孕妇使用的清洁产品

当你怀孕了在美国，你会想尽一切办法确保孩子的健康。你知道大多数人清洁产品含有有毒物质。当你怀孕的时候使用它们安全吗?答案很复杂。

概述

一些清洁用品含有与增加风险有关的成分先天性畸形．这尤其适用于重型清洁剂，比如烤箱清洁剂。大多数含有研究人员担心的成分影响未出生的孩子，但目前还不清楚。它们并不一定是“不安全的”，但也没有被证明是100%安全的。

纽约州卫生部门进行的一项研究发现，一般来说，做门卫或清洁女工的妇女更有可能生下有出生缺陷的孩子。这项研究还发现，科学家和电子设备操作员面临的风险也在增加。在这些工作中，接触毒素和化学品是一个常见因素。

你能做什么?完全消除与“可疑”环境毒素的接触是不可能的。然而，你可以采取措施减少接触。知道要避免什么以及有什么替代方案可以让你更好地保护自己和宝宝。

最佳和最差产品

这里有一些指导方针，告诉你怀孕时最好和最坏的清洁产品。更多有关为什么以下是最好和最坏的选择:

• 避免使用含有乙二醇醚的清洁产品。这些很可能是在家用清洁产品中发现的毒性最大的物质，并且与之有关流产男性生育能力下降，以及出生缺陷。它们可能被列为2-丁氧基乙醇(EGBE)和甲氧基二乙二醇(DEGME)。大多数烤箱清洁剂含有乙二醇醚。
• 尽量避免含有邻苯二甲酸酯的产品。产前接触邻苯二甲酸盐可能增加男婴先天性生殖异常的风险。邻苯二甲酸酯并不常出现在清洁产品上，但如果“香水”被列出来，那么香水很有可能含有邻苯二甲酸酯。别忘了检查你的洗衣产品。你整天走来走去，闻着那些洗衣房的香水。一项研究发现，经常使用织物柔顺剂的孕妇尿液中特定种类的邻苯二甲酸盐含量更高。(在这项特别的研究中，没有调查这可能对他们未出生的孩子有什么影响。)
• 也许应该尽量避免使用对羟基苯甲酸酯。清洁产品中的对羟基苯甲酸酯是否无害是科学界争论不休的问题。这种担忧源于对羟基苯甲酸酯在体内可以像雌激素一样发挥作用。动物研究发现，对羟基苯甲酸丁酯可能会损害男性生育能力。对羟基苯甲酸酯可被列为对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸丁酯、对羟基苯甲酸异丁酯或对羟基苯甲酸异丙酯。
• 自制超级简单的清洁产品。该法律并不要求在产品标签上完全披露这些化学物质。如果你想知道清洁产品里有什么，自己做吧!很容易。你可以把醋和水混合在喷雾瓶里，用它来清洁窗户和表面。如果你需要砂砾，你可以用小苏打和水。这可以用于烤箱或浴缸。你可能需要使用更多的“肘部油脂”来选择这些选项，但它们会让你的房子干净。
• 在EWG(环境工作组)网站上查找清洁产品．你可以查任何清洁产品在EWG数据库了解它可能含有的成分和潜在的健康风险。你不可能找到任何东西零风险来自于数据库的工作方式。然而，如果你可以在a或B评级的清洁剂中选择，与C、D或F评级的清洁剂相比，你可以选择a或B。
• 尽可能避免喷雾和喷雾清洁剂。许多研究发现，产前接触喷雾清洁剂可能会增加患哮喘．(目前还不清楚产品是否“天然”在这种情况下是否重要。)被发现问题特别严重的成分包括酒精、氨、氯、乙二醇和乙二醇-乙烯、氢氧化钠(烧碱)、丙烯酸聚合物和萜烯。在没有喷清洁剂的情况下，没有发现哮喘风险的增加。
• 避免空气清新剂。与喷雾清洁剂一样，产前接触空气清新剂也与哮喘和呼吸系统疾病的风险增加有关。空气清新剂的另一个问题是，它们的标签上几乎总是含有模糊的“香味”成分。这意味着它们可能含有邻苯二甲酸盐，这是你怀孕时应该尽量避免的。打开窗户，尽可能地“通风”，从一开始就避免难闻的气味。如果你有烤箱的通风口，在烹饪时使用它。经常倒垃圾，保持你的房子整洁。
• 总是在通风良好的地方清洁。不管你用的是不是“绿色”天然产品，一定要在通风良好的地方清洁。
• 向朋友寻求帮助。有时，清洁产品会让孕妇感到恶心或引发晨吐。对于最安全的选择来说，这可能是真的。如果在你怀孕的时候，清洁被证明是困难的，不要害怕寻求帮助!朋友，另一半，甚至雇佣帮手(如果你负担得起的话)都可能是更好的选择。

