婴儿何时可以吃手指食物

我经常会回答一些父母提出的类似问题，他们开始用果泥喂养宝宝，对开始给宝宝吃手指食物很谨慎:

• 他们不需要有牙齿吗?
• 难道我们不应该等到一年后吗?
• 如果他们摄取不到足够的卡路里怎么办?

事实是，你的宝宝最有可能在他一周岁之前就准备好吃手指食物了(和你的儿科医生谈谈，了解更准确的时间)。事实上，越来越多的父母正在使用baby-led断奶或者在喂养孩子的时候把它和果泥结合起来。

宝宝什么时候可以吃手指食品?

一个孩子的发展不像一个灯的开关，在一个确切的年龄(几个月)打开。婴儿按照自己的节奏进步。所以当开始用手指进食时，你要确保你的宝宝首先达到了这些里程碑，可能是7岁到7岁之间的某个时间10个月大．

• 能昂首挺胸
• 能在没有支撑或帮助的情况下完全坐直的。婴儿弯腰驼背的可能性更大窒息．
• 显示钳子抓握。婴儿在这种掌握能力发展之前不能拿起小块的食物。
• 能把软软的食物捣碎在牙龈之间(不需要牙齿!)

其他安全提示

此外，在开始给宝宝吃手指食物之前，你需要遵循以下建议:

• 永远不要让你的宝宝在吃手指食物时无人看管。众所周知，眨眼之间就可能发生窒息。
• 美国儿科学会发布了关于当你可以引入某些食物时．你的宝宝很可能比你想象的有更多的食物。
• 只给宝宝吃小块的食物，好让宝宝拿着，软软的可以让他的牙龈捣碎。一个很好的测试方法是用拇指和食指轻轻地按压食物。如果它在你的手指之间很容易地平滑，那么它可能足够柔软。
• 在你开始用手拿食物之前，先和你的医生谈谈他或她的想法。
• 当你的宝宝坐在你的腿上时，不要给他们喂奶。你无法看到他们是否窒息了。

帮助宝宝学会进食

一旦宝宝能够坐起来，并把他们的手或其他物体带到他们的嘴，你可以给他们手指食物，以帮助他们学会自己进食。如果你还在给你的宝宝吃泥，记住你可以给他们一个预先装好的勺子(或者勺子上有一点泥)，这样他们仍然可以学会更自主地进食。

确保你给你的宝宝吃的东西是柔软的，容易吞咽的，并切成小块。一些例子包括:

• 小块的香蕉
• 华夫饼干或薄脆饼干
• 炒蛋
• 煮熟的面条
• 煮熟的鸡肉切碎
• 煮熟，切碎黄南瓜、豌豆和土豆

在你的宝宝每天的每顿饭，她应该吃大约4盎司或一个小罐子的量紧张的婴儿食品．

哪些食物不应该给婴儿吃

• 需要咀嚼的食物超出了牙龈的能力
• 不吃热狗，包括肉条和婴儿食品热狗
• 不吃坚果和种子
• 不吃大块的肉或奶酪(包括奶酪条)
• 没有完整的葡萄
• 没有爆米花
• 不加厚的坚果或种子黄油(你可以用水稀释这些黄油作为酱汁)
• 没有生蔬菜
• 不要吃水果块，比如苹果块
• 没有硬的、黏的或黏的糖果