和你的医生谈论怀孕的事

你可以和你的健康护理人员谈谈怀孕在游戏的任何阶段。也许你只是想怀孕，想做个常规检查。你可能已经尝试了一年，并担心。也许你有可能不孕不育的症状或者风险因素。

即使你近期内不打算怀孕，你也可能会担心计划生育和你的生物钟。

这些都是与你的医疗保健人员交谈的好理由。怀孕前和你的妇科医生或助产士交谈是拥有一个重要的第一步健康的怀孕华体会体育官方人口但这种讨论可能会引发焦虑。

你的医疗保健提供者想要帮助你，并准备好与你讨论任何问题生育话题——甚至令人尴尬或者是敏感问题。这里有一些建议，你可以在预约之前、期间和之后记住。

请求生育咨询

当你打电话预约的时候，让接待员知道你想谈谈计划生育和生育问题。你可能会想要安排你的固定时间子宫颈抹片检查在预约的时候偷偷提一些概念规划方面的问题，但你的医生的时间可能不够长，无法让你有足够的时间进行富有成效的对话。

要求延长时间的另一个好理由是，穿着半开的长袍在考场里说话并不总是舒服的。如果你的服务提供者有办公室，询问是否可以在那里交谈。如果你们是在考场里聊天，礼貌地要求在谈话前换衣服，如果穿戴整齐会让你感觉更放松的话。

带上你的伴侣

如果可能的话，如果你们要讨论受孕计划的话，和你的伴侣见个面对你们双方都是有帮助的。你的医生可能想要更多地了解伴侣的健康状况。你的伴侣可能也有他们想问的问题或担忧。

计划生育不仅影响夫妻双方，也影响个人。例如，你的伴侣也可能需要生育测试吗?如果怀疑有生育问题。

如果你的伴侣不能到场，提前和他们确认一下，看看他们是否有你可以问的问题。如果他们的时间允许，你可以看看他们是否可以通过电话或短信回答医生的任何医疗问题。

讨论停止计划生育

如果你要任何形式的避孕措施，你会想要和你的医生谈谈停止它。这包括找出如何停止服用它，以及你需要等待多长时间才能尝试怀孕。

如果你有宫内节育器或植入物，你可能需要预约取下。询问你的医生你什么时候可以恢复生育能力，并找出在切除后你应该注意的任何迹象或症状，这些迹象或症状可能表明有问题。

大多数避孕方法允许你在停止后尝试并快速怀孕，但其他方法需要更多的时间。对于那些甲孕酮在美国，生育能力可能要几个月才能恢复，有时甚至要一年或更长时间。

询问补充剂和生活方式的改变

维生素不仅仅适用于孕妇。一些补充剂，比如叶酸(或叶酸)，应该在你开始尝试怀孕之前服用。你应该摄入多少叶酸是一个有争议的问题，可能取决于你的病史。

大多数产前维生素都含有足够数量的叶酸，适合大多数正在或将要怀孕的人。

问一问你的医生你是否可以改变你的生活方式也是一个好主意。你可能会问的问题包括:

• 我的体重适合怀孕吗?华体会体育官方人口
• 有什么我用在身上或家里的产品需要更换吗?
• 我想怀孕的时候能在晚餐时喝杯酒吗?
• 我需要踢我的吗喝咖啡的习惯?
• 我的饮食足够吗?我达到推荐的营养量了吗?
• 我应该戒烟或使用其他物质吗?

询问你所有的选择

更多的夫妇正在等待35岁以后成家．如果你担心你未来的生育选择，和你的医生谈谈现在。生育能力确实会随着年龄的增长而下降，但并不是每个人都有怀孕困难。

如果你是单身，或者没有能力开始尝试有一个家庭，这也是一个重要的话题，要与你的医疗保健人员讨论。你可以考虑一下冷冻卵子——尽管这很昂贵，也并非没有风险。根据你的具体情况，询问你的医生是否可以选择冷冻卵子。

带上你的药物清单

有些药物在怀孕期间服用是不安全的。华体会体育官方人口对于某些药物，你可能需要在开始尝试怀孕之前停止服用，而其他药物可能可以在你真正怀孕之前服用。你的医生可能会给你换一种不同的药物。

