50种方法与你的青少年度过高质量的时间

有时候，我们很容易被工作、运动、学校和其他的课外活动缠住，以至于几乎没有时间和家人在一起。许多青少年也不愿意花太多时间和家人在一起。他们想和自己的朋友在一起，这是发展的正常现象当他们获得独立时的活动．

2016年的一项研究发现，与花在做作业或参加活动上的时间相比，与父母在一起的优质时间更能预测青少年的学业抱负课外活动．父母们讨论书籍，参加文化活动，带孩子们去社区郊游，这些都提高了孩子们的志向。

定期给予你的孩子积极的关注也会帮助你保持一个健康的关系，这可以减少行为问题，并为你的孩子在以后的生活中取得成功奠定基础。

和你的孩子一起做的50件事

花时间和你的孩子在一起，给予他们积极的关注并不复杂或昂贵。这里有50种方法可以给你的孩子积极的关注:

1. 坐下来谈谈关于你孩子的一天。
2. 志愿者在一起．
3. 使一起吃晚餐．
4. 解决一个问题在一起．它可能涉及一个家庭问题，比如如何防止桌子上的杂物堆积起来，也可能涉及世界上更大的问题，比如贫困。
5. 参加一个音乐节。
6. 说话关于未来。确定孩子未来的目标，讨论20年、30年甚至50年后的世界会是什么样子。
7. 读同一本书，并谈论它。
8. 计划一个周末的旅行。
9. 去徒步旅行。
10. 看一出戏。
11. 开发一起养成新的健康习惯，比如锻炼或写感恩日记。
12. 参加音乐会。
13. 探索通过去提供你从未尝试过的食物的餐厅，或者烹饪世界其他地方的食物，来获得来自其他文化的食物。
14. 计划一家人一起度假。
15. 工作一起制定每月的菜单计划。
16. 参与在一个月的挑战中，比如步行30天或储蓄一个月的零钱。
17. 取历史街区徒步游览。
18. 去芭蕾舞。
19. 取一起上课，比如社区提供的摄影课或平面设计课。
20. 参加一个社区活动。
21. 建立或添加一起上家庭网站或社交媒体网站。
22. 研究你的家庭树。
23. 访问你的图书馆。
24. 做一个谜题和框架。
25. 植物一个花园在后院或室内的盆栽花园。
26. 去当地一位作家的读书会。
27. 玩抓住。
28. 有一次野餐。
29. 去一个博物馆。
30. 学习木工在一起．
31. 取一个陶器类。
32. 耽于幻想在一起。
33. 找到在云的形状在一起。
34. 去去动物园。
35. 学习关于你们社区的历史。
36. 使一个时间胶囊。
37. 看一个游行。
38. 去去参加职业体育赛事。
39. 使一个视频。
40. 使用旧t恤和毯子做枕头或被子。
41. 有了一堆篝火。
42. 访问一个国家公园。
43. 取一起上瑜伽课。
44. 学习一项新的运动。
45. 开始一起做小生意。
46. 得到参观一所大学
47. 参加一个诗歌事件。
48. 订单在你孩子最喜欢的快餐店里。
49. 花在海滩或湖边的一天。
50. 学习一起演奏一种乐器

来自Verywell的一句话

轮流挑选活动。对你的孩子来说，参加他们可能不是自己选择的活动是有好处的，所以不要害怕选择他们一开始可能不感兴趣的东西。他们可能会发现一些隐藏的才能或发展新的兴趣。

给他们一个选择一些活动的机会，也可以帮助他们在一起度过有质量的时间。你可能会发现，如果你们一起安排定期约会，比如一周一次、两次或一个月，你就能更好地坚持你的计划。