研究证据

以下是孕妇可能想要避免的清洁产品中的化学物质的字母顺序列表，以及背后的研究。

乙二醇醚

乙二醇醚是一种强力化学物质，存在于清洁产品中，如烤箱清洁剂、地毯清洁剂和一些玻璃清洁剂。它们也存在于油漆、制动液，甚至一些化妆品中。

乙二醇醚可能对男性和女性的生育能力有害。对在半导体行业工作的妇女的研究，她们接触乙二醇醚，更有可能经历不孕不育和有一个流产的风险更高．

动物研究发现，产前接触乙二醇醚会损害雄性大鼠的生殖系统。

有一项有趣的研究是关于产前接触乙二醇醚是否会影响儿童的认知表现。研究人员观察了孕妇在怀孕期间采集的尿液样本中乙二醇醚的水平，并研究了这与孩子在6岁时认知测试中的表现之间的可能联系。华体会体育官方人口

他们发现，产前尿液中两种乙二醇醚的浓度越高，WISC语言理解指数得分越低。换句话说，怀孕期间尿液中这些化学物质含量较高的母亲，其孩子在一年级的智力测试中表现较差的可能性更大。华体会体育官方人口

苯甲酸脂类

对羟基苯甲酸酯存在于绝大多数个人护理产品和家庭用品中，包括清洁产品。虽然一些专家说它们是完全安全的，特别是在家庭用品中发现的极少量的它们，但其他研究人员担心它们潜在的内分泌干扰特性。

对羟基苯甲酸酯可以模仿体内的雌激素，当研究发现对羟基苯甲酸酯和乳腺癌之间的联系时，它成为了头条新闻。在乳腺组织和癌症中发现了对羟基苯甲酸酯。细胞水平的实验室研究发现，非常少量的对羟基苯甲酸酯可以改变乳腺组织和乳腺癌细胞的行为。

怀孕期间对羟基苯甲酸酯的接触情况如何?华体会体育官方人口

一项针对男婴的研究发现，母亲尿液中对羟基苯甲酸酯含量较高与男婴出生时体重增加有关。这种增加的体重一直持续到3岁。但其他研究得出了相反的结果。

这项研究也没有告诉我们对羟基苯甲酸酯可能对女性儿童有什么影响(如果有的话)。

在动物研究中，怀孕的大鼠接触了对羟基苯甲酸丁酯，其雄性后代睾丸生殖异常，精子质量较差。到目前为止，还没有人类研究发现对羟基苯甲酸酯的这些影响。

一些清洁产品中含有对羟基苯甲酸酯。

然而，如果你想要更加安全，你可以尽量避免它们。

邻苯二甲酸盐

和对羟基苯甲酸酯一样，邻苯二甲酸酯是已知的内分泌干扰物。也就是说，它们相互作用，会影响我们体内的激素。国会已经禁止在儿童玩具和育儿产品中使用邻苯二甲酸盐，因为它们被怀疑有潜在的危害。

然而，它们仍然存在于许多其他产品中，包括许多清洁喷雾和洗涤剂。邻苯二甲酸酯通常以“香味”的形式隐藏在配料表中。不是所有列有香水的产品都含有邻苯二甲酸盐，但大多数都是这样。

尿道下裂是指男孩出生时尿道不在阴茎顶端。

2015年的一项研究也发现了邻苯二甲酸酯暴露与已知的肛门-生殖器距离(AGD)之间的联系。肛门生殖器距离(AGD)是肛门和生殖器之间的距离。较短的AGD与男性生育能力降低有关。

邻苯二甲酸盐无处不在，你不能完全避免它们。不过，你可以减少接触。例如，研究人员发现，使用空气清新剂或织物柔顺剂床单的女性尿液中邻苯二甲酸盐的浓度通常更高。

三氯生

三氯生存在于抗菌产品中。像对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯一样，三氯生是一种内分泌干扰物。美国食品和药物管理局已经禁止在肥皂中使用三氯生，但在其他一些个人护理和家庭用品中仍可发现三氯生。

研究发现，孕妇尿液中三氯生含量较高与发育不良有关。婴儿的体重、身高和头围都受到影响。

来自Verywell的一句话

在环境中接触各种不同的化学物质是我们日常生活的一部分。你不能完全避免上面列出的大多数化学物质。

试着不要担心。那些发现负面后果的研究着眼于频繁或高水平的接触。例如，研究尿液中邻苯二甲酸酯水平的研究并没有比较含有和不含邻苯二甲酸酯的女性。所有这些女性的尿液中发现了一些这些化学物质。问题是，当水平高于平均水平时会发生什么?

尽最大努力减少经常接触这些化学物质，即使只是意味着在清洁时打开窗户或在使用清洁剂时戴上手套。请放心，采取最小的步骤可以帮助您和您的宝宝。