也有一些药物会影响生育能力。这是告诉你的医疗保健人员的另一个原因所有你正在服用的药物——即使它“只是”非处方药或补充剂。

不要在没有和医生讨论的情况下就停止服用任何药物。一些药物，如抗抑郁药，可能需要随着时间慢慢减少(逐渐减少)。

你的医生可能会认为，停药的风险比在你试图怀孕期间继续服药的风险更大。

确保你的医生知道你的任何健康状况。有几种慢性疾病会影响怀孕，最好在怀孕前就控制好。华体会体育官方人口

说出令人尴尬的症状

多余的面部毛发，看似不寻常的阴道分泌物，勃起功能障碍——有些症状可能令人尴尬，但你需要提及它们。无论这些症状是与你的生育能力有关还是与你的整体健康有关，你都要告诉你的医生你的任何症状。除非他们掌握所有相关信息，否则他们无法做出诊断或建议治疗。

列出你的问题

在预约之前把你的担忧、症状和问题列个清单会有很大帮助。写下来的理由包括:

• 把你的问题作为一个提示摆在你面前比试图收集你的想法或想出你的问题更容易。
• 如果你担心用语言表达你的担忧或问题，给你的提供者一份清单让他们阅读可能会更容易(只要尽量保持简短和重点)。
• 你不太可能忘记你(或你的伴侣)想说什么或问什么。

带上生育日历

如果月经不规律，至少要带一份最近6次月经的日期清单给你的医生看。偶尔出现的不规则循环通常不被认为是异常的，但持续的不规则循环通常需要评估和测试。

如果你做过生育图表制定生育日历，然后把你最近六个周期的信息也带来。生育图表可以显示排卵的潜在问题黄体期，如果只看每个周期的长度，这可能是不清楚的。

要求检查或转诊

根据美国生殖医学协会的说法，如果你已经尝试怀孕超过一年，即使你没有其他不孕的症状，你也应该和你的医生谈谈做生育测试。如果你超过35岁，并且已经尝试了至少6个月，你已经40岁或以上，或者如果你在任何年龄都有导致不孕的情况，你将需要及时进行检测和治疗。

大多数医生会认真对待你的担忧，要么开始检查，要么把你转给生育专家，但并不是所有医生都愿意在他们应该采取行动的时候采取行动。你可能会被告知，你还“太年轻”，不会不孕，你需要尝试怀孕超过一年。有些人被告知他们是超重因此，她们需要减肥来怀孕，只有在减肥不能帮助她们怀孕时才去看医生。

推迟检测的问题是，不孕的一些原因会随着时间的推移而恶化——甚至在你还年轻的时候。你仍然可以决定减肥或尝试更长时间怀孕后，你已经做了测试。

确保你的伴侣也进行基本的生育测试

一些服务提供者会要求你进行生育测试，而另一些则倾向于把你直接转给一个生育专家．如果你有男性伴侣，问问他们是否需要精液分析．

在所有不孕夫妇中，大约有40%到50%的男性不育——要么是男性不育的唯一因素，要么是女性不育。你的医生可能会推荐你的伴侣去看泌尿科医生或男科医生，这是一种专门研究男性生育的医生。忽视测试男性的生育能力会导致女性伴侣尝试生育治疗(比如Clomid)那是不会成功的。

Verywell的一句话

你的卫生保健提供者的工作是倡导和关心你的健康。最有可能的是，他们会很高兴你提出了你的计划生育问题和担忧，并乐意谈论你的选择。

如果你的服务提供者似乎没有参与到你的生育或计划生育目标的谈话中，或者如果你与他们交谈时感到不舒服，你可能需要听取另一种意见。

提供者偏见并非闻所未闻。由于各种原因，包括社会经济地位、性别认同和性取向以及年龄，患者受到了打击或拒绝接受护理。

卫生保健提供者只是人，并不是每一个提供者-患者的关系都是有效的。如果你觉得你的提供者不能在受孕过程中支持你和你的伴侣，那就找一个可以的人。