NICU护士希望你知道的10件事

做好调查，但不要让自己不堪重负

当你准备上网查找与早产相关的问题时，花点时间问问自己:“我现在真的需要这些信息吗?”偶然发现有负面结果的早产儿故事可能会让你焦虑。如果你在阅读了最坏的情况之后整晚都感到压力和焦虑，这是不值得的。

相反,跟你的婴儿的医生和护士，并咨询其他NICU家长你遇到。如果你觉得没有得到你需要的答案，就必须上网去做研究，请记住，那些可怕的东西和消极的东西不是你的孩子，也不能保证对每个孩子都适用。关注积极的一面。

考虑个性化你的空间

NICU不是一个有家的感觉的地方。嘈杂的机器，塑料孵化器，监控哔哔声，医院的气味让人感觉不舒服。至少可以说，几乎没有什么“家”的感觉。这肯定不是初为人父的父母在幻想孩子出生后几天的梦想。你可以改变这一点——哪怕只是一点点——带一些让你有家的感觉的东西。

何苦呢?因为当你在你的环境中感到更舒适的时候，这有助于缓解你的焦虑，让在一起的时间更愉快。这是非常值得的。

承认你的感觉

你是否因为宝宝在重症监护室而感到担心?这说得通。没有人对新生儿重症监护室的这种情绪感到惊讶。感到悲伤吗?再一次,不足为奇。

但你是否感到疯狂的嫉妒?嫉妒你那些怀孕的朋友，嫉妒你旁边那个怀孕的孩子要回家了明天，每一个不用进重症监护室的家庭?

然后下一刻，你会不会因为不能足月分娩而感到非常内疚，因为你的孩子没有隔壁床上的孩子病得那么重，也许你会觉得自己给孩子带来了基因缺陷的负担?你不是一个人。这是有这种感觉很自然．

每一种可以想象到的情绪都曾在早产儿父母的心中和头脑中激荡:恐惧、愤怒、愤怒、沮丧、焦虑、绝望、懊悔、悲伤、困惑，以及无数其他情绪。所以不要因为你的感觉而感到惊讶或孤独。它们很正常，会慢慢消失的。但你需要关注他们，如果他们压倒了你，你需要寻求帮助。

好好照顾自己

那些在NICU度过数小时、数天、数月的NICU家长们自己也常常迫切需要帮助。有些人完全睡眠不足，每天24小时都在焦虑，有些人正在经历产后抑郁症，还有一些人可能表现出创伤后应激障碍的症状。

当早产儿的父母在NICU里每天都被医生和护士包围的时候，关注宝宝的健康是NICU工作人员的责任和优先事项。父母们经常为他们的早产儿担心，他们可能会忽视自己的心理健康。

许多NICU护士努力意识到父母感到的情绪紧张，但情况并非总是如此。一些家长说，他们从新生儿重症监护室得到的情感支持很少，甚至没有。幸运的是，越来越多的新生儿重症监护室开始改变这一现状，把父母和婴儿的幸福放在首位。

但你得主动伸出手去。询问新生儿重症监护室的工作人员是否有社工。问问新生儿重症监护室的父母们是否有一个互助小组(因为他们真的很有帮助)。寻求一个治疗师。或者看看NICU愈合，一个难以置信的在线资源，导航与NICU的一切情绪，以及有一个早产儿带来的压力。

照顾好你的人际关系

新生儿重症监护室不可避免地会给你们的关系带来压力。双方处理激烈情绪的方式各不相同，这种差异往往会导致摩擦。

尽你所能照顾好你们的关系——你的宝宝只会从中受益。每隔一段时间一起散步，诚实地谈论你的情绪，对彼此格外耐心。尽你最大的努力去尊重你的伴侣应对苦难的方式，同时，尊重你需要的方式应对,太。

NICU也会使家庭中其他孩子的关系变得紧张。你可能会觉得你不可能满足每个人的需求。你只能尽自己最大的努力，记住家里的每个人都感到压力。

不要评判你的NICU育儿方式

一些父母担心他们是否参观太多还是不够，不管他们问的问题是太多还是太少。他们担心自己“做得不对”。

没有对错之分。试着做你觉得最好的事。如果你想经常去看你的宝宝，很好。如果你想或需要离开重症监护室一段时间，也可以。如果你想安静地给宝宝读故事或唱摇篮曲，那就去做吧。

如果你想更多地参与宝宝的护理，那就大声说出来，让护士知道。如果你遇到来自工作人员的阻力，试着和他们一起工作，但要清楚你的育儿目标。

保持见多识广，畅所欲言

多问问题——从一开始就问，一直问。医生和护士都在为你工作。他们的工作不仅是照顾你的宝宝，而且还帮助你理解发生了什么以及为什么。

如果你感到困惑、担心或沮丧而不大声说出来，员工永远不会知道。他们很可能会认为你明白发生的一切。所以问。他们都听到了，没有愚蠢的问题。

仔细想想，很多不同类型的家庭都来自NICU。工作人员真的没有办法预测任何人想要什么。不要等护士或医生来问你。如果你有什么想知道的，请说出来。

坚持尽可能多的袋鼠式关怀

每个新生儿重症监护室的做法都不一样，但都是肌肤相亲持有“袋鼠式护理”无疑是有益的。它支持你的宝宝的体重增加，温度稳定，氧合，等等。对于父母来说，袋鼠式照顾可以增进亲子关系，让他们觉得自己是宝宝生活中不可或缺的重要组成部分。

有时护士很忙，所以在某些日子里，你可以要求袋鼠式护理。即使婴儿长大了，穿好衣服衣服尽管如此，练习肌肤接触对早产儿的健康和活力仍然很重要。

如果你的请求偶尔遭到抵制，你可以随时报价从一篇文章关于这个话题，或者和主管护士或你宝宝的医生谈谈。

找你喜欢的护士

如果你特别喜欢某个护士，你可以要求让这个护士成为你孩子的保姆初级护士．有些医院不做初级护理，但问一问也无妨。

另一方面，如果你不喜欢某个护士，你可以要求不要把那个护士分配给你的宝宝。这是完全可以接受的，而且这种情况时有发生。不管怎样，这是你的孩子，所以你应该和负责照顾他们的人在一起感到舒服。NICU的旅程可能会很漫长，所以要充分利用它，要求有你喜欢的新生儿护理人员。

寻找积极的一面

这可能需要努力，但试着在这一切中寻找积极的东西。你可能会想，“我的孩子挣扎着活下去有什么好呢?”

然而，在大多数的日子里，也会有一些美好的时刻——一天中心律不那么慢了，或者可能有一点体重增加了?第一次换尿布是有好处的，即使你感到害怕。你和其他NICU家长建立的新友谊是有好处的。

这是你的小宝贝第一次可以穿衣服，第一次吃完整的奶。感觉他们的小手握在你的手上。你每天起床，陪伴在你的孩子身边，你会从中获得力量。

由你来决定。你会把100%的注意力集中在所有的困难、压力和焦虑上，还是会花一点精力去寻找好的方面?如果你能做到，你会感觉好多了。允许自己珍惜这些小小的快乐。找到微笑、大笑和庆祝的理由。