每次喂奶时从一侧喂奶

有不同的方法可以做到母乳喂养．你可以换一边，每次喂奶时都用两只乳房喂奶，或者只从一边喂奶。这取决于你(和宝宝)的喜好。只从一侧哺乳通常是不需要担心的，特别是如果你有固定的奶源。

母乳喂养只有一面的原因

在某些情况下，你可能想要(或不得不)每次只从一侧喂养你的宝宝。

• 你的母乳供应过剩．如果你有母乳过多在每次喂奶时只靠一侧喂奶(甚至连续几次喂奶时用同一侧喂奶)，可以帮助减缓妊娠母乳的生产在另一边。
• 你的宝宝肚子绞痛．在某些情况下(特别是当你有充足的奶源时)，双乳喂养会导致绞痛症状．如果你注意到你的孩子脾气暴躁，放屁，快速增重如果是绿色大便，每次用一只乳房喂奶，可能有助于缓解这些症状。
• 你的宝宝有乳房偏好．有些婴儿只吃一个乳房的奶完全拒绝另一个．如果你的宝宝表现出偏好，不要担心——大多数宝宝都能得到足够的母乳只有一个乳房。
  在某些情况下，婴儿不会用母乳喂养，因为乳房有问题。如果你的宝宝拒绝一边吃奶，和你的医生谈谈。如果他们能排除潜在的健康问题，你的宝宝也能以稳定的速度生长，他们有偏好可能是没问题的。
• 你的乳房很痛．如果你有乳头疼痛,一个乳房感染,一个乳头吸塑，或皮肤问题(如湿疹或皮炎)，护理可能会太痛苦。如果发生这种情况，只用健康的乳房母乳喂养可以给受影响的乳房一次愈合的时间。
• 你只有一个正常的乳房．如果你接受过乳腺癌治疗，切除过乳房，或者只在一侧乳房上做过乳房手术，只要未受影响的一侧还在分泌母乳，你仍然可以用母乳喂养。你可以用一个正常的乳房制造足够的母乳来喂养你的宝宝，但监控你的母乳供应和宝宝的体重仍然是一个好主意。如果你不能提供足够的母乳，你仍然可以用补充的母乳喂养。

只靠一侧哺乳的小贴士

每次喂奶时选择从一侧喂奶有其优点。它在某些情况下是有帮助的，有些人只是觉得它更方便。也就是说，如果你选择这种护理方法，有几件事要记住。

交替起跑乳房

如果你可以同时用两个乳房喂奶，那就轮流喂。例如，如果你第一次喂的是右乳房，那么第二次就应该从左乳房开始。这将使双乳建立和保持健康的供应．

如果你不更换乳房，你最终会停止在你没有使用的一侧哺乳。

让你的宝宝想吃多久就吃多久

当你每次只从一侧喂奶时，让你的宝宝在那个乳房上想喝多久就喝多久。你要确保他们从那一侧获得尽可能多的母乳。

长时间的喂养可以让你的宝宝在喂养结束时吃到更奶，脂肪含量更高的后奶。Hindmilk帮助你的孩子填饱肚子，让他们在喂食之间保持更长时间的满足。

让你的宝宝母乳喂养更长时间也有助于更彻底地清空乳房，并向你的身体发出信号，让你分泌更多的母乳。

防止乳房膨胀

每次喂奶时只从一侧喂奶的缺点之一是，你的孩子没有吃奶的乳房可能会过饱，吃得很痛苦。你更有可能经历这种类型的乳房充血在最初的几周，当你的奶量在调整以适应宝宝的需要。

如果你在一侧乳房充盈的同时在另一侧哺乳，你可以缓解压力和不适。使用吸奶器或者一个手部表情技巧从过度丰满的乳房中取出一点乳汁，直到可以从另一侧喂奶。

随着时间的推移，这种饕餮会变得更好。当你每次只从一侧喂奶时，你的身体会习惯的。

处理不均匀的胸部

如果每次喂奶时你只从一侧喂奶，你的乳房看起来不均匀是有道理的。你上次吃的那个乳房会变小，而另一个乳房会变大，因为它充满了下一次喂养的母乳。

不均匀的胸部通常不会造成问题。这种不平衡甚至是有帮助的，因为它让你更容易记住下次喂奶要用哪个乳房．

然而，如果不平衡的乳房让你感到烦恼，你可以在每次喂奶时同时喂两个乳房，以尽量保持乳房的平衡。

保持泵

如果你只用一边的乳房哺乳，因为另一边的乳房需要愈合或休息，你应该继续从那一边吸奶或用手挤出母乳，以保持它能挤出母乳。如果没有定期的刺激，乳房中的母乳供应就会减少。

什么时候给医生打电话

每次喂奶时，你可能只用一侧喂奶，因为你的孩子就是拒绝用另一侧喂奶。只靠一个乳房就可以获得充足、健康的母乳，通常只用一个乳房进行母乳喂养是可以的，而且你通常可以继续使用同一个乳房进行每次喂养。

然而，某些健康状况会改变你乳汁的味道．如果你的宝宝不能从一侧吃奶，这实际上可能是一个健康问题的迹象(比如乳房感染，甚至是那个乳房的癌症)。

来自Verywell的一句话

你选择如何母乳喂养你的孩子取决于你，尽管有些人会比其他人有更多的选择。只要你的宝宝有足够的母乳稳步增长在美国，母乳喂养的方式没有对错之分。

在母乳喂养的前几周(当你积累乳汁时)，如果可以的话，每次都用双乳喂养新生儿。在母乳喂养的早期阶段，对双乳的刺激越多越好。在你建立了健康的牛奶供应后(大约4到6周)，做任何对你和你的孩子来说最舒适和方便的事情。