生完孩子你需要的10件事

对于这么小的人类来说，婴儿确实需要很多东西。他们带着亚马逊人来到这里愿望清单装满了必需品,从尿布而且瓶而且奶嘴来儿童围兜而且围嘴而且咬牙．

这在刚出生的时候尤其正确，当他们一天泡在多套衣服里，尿，拉，吐，你能想到的——并无休止地根据需要进食。

但是你呢，妈妈，你做什么你需要什么?虽然你的产后清单可能比宝宝的要短一些，但还是有一些事情可以让你产后最初的日子过得更舒服一些。

生完孩子一切都会痛，而且新生儿的生活已经够难的了。这些必需品将使你的生活变得更容易，帮助减少不适，让你重新找回自我。即使是最基本的舒适物品，比如泰诺、护垫和前面提到的阴道麻醉剂，也会产生神奇的效果。

以下是新妈妈们应该掌握的一切，让她们过上最好的生活产后生活，以及你什么时候需要，买多少。

大垫子

当你需要的时候:在医院和家里

你需要多少:你在医院的时候，医院会给你备货，但你家里至少也应该有一两个包裹。

原因:好消息是你怀孕了!华体会体育官方人口坏消息是你将经历人生中最长最重的时期产后出血．在六到八周的时间里，你会通过一个叫做恶露它是血液、组织、粘液和子宫内液体的混合物。

在最初的一周左右，它会变得很重，但最终在它消失之前变得更像斑点。你会觉得最舒适的最大类型的最大垫，你可以找到厚，长和全覆盖。

网内衣

当你需要的时候:在医院和家里呆了几天

你需要多少:你可以在医院买到一两双便宜的眼镜，但你可能想在任何地方再买三到五双，以便在家等着你。

原因:网眼内衣是一个拯救恩典出生后，伸展令人印象深刻的统治在上述巨大的最大的垫子而且轻松搞定你的产后点滴。这是一次性的，它非常舒适，支持你不需要深入你的皮肤，也不需要以任何方式压缩、收缩或挤压你的柔软的腹部和敏感区域。

你在医院的时候，医院会给你几条网眼内衣，但如果你认为你可能想在最初几天延长你的网眼内衣习惯，为自己买一套也是明智的。

OTC止痛药

当你需要的时候:在医院和家里

你需要多少:产后5到7天需要多少剂量就多少剂量(你在医院的时候，医院会给你注射，但你应该有自己的供应)。

原因:大多数医院会让你在分娩后服用强力布洛芬抵消剖腹产或顺产的疼痛．你可以在家里继续服用，如果你喜欢，也可以改用对乙酰氨基酚。止痛药也有助于缓解产后痉挛的疼痛，产后痉挛发生在子宫开始收缩到正常大小的时候。

会阴部麻木喷雾

当你需要的时候:产后5到7天

你需要多少:你可能会从医院买，也可能不会，所以至少在你的送货袋里放一瓶，在家里也放一瓶。

原因:如果你有剖腹产，你会忽略这个建议，但如果你有一个经阴道分娩你需要一种可以直接喷到阴道上的局部麻醉剂来缓解产后的痛苦。你的骨盆区域刚刚经历了一些创伤，至少可以说，它需要一些时间来愈合，但同时，它会疼。麻醉喷雾会有帮助。

会阴挤压瓶

当你需要的时候:产后5到7天

你需要多少:你可以从医院带一个回家，但你只需要一个。

原因:不要低估一个小塑料挤压瓶在生产后的作用。灌满温水后，会使产后小便的全过程所以更舒适。

产后你的会阴部不仅会疼痛，还会变得干燥，恶露也会形成硬壳。这可以使排尿…不好玩。不过，会阴挤压瓶会有帮助。在小便前后，向你的会阴部位喷一点水来软化、补水，而且清理它。

大便软化剂

当你需要的时候:尽快

你需要多少:每天服用1 - 3粒直到你的排便恢复正常。

原因:你可能会认为生完孩子后辛苦的工作就结束了，但如果你还没有产后大便但你还不太清楚。大多数女性发现自己在分娩后便秘，更不用说在分娩后这么快就不得不做任何推搡或紧张的事情。

最简单的方法就是让你的肠子在你生产的时候就开始运动。大便软化剂不会让你去大便——它们只是让你更容易排出里面的东西，而且它们作为便秘预防剂(而不是缓解剂)效果最好。

换句话说，在便秘之前就开始服用软化剂，希望你产后的第一次排便不会像分娩一样痛苦。

护理垫

当你需要的时候:在家里

你需要多少:几双可洗的垫子或一盒一次性用品

原因:如果你打算母乳喂养或者只抽在你分娩后的48到72年，你的乳汁会开始流出，在哺乳前和哺乳之间也会有乳汁流出。

除非你想要换衣服的频率是平时的两倍(谢谢尿布爆了!)，否则你需要在哺乳胸罩内放置吸水性衬垫，作为衣服和漏乳头之间的屏障。你可以选择可水洗的棉垫，也可以选择柔软的一次性垫。

哺乳胸罩或上衣

当你需要的时候:这在医院是额外的福利，但在家里是必须的。

你需要多少:你需要多少就有多少

原因:说到哺乳胸罩，你需要几件这样的，可能还需要几件适合哺乳的上衣。这些不一定是专门设计的背心或衬衫——有纽扣的衬衫或开衫，有拉链的套头衫，或深v领毛衣都可以很好地搭配紧身内衣(可以简单地从肩带上扣上或解开)，这是非常值得的。

无论你选择什么，只要确保你有足够的时间轮流洗衣服，以及当宝宝吐得到处都是你的时候快速换衣服。

乳头霜

当你需要的时候:在家里

你需要多少:至少一根管子

原因:喂奶的妈妈和只给奶的妈妈的乳头都会很酸。直到你的乳头已经适应了母乳喂养，它们可能会被摩擦得生疼，也有可能破裂。

乳霜，尤其是含有羊毛脂的乳霜，会给你的胸部减轻很多痛苦。羊毛脂不仅能保护你的乳头免受进一步的伤害，还能很好地治愈刺激。

金缕梅垫

当你需要的时候:在家里

你需要多少:建议使用巨型浴缸!

原因:金缕梅是一件神奇的事情——你可以把它涂在脸上对抗痘痘，你的屁股呢缓解痔疮和你的阴道来缓解分娩后留下的灼痛。(鉴于产后荷尔蒙如此狂放，你可能需要它来满足这三个原因!)

因为金缕梅有消肿消炎的功效，你应该多储备一些。对于痔疮，每天轻柔涂抹几次，尤其是在排便后，可以给你急需的缓解。对于阴道疼痛，你可以把一些金缕梅垫放在护膝上，等它们干了再换掉。

提示你会想把你的金缕梅护垫放在冰箱里，这样它们又好又凉。在这一点上相信我们。