当你的孩子有太多的作业

你担心吗你的孩子每天晚上花多少时间做作业?也许你觉得你的孩子花了很多时间在他们的家庭作业上，但他们没有得到任何东西。

如果你的孩子被家庭作业压得喘不过气来，你可以通过检查他们的习惯来帮助他们找到家庭作业问题的根源。一旦你确定了问题的根源，你可以引导你的孩子找到解决方法。

1)弄清楚你的孩子应该在家庭作业上花多少时间

虽然没有关于孩子应该做多少家庭作业的规定，但有一些指导方针可以帮助你决定家庭作业的数量是太多还是刚刚好。

有了这个规则，一年级学生平均每天要做10分钟的家庭作业，二年级学生每晚要做20分钟的家庭作业，以此类推。

10分钟规则是由美国家庭教师协会和美国教育协会推荐的。请记住，这只是一个指导方针——一些高中课程和高级作业课程可能比一般指导方针有更多的家庭作业。

通常，老师们会在开学的头几个星期给家里寄一封信，解释他们的家庭作业政策。这一政策通常会包括更个性化的指导方针，包括每天晚上应该花多少时间做家庭作业。

2)检查你的孩子如何利用他们的家庭作业时间

如果你意识到你的孩子花在家庭作业上的时间比预期的要多，你就需要做一些故障排除来解决这个问题。你的孩子或十几岁的孩子正在做作业，但他们正在做别的事情，比如给朋友发短信或看电视节目。检查确保他们在工作的时候专注于他们的工作。

你要亲自检查一下。

如果你发现你的孩子没有集中精力做作业，使用以下建议来帮助他们在做作业时保持专注。

3)确保你的孩子在家里有一个家庭作业角

你的孩子或青少年将受益于有一个特定的地方，他们可以做他们的家庭作业。该区域应该是一个工作舒适的地方，允许父母适当的监督，并可以访问任何需要的供应或资源。

在特定的地方完成家庭作业有助于强化习惯。你的孩子会习惯在那个特定的地方工作。

4)有规律的家庭作业来防止拖延症

有时，学龄儿童会推迟做更大的家庭作业，而不是努力在截止日期前几天完成它们。他们将不得不花几个小时来完成这项工作，而不是几个晚上花10到20分钟来完成这项大型任务。

在他们的日常计划中有一个固定的家庭作业时间，这将使他们在大多数日子里都有时间完成他们的作业。十几岁的孩子需要确保他们掌握不同科目的不同到期日。

一直工作还是休息?

还记得之前提到的10分钟规则吗?这一规定将导致一个八年级学生每晚做1小时20分钟的家庭作业。高中生可以期待更多的时间在家庭作业上。

如果你的孩子需要休息，并试图坚持下去，他们通常会发现很难保持专注。他们可能坐在桌子旁，但他们的工作速度会放慢或完全停止。

一些儿童或青少年也可能会经历一种长期影响他们集中注意力能力的状况。例子包括多动症,抑郁症,焦虑．

儿童和青少年斗争当他们计划工作时，长时间的专注将需要记住他们的能力。他们可能会受益于一个不受干扰的区域，将家庭作业时间分散在课前和课后，或其他符合他们需求的创造性安排。

5)检查你需要跟进老师的原因

有时，家庭作业过重并不是只有在家才能解决的问题。

你的孩子不知道怎么做作业。如果你的孩子或青少年不知道如何做这项工作，他们可能会花很长时间来完成它。和你的孩子一起坐下来，看着他们努力工作。他们理解作业的方向吗?他们是否缺少完成工作所需的技能?

如果这是你的孩子第一次不明白如何做作业，鼓励你的孩子在下一次课上与老师讨论这些问题。如果你的小学或中学孩子开始陷入一种与工作斗争的模式，你将希望参与关于与材料斗争的对话。如果你的孩子在上高中，利用你对孩子的了解来决定他们是否应该完全独立处理。

如果你的孩子不能完成作业，你想让老师尽快知道，这样老师就可以帮助解决任何知识上的差距。

幸运的是，教师们可以找到解决学习差距的方法。老师越早意识到差距，就能越快地解决差距，避免它变成更大的学习差距。

你的孩子花费了太多的时间完成他们的作业。也许你的孩子每天晚上都坐在一个没有干扰的地方，专注于他们的学校作业，只是一项应该10分钟的作业实际上需要40分钟。你的孩子可能很努力，知道该怎么做，但他们很慢，尤其是和他们班上的其他孩子相比。

这可能是由学习障碍．患有阅读障碍的儿童可能会努力学习阅读，然后阅读得很慢。的孩子计算障碍，一种数学上的残疾，完成涉及数字、估算和数学的工作可能需要特别长的时间。幸运的是，有一些教学方法可以在孩子们确诊后帮助他们解决这些问题。

你的孩子在同一时间有多个作业要交。这种情况只有在高中才会出现，因为你知道你的孩子会有几个不同的科目和老师，每个老师都有自己的作业日历。老师们可能会在课间休息之前或之后指定一个截止日期的大型项目，认为这对每个人来说都很方便。有时学校日历还有其他的日子，比如四分之一节的中间时间，似乎是上交作业的理想时间。

通常是因为课程表上某些日期的方便，导致中学要交很多作业。在小学里，孩子们在一天中看到不同的老师，努力使他们的技能水平个性化，可能会惊讶地发现他们发现自己在同一时间有太多的工作要做。

在学校里，老师们在某种程度上是相互孤立的，每个人都在自己的教室里工作，所以老师们甚至可能不知道他们正在分配的作业是同时要交的。

如果你的孩子要同时完成的作业实在太多了，那就和相关的老师谈谈。一些学校已经制定了政策，限制一天内可以完成的大型考试或项目的数量。即使你孩子的学校没有一个具体的政策，老师可能会改变日期或提出一个计划，让你的孩子完成作业而不会不知所措。

来自Verywell的最后一句话

学会定期完成家庭作业可以帮助你的孩子培养一种成长的心态，他们知道他们的努力工作将引导他们学习和机会。在学校找到克服困难的方法也会帮助你的孩子或青少年了解他们可以找到迎接挑战的方法，并在学校取得成功。