教孩子同理心如何防止欺凌

善良和同情心是所有父母都希望灌输给孩子的品质。但要实现这一目标，需要的不仅仅是简单地让孩子为他人做好事。事实上，真正善良的人是被同理心所激励的。他们能从别人的角度看问题，理解别人的感受．他们还能预测什么会让人感觉更好。当他们能做这些事情时，他们是真正的同理心。

如何教会孩子同理心

同理心是情商的核心组成部分。如果教导正确，同理心可以在防止欺凌方面大有帮助。

此外，研究表明，有同理心的孩子有更好的人际关系，在学校的表现也更好。这里有七种方法可以教会你的孩子有同理心。

满足孩子的情感需求

如果孩子们感觉不到被爱，他们很难善待他人。其中的一个孩子欺负别人的原因他们要么自我感觉不好，要么嫉妒别人。如果孩子没有被爱和善良对待，父母就不能指望他们的孩子有爱和善良。这对欺凌的受害者或暴力的受害者来说尤其如此兄弟姐妹欺负．

当涉及到孩子的情感需求时，即使是善意的父母也会犯错。例如，要求完美的成绩，期待运动上的卓越，甚至逼迫你的孩子成为受欢迎的人，会让孩子感到不足，导致欺凌行为．

相反，赞美你的孩子是谁，他的努力和他的成就，并努力引导他更好的行为。也要努力去传授弹性自尊,社会技能,自信．

帮助他们识别和分享他们的感受

当孩子们理解自己的感受并能说出自己的感受时，他们就能更好地识别他人的类似感受。也要让孩子有机会表达自己的感受，即使是消极的感受。例如，当你的孩子生气、伤心或沮丧时，鼓励他告诉你，并与他交谈。

这样做的目的是让你的孩子学会用一种健康的方式交流他的感受，而不是发脾气、暴力或欺凌。

探索其他的观点

教孩子们从另一个人的角度看待一个情况，并理解它可能是如何经历的，这是一项重要的生活技能。例如，问问你的孩子，为什么推购物车对一个老年人来说更有挑战性?对于三个孩子的母亲来说呢?善于从其他角度看问题的孩子往往有更高的情商。

他们也往往更成功，因为他们能够从各个角度审视问题。这种技能也有助于防止欺凌。能从不同角度看问题的孩子可能会更好地理解有特殊需求的学生有天赋的学生，和食物过敏的学生在不同情况下的感受。

更重要的是，每个学生群体都经常被欺负。但如果孩子们能够从他们的角度理解生活，他们就不太可能针对他们。

模型共情

和你的孩子谈谈别人的感受，以及你为什么会有这样的反应。例如，你为什么要为你的邻居做晚餐或打扫你父母的家?一定要让你的孩子看到你在做这些事，并且知道你为什么要做这些事。寻找日常生活中的例子。

当孩子们能够意识到别人可能感到悲伤或受伤的情况时，他们就会有更好的准备知道当他们目睹霸凌时该怎么做．他们也不太可能做出伤害性行为，比如关系侵略，骂人,的意思是女孩的行为．

教孩子寻找共同点

研究表明，如果孩子们能理解别人的感受，他们更有可能对别人感同身受。所以，如果你的孩子失去了祖父母或宠物，他们可能会更同情经历类似情况的同学。

同样，如果你的孩子被欺负过或在网络上被欺负过，他们更有可能知道另一个受害者的感受。当孩子们把发生在他们身上的事情变成积极的事情时，就会有一种赋权的感觉。

帮助他们想象别人的感受

了解别人在任何特定情况下的感受是同理心的全部。寻找机会和别人讨论他们的感受。虽然分享你的想法很重要，但也要允许你的孩子说话。

问一些开放式的问题，比如“你看到了什么?”以及“如果你在那种情况下，你希望别人怎么做?”当孩子们花时间停下来思考一些事情可能会给别人带来什么感受时，他们更有可能表明自己的立场或为被欺负的人寻求帮助。

解释他们的行为是如何影响他人的

无论你的孩子是一个恶霸，传播谣言和绯闻或者只是想表现得友善一些，那么你就应该谈谈他行为的后果。鼓励孩子在做决定之前考虑他人也是很重要的。

即使是像在社交媒体上发布照片这样简单的事情，也会以孩子可能没有意识到的方式影响他人。例如，你的孩子可能会在没有意识到没有被邀请参加聚会的朋友可能会受伤的情况下发布聚会的照片。

来自Verywell的一句话

记住，有同理心或拥有高情商，不仅仅是友善。有同理心的孩子理解他们的感受，并利用它们来做决定。他们也能理解他人，能够管理压力，与他人相处得很好。最后，传授同理心，不仅可以防止欺凌，还可以为孩子的成功做好准备。