什么是可怕的两岁?

什么是可怕的两岁?

“可怕的两岁”指的是一个正常的阶段孩子的发展在这种情况下，蹒跚学步的孩子经常在依赖成年人和新近萌发的独立愿望之间徘徊。不同孩子的症状有所不同，但可能包括频繁的情绪变化和发脾气。

虽然父母通常认为可怕的两岁左右会发生在孩子的两岁生日左右，但这个阶段的典型行为通常在18个月左右开始，并持续到4岁。

为什么会这样

孩子们正在经历2岁左右发生了巨大的发育变化．他们正在学习新的大运动技能，如跳跃和攀登，并发展精细运动技能，如堆叠积木和用蜡笔或马克笔涂鸦。然而，他们的语言能力可能落后于其他能力。无法表达自己的愿望和需求会让孩子们感到沮丧，经常导致他们爆发，这是可怕的两岁儿童的特征。

迹象

“可怕的两岁”症状因人而异，但有一些行为模式可以向父母发出信号，表明他们的孩子可能正处于这个棘手的发育阶段。这些可能包括:

• 经常和兄弟姐妹或玩伴打架
• 生气时踢人或咬人
• 情绪波动(比如一会儿笑，一会儿哭)
• 尖叫或喊叫
• 发脾气

然而，并不是所有极端的学步行为都可以归结为可怕的两岁阶段。当情绪爆发持续时间长、频繁或破坏性大到影响孩子吃饭、睡觉、上日托或幼儿园的能力时，可能是时候咨询专家了。儿科医生和儿童心理学家可以帮助确定孩子的行为问题是否可能是由可治疗的发育迟缓、神经差异或其他问题引起的。

给父母的建议

你可以做一些事情来帮助孩子(和你自己)度过一个普通的糟糕的两岁案例。第一步是尽量避免常见的触发因素，比如疲劳、饥饿和沮丧，这些都可能引发情绪爆发:

• 保持一致的睡眠时间表．父母本能地明白，如果孩子过度劳累，他们会变得暴躁。虽然你不能总是在孩子犯困的时候在家，但保持午睡时间和睡觉时间尽可能一致将有助于保持孩子的情绪稳定。
• 把零食放在手边．同样，当孩子们饿了或很快就要吃东西时，尽量避免外出。如果你必须在典型的用餐时间或零食时间带孩子出去，那就打包食物或提前计划找一个离目的地不远的地方点餐。
• 给你的孩子一个保险箱，对孩童安全的环境．你不需要从一个2岁的孩子身边拿走食物或易碎的物品，也不需要处理随后的崩溃——如果这些东西够不着的话。
• 为你的孩子提供有限的选择．例如，不要问他们想吃什么零食，而是让他们在苹果或橘子中选择。这给孩子一种控制感，而不会让他们有太多的选择。
• 尝试平静的呼吸技巧来避免自己崩溃．当你的孩子把你带到愤怒的边缘时，花点时间做一些腹部呼吸:坐下来，用手放在腹部上深呼吸至少三次，专注于腹部的起伏。看看它是否能帮助你更冷静、更有同理心地对待孩子的麻烦行为。
• 原谅自己．如果你失去了冷静，把注意力集中在下次如何更好地面对糟糕的两岁时刻。这个阶段对父母来说也很难!驾驭它需要你对孩子和你自己的练习和耐心。

应对发脾气的策略

发脾气是可怕的两岁的标志。如果你的孩子说了，最重要的第一步是保持冷静。大一点的孩子可能会制造出挑战权威的场面，而两岁的孩子只是在做出他们认为可以得到回应的行为。对大喊大叫或以同样的方式打人只会让你的孩子知道，攻击是一种可以接受的沟通方式，而且是可以的让发脾气变得更糟．

相反，如果遇到发脾气的人，试试下面的一些策略:

• 试着转移孩子的注意力在其他地方，比如窗外的物体，故事书，或者他们可以帮助完成的任务。
• 如果你不能分散他们的注意力，就忽略他们的行为。这个年龄的孩子不会意识到这是父母的策略。相反，它会传达这样的信息:这种行为形式不会得到他们想要的回应。
• 不要通过给孩子零食或他们要求的东西来奖励他们的行为。
• 如果你是在公共场合，把他们带到一边，不要和他们讨论，也不要大惊小怪，等他们平静下来。如果你在公共场合和私下里的表现不同，你的孩子会感觉到这一点，这可能会成为一场意志之战。
• 而超时是合适的方式吗纪律幼儿，总是把你的孩子放在一个没有生气。如果这种行为一直存在，你可以取消特权或使用其他纪律技巧。
• 如果你的孩子平静下来，行为有所改善，不要强调重述不良行为或详细讨论问题。(毕竟他们才两岁。)相反，赞美他们的良好行为——不是用礼物，而是用言语和感情。

来自Verywell的一句话

当面对可怕的两岁时，你应该总是提醒自己，孩子“坏”不是为了违抗你。(这可以以后再说。)相反，你的孩子试图表达独立，但没有完全发展的沟通技巧。

了解可怕的两岁孩子不仅能帮助你应对这个发展阶段，还能找到更好的方法，在不生气或攻击的情况下处理它。通过接受你的孩子正在经历的变化，尊重他们的需求，同时坚定你的限制，你可以帮助你的孩子度过这个困难的阶段，帮助他们建立自信。