37周时,有人说你的宝宝是臀位,你就知道该怎么做了。华体会体育官方人口如果你还没有开始上课,你可能不知道你有什么选择来帮助臀位婴儿把头低下来。
没有选择
你可能还会发现,虽然你可以找到一个分娩类这不是你想要的。这可能意味着与你理想的哲学或课堂环境不同。
为了防止这种情况发生在你身上,开始尽早了解你的社区在分娩课程中提供了什么。一旦你决定了你想上哪门课,就去注册,即使那门课要几个月后才上。这样可以保住你的位置,让你在选择课程时更有信心。由于口口相传的广告,最受欢迎的课程往往提前座无虚席。
理想情况下,参加分娩课程的最佳时间是怀孕后8-10周,继续练习你在课堂上学到的东西华体会体育官方人口生产计划这反映了你的新知识。这给了你足够的时间和你的提供者谈论你的愿望和他们的想法,也给了你一个缓冲,如果你的孩子早产。