青少年和父母需要知道关于数字虐待的什么

大多数恋爱关系都有典型的起起伏伏。夫妻可能会生气，意见不一致，甚至分手。但是，当数码约会被滥用时，青少年所坐的过山车绝不是正常的。

在这种情况下，这段关系走向了一条黑暗而危险的控制之路，嫉妒操纵和恐吓。

事实上，一项针对2218名12至17岁学生的全国性调查发现，28%的青少年曾是数字虐待的受害者。

什么是数字滥用?

数字虐待发生在某人使用技术来操纵、恐吓和控制另一个人。

虽然它可以有很多不同的形式，但这种类型的虐待通常包括欺凌，骚扰，跟踪，甚至性胁迫。通常情况下，数字虐待发生在青少年约会关系中，但也可能发生在网上约会还有应用程序。

数字虐待经常伴随着其他形式的虐待，包括情感虐待言语虐待，甚至身体虐待。

就像其他形式的虐待一样，数字虐待与权力和控制有关。选择进行数字虐待的人要求知道密码，密切关注使用科技的伴侣，过度发短信，控制社交媒体的使用，要求伴侣参与发送色情短信，并使用各种形式的技术来控制和监视他们的伴侣。

如何识别人际关系中的数字虐待

由于科技是青少年生活中不可或缺的一部分，很多人直到问题严重时才意识到他们正在经历的是虐待。事实上，这是很常见的——尤其是在关系刚开始的时候——认为数字虐待的早期迹象实际上是伴侣对他们的爱的表现。

很多时候，青少年没有意识到嫉妒、占有欲和过度发短信是控制的最初迹象，而不是爱的迹象。然后，当虐待升级为更严重的控制形式时，比如要求随时知道他们在哪里，限制他们在社交媒体上可以与谁互动，监视他们的信息和邮件，在网上跟踪他们，他们已经在这段关系中根深蒂固，要摆脱虐待就变得更加困难。

因此，重要的是，青少年和父母都要在数字虐待成为一种行为模式之前意识到它的迹象。以下是青少年的伴侣进行数字虐待的一些迹象。

通过智能手机和笔记本电脑的数字滥用

大多数时候，参与数字虐待的青少年将依赖智能手机和笔记本电脑作为工具，不仅延续他们的虐待，而且监视和控制你的孩子。如果你注意到你的孩子疯狂地回复短信，或者他们收到了大量的短信，你可能需要调查一下。

以下是一些使用智能手机或笔记本电脑作为武器的数字滥用的例子。

• 发送过多的短信，包括当你的孩子与家人在一起，在学校，在工作，甚至在睡觉的时候
• 希望你的孩子在一天的任何时间都可以通过数字方式与他们联系
• 如果你的孩子没有立即回复他们的信息，你会很生气，甚至可能在之后进行情感或身体上的虐待
• 威胁你的孩子，如果他们不回复信息的后果
• 给你的孩子发送威胁、侮辱、贬低和操纵的短信、语音邮件或电子邮件
• 要求随时知道你的孩子在哪里，并会发短信或打电话直到他们回复
• 要求你的孩子“分享他们的位置”或使用另一种类型的GPS跟踪系统作为一种方式来监控你的孩子的位置
• 要求他们输入智能手机和电子邮件账户的密码
• 阅读你的孩子的短信，电子邮件和在线聊天
• 发送你的青少年露骨的照片和视频
• 强迫你的孩子发色情短信，然后用这些照片作为施加额外控制的一种方式
• 在孩子的智能手机或电脑上安装间谍软件，作为监控他们行为的一种方式

通过社交媒体的数字滥用

社交媒体已经成为青少年实施数字虐待的一个重要途径。

如果你注意到你的孩子在社交媒体上的行为发生了变化，你可能想要更深入地挖掘一下，看看这是怎么回事。以下是青少年使用社交媒体虐待约会对象的一些方式。

• 告诉你的孩子在社交媒体上可以和谁交朋友，不可以和谁交朋友
• 监视孩子的社交媒体账号，对他们受到的关注感到愤怒或嫉妒
• 使用社交媒体账户上的“签到”功能来监控和监视你的孩子
• 问你的孩子他们去过的地方，和谁在一起
• 强迫你的孩子删除社交媒体上吸引眼球或被很多人点赞的帖子或照片
• 建立虚假的社交媒体账户，以便在网上监视你的孩子，或者试图发现他们在恋爱中欺骗
• 要求你的孩子在网上发布一些东西需要得到许可
• 在分手后使用社交媒体贬低、羞辱和为难你的孩子
• 模仿或网霸你的孩子通过黑进他们的账户或者建立一个假账户上网——尤其是在分手之后

如何防止数码滥用

没有一个青少年是抱着被虐待的心理开始约会的。但不幸的是，数字虐待在青少年关系中很常见。

因此，你和你的孩子需要采取一切预防措施，以确保他们的数字安全。这里有一些建议，教你的孩子如何在人际关系的数字方面保持谨慎。

• 提醒你的孩子，他们有权在他们的关系中感到安全。
• 确保你的孩子知道健康的关系包括相互尊重和关系之外的生活，包括朋友和活动。
• 提醒你的孩子不要和任何人分享密码，即使是他们的约会对象。
• 鼓励你的孩子不要使用社交媒体上的“签到”功能或手机上的位置共享应用程序。
• 提醒你的孩子，他们的智能手机是他们的私人财产，他们不应该把它交给其他人使用，包括他们的伴侣。
• 鼓励你的孩子在把照片分享到网上之前把位置信息删除。
• 帮助你的孩子建立安全的密码和隐私设置社交媒体帐户和执行安全预防措施，检查所有他们的标签照片发布到网上之前。

来自Verywell的一句话

如果你的孩子正在经历数字虐待，这可能会让你不知所措，但还是有帮助的。首先和你的孩子谈谈你所看到的，询问他们对这段关系的想法和感受。

有时青少年没有意识到他们正在经历的是不正常的。或者，他们可能太害怕他们的伴侣，不知道如何结束事情。但是一起，你可以为你的孩子找到一个安全的方式来结束这段关系。

他们开始形成一种“我们对抗世界”的心态。慢慢来，多问问题。最终，你的孩子会看到这种关系是不健康的。

与此同时，有一些资源可以帮助你和你的孩子。例如，您可以调用全国家庭暴力热线随时拨打1-800-799-SAFE，通过电话或在线聊天与维权人士交谈。