幼儿或幼儿打鼾

听过你家小孩打呼噜吗?从一个蹒跚学步的孩子的小嘴里发出刺耳的声音，听起来有点滑稽。有时，如果打鼾是由于一个冷或者严重堵塞。但是，你可能没有意识到，这种愚蠢或略带紧张的声音实际上可能是严重健康问题的迹象，或可能影响孩子发育的危险。

打鼾与认知发展

研究人员和儿科医生越来越多地呼吁对儿童打鼾给予更多关注。事实上，科学家发现打鼾的年龄较大的儿童可能更容易出现认知、行为和心理障碍。

2012年一项关于幼儿和持续打鼾的研究发现，经常大声打鼾的儿童有更多的问题行为，更有可能患有多动症、抑郁症和注意力问题。这项研究跟踪了2到3岁的孩子，比较那些偶尔打鼾或根本不打鼾的人，以及那些连续几个月或几年都打鼾的人。

同年发表的另一项研究表明，患有睡眠呼吸暂停或睡眠呼吸障碍(可能由打鼾表现)的幼儿，到4岁时出现行为问题的可能性要高出20%至60%。她们在7岁前出现这些问题的可能性要高出40%到100%。他们的状况越糟，问题就越严重。

一些专家说，造成这些差异的原因是，打呼的孩子可能会有缺氧的时期;在这些情况下，他们会缺氧，导致大脑功能和行为发生变化。所以你孩子的睡眠呼吸紊乱早期发展可能有长期的影响。

你能做什么

首先，记住你应该做什么不不适症患者自己已经陷入恐慌。如果你注意到你的孩子在睡觉时打呼，你确实要注意了。试着确定你的孩子打鼾的类型。这是由充血引起的暂时性呼吸问题吗?它是非常响亮和明显的，还是只是轻微的呼吸刺耳?是不是每晚都会这样(在小睡的时候)?几乎所有的孩子都会在一生中的某个时候打鼾，但在大多数情况下，这是暂时的，无害的。大约10%的儿童每晚都打鼾。

如果你认为你的孩子属于那10%的类别，和你的儿科医生谈谈，让你的孩子评估阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)。这通常包括儿科耳鼻喉检查，看看扁桃体和腺样体是否肿大。如果是，你的医生可能会做一个睡眠研究(多导睡眠图)来确认诊断。如果需要的话，医生可能会建议你做扁桃体切除术和腺样体切除术，切除扁桃体和腺样体。在某些情况下，儿童需要使用类似口罩的设备来治疗，这种设备可以通过鼻子提供稳定的空气压力，缓解导致打鼾的问题。

某些因素会增加幼儿睡眠呼吸暂停和打鼾的风险。非裔美国儿童和男孩更有可能患上这个问题。患有唐氏综合症或其他疾病导致颅骨或面部发育不规则的儿童也有较高的风险。

此外，你还可以控制一些环境和生活方式条件，以降低孩子成为持续打鼾者的几率:

• 避免让孩子接触烟草烟雾和环境毒素。
• 超重通常是大孩子和成年人的问题，但它也可能是幼儿打鼾的一个因素。
• 考虑延长母乳喂养因为母乳喂养时间较长的儿童打鼾的几率似乎较低(可能是因为他们的上呼吸道发育不同，提供了一些保护)。

最重要的是，睡眠对孩子的健康发展尤为重要。打鼾会扰乱孩子的睡眠，从而扰乱他的大脑自然发育和整体健康。尽早发现睡眠呼吸障碍的问题将有助于您的孩子避免未来的认知和行为问题，并让家庭中的每个人现在都能获得更安稳的睡眠。