分娩前导致宫缩的5种原因

宫缩是大多数人在决定什么是分娩，什么不是分娩时关注的一件事。但是，仅仅有宫缩是不一样的正在分娩．你可能会想:宫缩的原因是什么?你知道有很多因素会导致宫缩吗?

在怀孕期间，当你的血液中流动着一定水平的催产华体会体育官方人口素时，就会发生宫缩。这可能非常正常，就像分娩一样，当你的身体和宝宝的大脑释放催产素来刺激分娩时的宫缩。或者，如果你脱水了，也会发生这种情况，这意味着你的身体之前忽略的少量催产素集中了，现在你正在宫缩。

以下是宫缩发生的一些时候，以及你需要做些什么。

阴道检查

在怀孕结束时，你的医生可能想华体会体育官方人口要做一个阴道检查做一个B组链球菌测试或者检查你的子宫颈。有时阴道检查往往会引起一些恼人的不规则收缩。如果膜也被扫描或剥离，这尤其正确。

这些宫缩通常是不舒服的，可能是痛苦的。它们往往在长度和时间上发生变化。好消息是，你在分娩时采取的舒适措施通常会有所帮助。

性

怀孕末期的性行为会导致宫缩。华体会体育官方人口这些宫缩可能相当剧烈和痛苦。通常它们来得快，去得也快。尽管有时它们在完全消失之前会逐渐消失一段时间，变成不规则的收缩。

这可能会持续一个小时，高潮后你可能会有腹部充盈的感觉，这也是完全正常的。

说到性高潮本身就会导致宫缩，即使你没有性交。如果你独自或有伴侣自慰，就会发生这种情况。如果你被告知因为有早产史或早产风险而避免发生性行为，你也会想问问这是否意味着你也需要在没有性交的情况下停止性高潮。

锻炼

腹部越大，运动强度越大，就越有可能由运动引起宫缩。停止锻炼，看看你的子宫会怎样。如果你有规律的疼痛的宫缩，阴道出血，头晕，头痛，胸痛，或注意到小腿痛，立即停止运动，并立即联系你的医生。

不过，在大多数情况下，孕妇锻炼被认为是安全的，也是被鼓励的。华体会体育官方人口事实上，健康的女性锻炼对母亲和婴儿都有好处。

脱水

这是一件大事。你应该尽量避免脱水，因为脱水也是早产的原因之一。保持充足的水分。脱水在炎热的夏季更为常见，但一年四季都有可能发生。要认识到你很快就会脱水的事实。补水是早产的第一道防线，所以一定要喝水。

刺激乳头

无论是性活动、吸奶器还是婴儿乳头刺激都会导致宫缩。甚至还可以使用一些协议乳头刺激作为引产的一种形式．如果乳头刺激让你的宫缩持续了几分钟以上，你会想要停止并与你的医生确认。

如果宫缩怎么办

如果你在一小时内宫缩超过五次，而你还不到37周，你会想要立即与你的医生或助产士交谈。这可能是早产，你需要去看医生，甚至可能去急诊室。如果你以这样的速度宫缩，并且你已经怀孕37周了，你可能正在分娩。

如果你的宫缩改变了模式，变得更强，时间更长，距离更近，重新评估，也许你正在分娩!如果你不确定，打电话给你的医生或助产士。他们会很乐意帮你做决定。