“哦，糟糕”的如厕训练方法——你需要知道的

我是那种喜欢研究所有东西，找出最有效的方法的父母。如厕训练也不例外。在我的孩子开始站起来之前，我已经开始收听有关如厕训练方法的谈话。家长们会一次又一次地称赞“哦，糟糕”如厕训练方法。

许多家长热情地推荐这本书，激起了我的兴趣。读完这本书(以及其他三本关于如厕训练的畅销书)后，我注意到它非常符合我的个人价值观。尿在便池里是没有奖励的，学习过程优先考虑孩子自己的节奏。它也与蒙特梭利哲学在成年人准备好的环境中促进幼儿的独立。

当我第一次拿起这本书的时候，我还没有打算训练我的女儿。我在工作，她还很年轻。尽管她在需要拉屎的时候会用手语提醒我，但在拉屎的时候，她似乎很健忘。但在阅读过程中，我发现自己对这种方法非常感兴趣，于是决定进行测试。

发生的事让我大吃一惊。我的女儿在学习自己身体的暗示的同时，迅速完成了所有的步骤，成为了一个如厕专家。

自从我接受上厕所培训后，我就一直在和其他家长分享我学到的东西。我也有机会和杰米Glowacki，他写了哦，该死的如厕训练:现代父母需要知道的每件事，只要做一次就能做对，以便讨论为什么她的方法对这么多家庭如此有效，以及其他人如何自己实施。

如厕训练的“哦，糟糕”方法是什么?

“哦，糟了”如厕训练方法旨在教孩子们识别自己的身体暗示并采取行动(例如，走到便盆前并坐在上面!)这不是一种快速解决的方法，所以它可能比其他一些训练方法花费更长的时间，但最终的结果是值得的。你得到的是一个能告诉你他们什么时候要尿的孩子，而不是一个你让他尿他就尿的孩子。从长远来看，这促进了更多的独立性。

该方法由一系列“块”组成，您的孩子通过这些“块”前进。区块不会在指定的年龄或任何固定的时间内完成。当你觉得上厕所的时间到了，你就开始上，在每个街区待多久就待多久。

在第一个街区，你的孩子是全裸的，这意味着你需要整天呆在家里和他们在一起。在这个阶段，你要密切关注他们，观察他们是否需要使用便盆的任何身体暗示。当你发现一个，把他们搬到厕所。

在第二街区，孩子可以穿衣服但不穿内衣，可以进行非常短的户外活动。在第三街区，外出时间变长了，在第四街区，他们可以开始穿内裤了。

“哦，废话”方法的好处

“哦，糟了”方法最好的部分之一是它的灵活性。它允许你按照孩子自己的节奏去做，它可以适应许多不同的家庭和孩子的需要。“我是一个现实的如厕教练，我不希望你的孩子在某个时间接受如厕训练，”格洛瓦基说。“我列出了你要不要工作，要不要呆在家里，要不要在20个月前或30个月后接受如厕训练等选项。在我的创作过程中有灵活性和现实性。”

脱掉尿布实际上可以让孩子更直接地学习如厕。“当你脱下尿布时，你所获得的身体意识会让孩子们更容易学会识别什么时候他们必须更快地离开，”她说瑞秋Koransky-Matson， DNP, APRN, FNP-C，家庭护士执业医师和里吉斯学院的临床协调员。“即使有些人需要花更多的时间，但这是一个真正的学习过程。”

对于父母和看护人来说，这也可能更简单。科兰斯基-马森博士指出:“当孩子需要去的时候，几乎不需要任何设备，也不需要衣服或尿布。”

最重要的是，“哦，糟糕”的方法对孩子来说是赋权的。从一开始，父母就相信孩子的能力，并引导他们通过一个学习过程促进独立．

“哦，糟糕”方法的缺点

如厕训练从来就不是一件容易的事，也不是一件没有脏乱的事。对于一些家庭来说，有一些事情会让“哦，糟了”的方法变得很有挑战性。一开始赤身裸体或无底裸体会让人焦虑。有些家长可能会担心孩子不穿内裤或尿布坐在家具上是否卫生。对其他人来说，凌乱是最大的担忧，尤其是那些铺着地毯的人。

对一些家庭来说，在最初的封锁期间整天待在家里可能是另一个障碍。如果你和其他家庭成员在家里共用空间，或者你没有院子或户外空间，待在家里上厕所可能是一件很有挑战性的事情。时间安排也会带来挑战，尤其是在父母双方都工作的情况下。格洛瓦基指出:“在我的咨询工作中，我看到一些父母认为他们可以利用阵亡将士纪念日的周末去上厕所，然后把孩子送回日托所，这是行不通的。”

如果你只有一个很长的周末来训练，你就需要其他的看护人来帮助你继续你开始的工作。Koransky-Maton博士说:“这种如厕训练方式需要投入。”“家庭,保姆或者日托人员需要能够集中注意力，不管需要多长时间。”

日托本身就会让人很难使用“哦，糟糕”的方法(虽然并不总是这样)。出于卫生原因，许多日托所不会同意让孩子们成为突击队队员，而且提供者也不一定会把足够的注意力放在一个孩子身上，以跟上这样的方法。

你如何使用“哦，糟糕”的方法?

