军事部署对儿童的影响

据研究估计，在过去10年里，有200万美国儿童曾接触到父母是军人的战时部署。其中一些孩子经历了父母一方的重复部署，而另一些孩子经历了父母双方都被部署。

父母的部署会激起孩子的各种情绪，从恐惧、焦虑到愤怒和悲伤。它会给孩子们带来各种学习和行为上的挑战。因此，父母、看护者和其他成年人认识到军事部署对儿童的影响是很重要的。

今天的部署

自上世纪六七十年代的越南战争以来，军队的人口结构发生了变化。当时，只有15%的现役军人(几乎都是男性)是父母。因此，对儿童的苦难既不突出，也没有研究。

部署平均3到15个月。有时，它们发生在和平时期。大多数家庭在和平时期的部署后都做得很好，因为这些部署通常更安全，持续时间也更短。然而，战时部署对家庭来说可能是最大的压力——尤其是孩子。

阶段

当大多数人想到部署的时候，他们最可能想到的是含泪告别或父母已经离开。但这只是整体情况的一小部分。

实际上有三个部署阶段:部署前、部署和部署后。这三个阶段都会给家庭带来各种各样的挑战，所以认识到这三个阶段对孩子的影响是很重要的:

用于

在部署前的几天或几个月里，军人和他们的家人可能会经历各种各样的压力事件，如处理法律问题、创建遗嘱或指定委托书。孩子们可能会对即将发生在他们身上的事情感到困惑或焦虑。

部署

当父母被调动时，孩子可能会经历一种空虚感、失落感和被遗弃感。在这段时间里，一些孩子会发展新的应对技能，获得更多的独立性。对父母归来的期待可能充满了担忧和兴奋。

部署后

家庭团聚后通常会经历“蜜月期”。但不久之后，许多人开始努力重新适应家庭生活。在父母外出的这段时间里，很多事情都可能发生了变化。如果被派遣的父母患上了创伤后应激障碍，调整的问题可能会特别严重。

影响

每个孩子对父母的部署会有不同的反应;然而，年龄通常也有影响。对孩子来说，对部署做出反应永远不会太早。研究表明，即使是婴儿也会表现出受到父母不在身边影响的迹象。下面我们就来仔细看看按年龄划分会发生什么。

婴幼儿和学龄前儿童

年幼的孩子不理解部署，更有可能在家庭动态的变化中挣扎。他们可能需要经常得到安慰:他们被爱着，会很安全，没有做任何导致父母离开的事情。

研究表明，父母已外出的学龄前儿童表现出更高的情绪反应，焦虑，抑郁症躯体抱怨和退缩。它们也可能显示分离焦虑从还在的父母开始扔发脾气——或者加重他们的病情——并改变他们的饮食或睡眠模式。

学龄儿童

研究表明，在家的父母或照顾者的压力水平是在父母部署期间学龄儿童心理健康最重要的预测指标。研究人员还发现，父母年龄较小、结婚时间较短、军衔较低的孩子出现社会心理问题的风险更高。

他们也更容易出现睡眠问题。当父母一方被部署到战场上时，这种心理社会影响可能会在被部署的父母返回家中后持续存在。

青少年

一项调查父母被派往海外的青少年的研究发现，青少年很可能对被派往海外的父母的幸福感到焦虑。他们的学习成绩也更有可能下降。从积极的方面来看，青少年更有可能表现出更强的责任感和成熟度。

当父母被部署的时间更长时，青少年更有可能经历情感上的困难。家庭家长或照顾者的心理健康状况也有很大影响。拥有积极应对技巧的家庭家长更有可能让孩子少出现与部署相关的适应不良问题。

其他护理人员

当父母中的一方被派往外地时，做家庭主妇或照顾者可能会有压力。你不仅要承担很多额外的抚养孩子和家务的责任，而且你还可能因为有一个在外工作的伴侣或家庭成员而经历情感上的动荡。

还有额外的压力，因为在家的父母或照顾者的态度和行为会影响孩子对部署的反应。

孩子很快就能理解人们对父母不在身边的感受。如果在家的父母或照顾者担心军人的安全，孩子可能也会担心。因此，在这个时期，成年人的自我照顾是最重要的。

如何帮助孩子

研究表明，家庭通常需要大约6周的时间来开始发展新的日常生活和新的正常感。这里有一些建议可以帮助你的孩子适应父母的部署。

制作视频或录音

如果您能够在军事父级部署之前创建记录。让他们读一个最喜欢的睡前故事或分享一个信息。看到或听到被部署的父母的声音可能会带来一些安慰。

谈论已部署的父组件

有时在家的父母或照顾者担心谈论被派遣的父母对孩子来说太困难。但谈论情况和被部署的父母可以带来安慰。事实上，什么都不说会让孩子感到困惑。

促进沟通

如果电话是允许的——孩子们不太可能在电话中听到可怕的事情——就可以促进对话。您还可以鼓励您的孩子为被部署的父母写信和画画。

限制媒体报道

如果父母身处危险的军事区域，新闻报道会让年幼的孩子不知所措。如果你允许大一点的孩子接触新闻，定期和他们讨论他们看到和学到的东西。他们听到的东西会造成恐惧和不确定，所以通过他们的所见所闻交谈是很重要的。

谈论战争

看看孩子对军事和冲突了解多少。只要确保你以孩子友好的方式谈论战争．诚实地回答他们的问题，但不要分享太多他们太小无法理解的信息或概念。

讨论感情

定期和孩子谈谈自己的感受。要清楚，你可以有各种各样的情绪，比如悲伤、害怕和愤怒。确认孩子的感受，并与他们讨论处理这些情绪的健康方法。

保持例行公事的感觉

是非常重要的孩子要有结构．有规律的生活可以帮助孩子们感到安全，即使他们的生活有点不确定。保持相同的就寝时间，遵循你通常的家庭传统或活动。这些可预测的事情会给他们带来一些安慰，即使他们的父母在部署。

不要在孩子面前谈论你的压力

不要告诉孩子们处理部署是多么困难或可怕。把这些谈话放在孩子们听不到的地方，把这些谈话留给家人和朋友，他们可以在不担心孩子的情况下支持你。

创建一个剪贴簿

鼓励你的孩子把照片、故事和纪念品放在剪贴簿里，当被部署的父母回家时可以分享。它可以帮助你的孩子保持活跃和积极。另外，当他们的父母回来的时候，想想他们想要分享的东西对他们来说也是很有趣的。

提供充足的一对一时间

你的孩子在父母外出工作时可能需要额外的照顾。每天留出一点时间，全身心地投入。试着在周末和假期安排更长的时间来共度美好时光。

保持家庭规则不变

继续实现您在部署的父组件存在时使用的相同的规程策略。执行规则并使用在部署之前就已经存在的结果。

访问资源

从为被部署的父母提供的夏令营，到让孩子们与其他面临类似挑战的孩子建立联系的网站，军队为家庭提供了各种各样的资源。为你的家人获取这些资源，并与其他了解你的情况的军队成员联系。

照顾好自己

管理好自己的压力，照顾好自己的健康对帮助孩子大有帮助。如果您正在努力寻找健康的方式来应对部署，请与医疗保健提供者交谈或向心理健康专业人员寻求服务

来自Verywell的一句话

对于家庭中的任何人来说，无论是配偶、孩子还是其他家庭成员，处理部署问题都不容易。然而，孩子们的适应力非常强，只要稍加帮助，整个家庭就能适应军队生活的现实。