如何成为一个成功的共同养育孩子的父亲

离婚的父母几乎总是发现共同抚养孩子的问题是他们新关系中最棘手的挑战之一。几乎在每一个案例中，孩子都因离婚而受苦。他们在父母双方和父母现在分开的生活之间感到左右为难。

至于父母，他们可能会挣扎于竞争、挫折和误解的感觉中。此外，在两个不同的家庭共同抚养孩子并不是他们决定要孩子时想要的。关于共同抚养的关系，一切都充满了挑战。

然而，在很多情况下，父母和孩子会适应这种变化，并在离婚后找到一种成功的共同抚养方式。父母是否有共享教育时间，或者是否有充分分配父母的责任在美国，一些仔细的计划和把孩子的利益放在首位的努力，可以帮助创造一个更友好和成功的共同养育的经验。

父亲们的日子往往特别难过，因为他们通常是没有父母并在法院授权的监护安排下处于不利地位。他们每周带孩子的时间通常比妈妈少得多，因此他们觉得必须充分利用和孩子在一起的时间。当孩子们遭受时间短缺时，保持与他们的联系的压力可能是巨大的。

当父母双方都遵循一些简单的规则时，成功的共同养育关系就能实现。

有效沟通

许多共同抚养孩子的父亲认为这是最重要的规则。许多婚姻的破裂都是因为缺乏沟通模式，所以离异父母往往很难成为良好的沟通者。为了孩子，共同父母需要创造更开放、更有效的沟通技巧和模式。他们需要彼此交谈，使用多种沟通渠道，包括电话交谈，面对面交流，通过电子邮件和短信交流。

文档的一切

通常情况下，共同抚养孩子的挑战会导致进一步的法律行动。父亲们需要记录下与共同养育孩子的母亲之间的每一次互动，包括日期、时间、内容，以及目击互动的其他人的名单。及时做好详细记录有助于保持每个人的诚实和负责任。

保持一个有规律和一致的时间表

孩子们在一致性中茁壮成长，当事情没有按照计划进行时，他们会发现自己很焦虑。共同父母必须特别努力地保持时间表的真实和一致。如果爸爸在周三晚上和每隔一周的周末带孩子，但是孩子们的日程排在前面。如果有不可避免的冲突，尽量提前解决，这样每个人都可以提前计划。父母双方越遵守预先确定的时间表，孩子就越不焦虑。

不要反应过度

很多时候，父亲们往往会对让他们感到意外的情况反应过度。即使妈妈做了激怒你的事情，你也要保持平和的心态。如果妈妈忘记邀请你参加某项活动，或者和你交换孩子的时间有点晚，对你或孩子来说，世界不会到尽头。传达你的沮丧——只是不要在孩子面前。

不同意私下

妈妈和爸爸通常有非常不同的育儿方式，偶尔(或更多时候)你可能不同意另一方对孩子所做的。如果你们有这样的分歧，私下解决，不要在孩子们面前。如果孩子看到爸爸妈妈爱他们，支持他们(和彼此)，他们会感到更安全。不要把孩子夹在你们的分歧中间，也不要用孩子来破坏另一方的父母。

为快速友好的交流做好准备

当父母见面接送孩子的时候，尽量让事情变得简单和敷衍。避免在交易期间发生任何戏剧性事件。例如，不要带着你的新女友去接或送孩子。不要试图和妈妈谈论一个敏感的问题——把它留到以后再说。

和孩子的妈妈分享你和孩子相处的积极一面

当你和孩子们做了一些有趣的事情，或者有一个特别可爱的时刻，拍张照片并发短信给你的前任。通常她会在你和孩子们在一起的时候非常想念孩子们，当你有孩子的时候，一个简短的短信、照片或视频可以帮助她缓解对孩子的焦虑。如果你这样做了，她就更有可能在你最需要的时候回报你。

制定并遵循你的育儿计划

许多有监护权安排的父母都有法院批准的养育计划。如果你有这样一个正式的计划，那就认真地去做。如果你没有，那就在一个谨慎和合作的过程后，自己创建一个，这样你和你的前配偶都知道共同抚养的安排是什么。在艰难的事情发生之前就把它们说出来，这会对共同养育孩子的日常过程产生很大的影响。

使用在线日历

大多数共同抚养孩子的家庭在时间表被打乱的时候都会遇到困难。决定一个与你的个人日历同步的通用在线日历可以避免很多冲突。如果你分享一些重要活动的细节，比如独奏会、学校音乐会、舞会和聚会，你就可以避免失望和失去信任。把你所有的事情都放在共享日历上，这样她和孩子们就能提前意识到日程安排的问题。

避免成为迪士尼乐园的爸爸

共同抚养孩子的妈妈们最常见的抱怨之一是，爸爸带孩子时所做的一切就是玩得开心。她必须承担学校课程表、家庭作业、杂务和课外活动的负担。确保当你有孩子的时候，你有一个令人兴奋的时刻和无聊的时刻，有趣的和家务，周末活动和更平凡的事情的完美融合。保持平衡有助于避免嫉妒和竞争，这对孩子和共同父母都没有好处。

记住——这一切都是为了孩子，而不是你和你的前任。当你们都把孩子放在第一位，尊重和礼貌地行动，并建立新的信任关系，共同养育的经验对你和你的孩子都是积极的。