青春期前女孩的体征

在某一时刻渐变年，一个女孩将开始经历的阶段青春期．知道要寻找什么可以放松你的心情，并帮助你的孩子度过这些巨大的身体和情感的变化。青春期的一些迹象可能需要一段时间才能形成，而另一些则似乎一夜之间就出现了。

迹象

女孩青春期有很多征兆。记住，这些阶段可能是逐渐出现的，你的孩子可能需要三到四年的时间才能经历青春期的所有阶段。一般来说,男孩会经历青春期在9到14岁之间的某个时候。

和你的女儿分享这些迹象，这样她就会知道接下来会发生什么。此外，一定要向她解释，如果你不在她身边，比如她在学校或不在家，她会如何处理她的第一次例假。

生理变化

• 经济会出现井喷式增长。在一两年的时间里，你的女儿可能比班里的男孩都高。
• 当身体脂肪聚集在臀部和大腿周围时，身材就会发生变化，使女孩的身材更有曲线。
• 乳房发育的开始。
• 身体气味和皮肤爆发开始发生由于增加的油腺生产。
• 腋下、腿上和阴部的毛发生长是明显的。
• 月经通常在12岁左右开始。

情绪变化

• 对她正在经历的变化感到焦虑和/或兴奋
• 担心增加的责任、融入社会以及与父母分离
• 情绪波动不时夹杂着愤怒、悲伤和其他情绪波动
• 浪漫的感情和兴趣

对青春期的反应

一个女孩对她所经历的变化的反应会因女孩而异。有些人可能对青春期感到兴奋，期待着成为一个年轻的女人。另一些人可能希望事情没有改变，他们不必处理发育高峰、胸罩和月经。

同时，提醒你的孩子青春期是成长的一个正常部分，每个人，包括你，都经历过或总有一天会经历它。

给父母的快速建议

对你的女儿来说，青春期可能是一段混乱的时期。因此，用一些有效的方法来应对这一重要的过渡时期是很重要的。这里有一些你可以做的事情来支持他们，让这个过程尽可能顺利。

• 接受问题当你的女儿经历青春期的变化时，她可能会向你提出问题。准备好答案这样你就不会猝不及防。
• 和你的女儿谈谈有些家长宁愿避免谈论青春期和性，把这个问题留给她的老师和同龄人。让她知道她也可以来找你，这很重要。通常是由你来开始对话。
• 注意这些变化当前位置在忙碌的生活中，我们很容易习惯每天身边的人。每隔一段时间，花点时间认真地看着你的女儿，注意她身体或态度上的任何变化。这些迹象可能就在那里，你可能会在她之前注意到。
• 给她空间:你想在你的小女儿身边，那太好了!有时候你的女儿只是想一个人待着。如果不是谈话的合适时机，不要强求，寻找另一个机会。
• 注意身体形象问题：这对女孩来说尤其重要，因为人们对女人有刻板印象应该的样子。尽管这种情绪是错误的，但年轻女孩会注意到它。追求完美的身材，尤其是在青春期的变化中，会导致更大的问题，比如饮食失调。