儿童暑期安全清单

实践太阳安全

说到保护你的孩子免受太阳的伤害，防晒霜起着重要的作用。但防晒霜只是防止太阳有害射线的一种方法。因为太阳光会被沙子、水或其他反光表面反射，帽子和太阳镜在防止紫外线伤害方面也能起到重要作用。

涂抹防晒霜

要记得在出门前至少30分钟涂抹防晒霜确实是一项挑战。但这正是你和你的孩子外出前应该做的，即使是在阴天(这是因为UVA射线可以穿透云层，仍然会造成损害)。据美国皮肤病学会称，高达80%的太阳紫外线可以穿透皮肤，即使是在阴天。

研究表明，人们经常低估自己应该使用的防晒霜量，所以一定要按照包装上的说明使用(全身使用大约一盎司防晒霜是通常的推荐量)。

如果你的孩子已经足够大了，想要自己涂防晒霜，监督他们的涂抹过程，并提醒他们洗手，这样他们就不会不小心把防晒霜擦到眼睛里了。最后，不要同时使用防晒霜和驱蚊剂，因为当重新涂抹防晒霜时，会导致人们过度接触驱蚊剂。

使用的防晒服

让你的孩子戴上宽边的帽子，穿紧织的棉质衣服或内置防晒功能的衣服(现在很多孩子的衣服，尤其是泳衣，都有防晒功能)。尽量在上午10点到下午4点之间远离太阳，这是太阳最强烈的时候，尽量呆在阴凉处。

戴着太阳镜

外出时别忘了照顾孩子的眼睛。寻找孩子的太阳镜能阻隔99%到100%的长波紫外线和中波紫外线。你不需要花很多钱买儿童太阳镜——研究表明，标有能保护长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)的廉价太阳镜能有效阻挡太阳的有害射线。

防止错误

虫子是夏天的一大烦恼。但是昆虫，比如可能携带疾病的蚊子和蜜蜂，也可能对孩子有害。

许多驱蚊剂都是用避蚊胺(DEET)制成的，避蚊胺是一种有效的杀虫剂，如果吞食会有毒，甚至可能致命。如果您确实使用了含有避蚊胺的产品，关键是不要将产品应用于儿童的手或脸，以避免可能的摄入;睡前洗掉产品也很重要，以防止过度接触化学物质。

驱蚊剂中发现的另一种有效成分是picaridin，但考虑到西尼罗河等病毒的危险，避蚊胺(DEET)仍然是医生推荐的(浓度为30%的避蚊胺)。

含有避蚊胺的驱蚊剂的替代品是天然的驱蚊剂;然而，父母应该记住，“天然”并不总是意味着“安全”。跟你的儿科医生关于哪种驱蚊剂适合你的家人。

外出时应穿长袖衬衫和长裤，特别是在傍晚蚊子更容易出没的时候。千万不要在房子周围留下一潭死水。水池可以成为蚊子的滋生地。

避免在孩子身上使用有香味的肥皂或香水。不要让你的孩子携带带糖的饮料，比如果汁。这些甜美、浓烈的气味会吸引蜜蜂和黄蜂，增加孩子被蛰的风险。

防止脱水

你的孩子是否在玩耍足球和队友一起或和朋友在公园里跑步时，经常喝水对防止脱水非常重要，记住这一点很重要。

你的孩子应该在运动前和休息时喝水，应该每15到20分钟喝一次。在特别炎热和潮湿的日子里，父母用喷雾器给孩子喷水也是个好主意。

不要忘记头盔

当孩子在任何有轮子的东西上时，如踏板车、自行车、滑板或旱冰鞋，都应该戴上头盔。骑自行车时一定要戴头盔，树立一个好榜样。

按照食品安全

食源性疾病在夏季增加，因为细菌在温度和湿度较高的环境中生长更快。最重要的是，越来越多的人在户外、野餐和烧烤中吃饭和准备食物，这些地方的冰箱和洗手场所都不是很方便。

预防食源性疾病:

• 在准备或上菜之前一定要洗手:确保你的孩子在吃饭前洗手，或至少使用含酒精的洗手液。
• 永远不会交叉感染:不要让生肉或家禽接触任何其他食物或盘子或器具。
• 考虑温度：使用温度计，确保所有的肉类和家禽都煮到正确的温度，以杀死任何有害细菌。所有易腐烂的食物都要放在冰箱里，剩菜剩菜不要放置在冰箱里超过一两个小时。

防止溺水

每年有830多名14岁及以下儿童因意外溺水而死亡，平均有3600名儿童在接近溺水的事件中受伤。

如果你有游泳池，或者你的孩子就在游泳池附近，采取多种安全措施是至关重要的保证孩子安全．

• 不要以为会有一个青少年或亲戚在看:和他们谈论“不”使用手机、发短信，或者在监督水中的孩子时允许其他干扰。
• 不使用浮选设备字体充气“浮子”和其他漂浮设备和玩具会给不会游泳的孩子一种虚假的安全感。
• 学习心肺复苏字体你可能永远都不需要使用它，但知道心肺复苏术对成人和孩子来说，在紧急情况下意味着生与死的区别。
• 了解二次溺水的危险:这可能发生在干燥的陆地上，在孩子把水吸入肺部几小时后。
• 不要让孩子无人看管:即使你的孩子是一个自信而有能力游泳的人，如果有孩子在水里或附近，不要在没有大人监督的情况下离开泳池区域。
• 在水池周围设置障碍物以限制进入:当大人不在时，使用带锁和警报器的门，防止小孩进入。
• 记住，溺水可能悄无声息地发生字体你可能听不到溅水声或呼救声——溺水可能在几分钟内发生，而且可能是无声的。

避免蹦床危险

一些蹦床安全小贴士:

• 不要让一个以上的孩子同时使用蹦床。
• 不允许6岁以下的孩子在全尺寸的蹦床上玩耍。
• 不要让孩子翻筋斗。
• 在两侧安装安全网以防止摔倒。
• 将蹦床移离其他建筑物或玩耍区域。

警告孩子注意封闭空间

警告孩子不要躲在封闭的空间里。教导孩子不要在封闭的空间里玩躲猫猫的游戏，例如汽车后备箱、箱子、旧冷却器或电器。

保持庭院劳动安全

不要让孩子骑割草机或在机动草坪设备附近玩耍。

除了割草机，一定不要让你的孩子骑ATV(全地形车)。2008年，全地形车在美国造成74人死亡，3.7万人受伤。美国儿科学会建议16岁以下的儿童不要乘坐全地形车。

维护家游乐场

如果你有一个后院操场或游戏设备，确保设备下面的地面足够柔软。由混凝土、沥青或泥土制成的表面太硬，在摔倒时不能吸收足够的冲击力。相反，消费品安全委员会建议使用至少9英寸的护根物或木屑。