首先，把家里所有的尿布都拿掉。你可以留着晚上用如果你还不想上夜校但总的意思是你在和尿布说“拜拜”。

然后，你的孩子一丝不挂，你呆在家里，像老鹰一样看着他们。当你看到他们开始尿尿或拉屎时，你抓住他们，把他们移到便盆里。如果你能在他们开始前抓住他们就好了，但如果你能在中途移动他们就完全没问题了。重点是帮助孩子建立一种联系感觉需要去移动厕所。

有几件事你不想做的事。不要让你的孩子坐在马桶上等着上厕所。这就把“我要尿尿”和实际上厕所的过程联系起来了。

你也不会想要制作大量的产品或奖励如使用厕所的贴纸或m&m巧克力豆。蹒跚学步的孩子在掌握一项新技能时，尤其是一项能让他们做大人做的事的技能，会得到内在的奖励。此外，Glowacki警告说，一旦你试图拉玩具或食物，事情可能很快就会变糟。

一旦你对孩子的排便频率有了一定的了解，你就可以搬到第2块了。理想情况下，你也会知道他们在这个时候的“暗示”是什么，这是他们要小便的信号。“便便识别”比“尿尿识别”更容易识别。你可能无法找出你孩子的小便迹象，但你可能会开始识别他们的小便时间表。

这时，你可以给你的孩子穿上衣服，但还不能穿内衣。格洛瓦基建议，在你开始训练后，让你的孩子成为突击队队员大约一个月。其观点是，内裤的感觉太像尿布，肌肉记忆会导致事故。

慢慢地，你可以开始离开家;首先是短时间，然后逐渐延长。慢慢地，你的孩子会开始自我引导，最终成为完全的厕所训练。

如果我的孩子退步了，我该怎么办?

在上完厕所之后，你的孩子可能会回归然后开始发生事故。这通常是由一些重大的生活变化引起的一个新的兄弟姐妹．格洛瓦基说:“我看到倒退最严重的时候是妈妈喂婴儿的时候。”“无论是喂奶还是用奶瓶喂奶，你都是抱着婴儿，看着他们的眼睛，抚摸他们的脸颊，所以哥哥只想要回这种(注意力)。”

如果你认为你的孩子正在退步，首先评估情况，看看这是真正的退步还是只是路上的颠簸。“一天的事故不是倒退，但超过三周的事故可能是倒退，”格洛瓦基指出。

如果你的孩子真的倒退了，试着找出根本原因。对于刚出生的兄弟姐妹，格洛瓦基建议在喂奶之前在你旁边放一把便盆椅。“把孩子的裤子脱掉，然后说，‘亲爱的，你知道吗，我要喂孩子了。这是你的便盆，你可以坐在我旁边，’”她说。“我经常看到父母进行身体接触。即使你正在给婴儿喂奶，也要伸出你的脚趾去感受你蹒跚学步的脚趾，这样即使你在喂孩子，他们也能和你联系在一起。”

我使用“哦，糟糕”方法的经验

读完格洛瓦基的书后，我忍不住尝试了一下她的想法。告诉自己我要训练我的女儿，我买了一个小便盆在书上的指导下，我帮她脱掉了尿布。每当我想到她可能要尿尿时——或者当她开始尿尿时——我就把她移到便盆边。

我坚持练习。每次我们一起在家的时候，我都让她下半身赤裸，不管我们在哪个房间，我都把便盆椅带进去。她学东西的速度比我预期的要快，所以我决定用这种方法全力以赴。在我女儿17个月大的时候，她最后一次穿了白天穿的尿布。

“哦，糟糕”的方法建议父母不要在社交媒体上发布他们将接受培训的事实，我很快就知道了原因。我告诉过的大多数人似乎都认为我应该等待更多“准备就绪的迹象”，但我不断提醒自己格洛瓦基的哲学。据她说，孩子们不会神奇地醒来准备好训练。相反，作为父母的我们应该温柔地介绍使用便盆的新技能。由于我的孩子明显在学习，我坚持了下来，尽管朋友和熟人的评论。

书上说，夜间训练是可选的，但白天和晚上同时进行更容易。话虽如此，我还是跟着去了我的睡眠顾问他建议推迟夜间训练，以免对我们正在(仍)努力巩固的睡眠习惯产生负面影响。当了母亲之后，我还没有睡满8个小时。对我和我的孩子来说，获得足够的休息是最重要的。

最后，我晚上训练我的女儿，再次转向“哦，糟糕”的书。当她三岁半时，仍然每天早上醒来引体向上都湿透了，我重新打开我的书，完全按照书上的建议去做。几个星期以来，我总是在凌晨起床把她从婴儿床上抱起来，然后扑通一声把她放在便盆上，我终于可以把晚上最后一次尿尿的时间推迟到睡觉前了。从那以后，她每天早上醒来都是干的。

来自Verywell的一句话

“哦，糟了”如厕训练方法教幼儿识别他们身体的暗示，简短地握住它，并在他们需要上厕所时移动到厕所。要使用这种方法，父母一次性把尿布拿走，在家里和赤身裸体的孩子呆上几天。

虽然在这个过程中，你的地板和家具可能会被尿到，但这通常会让孩子学到很多东西。把任何类型的衣服从尿布区域拿开可以帮助你的孩子从感觉尿布的肌肉记忆中分离出来。没有尿布(或任何感觉像尿布的东西)，他们更可能会想，“哦!我要尿尿。我到哪里去做呢?”

“哦，糟糕”的训练时间可能比其他方法要长，但为了长期的效果，它通常是值得的。学步的孩子如果能意识到自己需要去上学，并据此采取行动，就会为自己的独立感到骄傲。