如何成为一个坚强的单亲家长

强大的单身父母总是会牺牲自己的需求，把孩子放在第一位。但要成为一个成功的单亲家长，不只是退居次要地位。下面我们就来看看如何在你自己的生活中培养一些基本的习惯和思维模式。

设立明确的目标

在你的脑海中有一个清晰的画面，你想为自己和你的孩子做什么，这是很重要的。这就是成为一个强大的单亲父母所需要的信念、决心和承诺。

那么，你应该为自己和家人设定哪些目标呢?根据你现在所处的位置，它们涵盖了从简单的目标，比如创建一个早晨的例行程序，让出门更容易，到创建长期目标，比如回到学校，搬到离家人近的地方，更有效地管理你的钱，或改善你和前任的共同抚养关系。

是很有条理的

没有人比有共同监护权的单亲工作父母更纠结了。你有自己的时间表要管理，还有你孩子的日常生活，家庭作业，以及所有与管理相关的打包和运输共同监护安排．

要想有条理，可以尝试使用在线日历系统，比如谷歌Calendar或Cozi。这两种工具都允许你创建日历，管理重复的事件，并与家庭成员共享日历——如你的父母和你的前任。一旦你习惯使用它们，养成在日历中添加新项目的习惯，如学校活动和你的孩子们的运动时间表．

对孩子们来说，一个巨大的好处是，你们会更多地参加他们的活动，因为分享发生了什么，什么时候发生的细节变得更容易了。

是灵活的

不管你有多有条理，还是会有一些事情出错，或者结果和你计划的不一样。当这种情况发生时，发挥创造力，寻找替代解决方案。因为一个会议不能按时去学校接孩子放学?打电话给你信任的儿童看护服务提供者，比如邻居，让他帮忙。是你的前任打来的吗要求下个月和你交换周末吗?

只要这对你和孩子来说是可行的，试着灵活一点，允许改变——当意外的工作之旅迫使你在匆忙中请求帮助时，他或她也会对你表现出同样的礼貌和灵活性。(有时候，优雅地回应请求这个简单的举动就足以开启你们之间相互变通的新模式。)

然而,公司

强大的单身父母也知道，他们需要向孩子证明，他们绝对是言出必行。这并不意味着你永远不能改变主意!但是当你纪律你的孩子或问题适龄的后果对于不当行为，你需要自信地去做。

当你不知道该怎么回应你的孩子所做的事情时，看看下面的建议，给朋友打电话。

知道什么时候独立，什么时候依赖别人

这是一个大问题。作为一个单亲家长，你可能习惯于独立，无论是出于需要还是出于偏好。但坚强的单身父母知道，有时你需要独自面对，有时你需要和别人在一起才能度过每一天。

采纳这个建议:利用你的人际网络。你可能会认为，当你需要支持和鼓励的时候，身边没有人会提供支持和鼓励。但很有可能，你并不像你感觉的那样孤独。好好看看周围，发现投资人际关系的新机会。从同事到邻居再到老朋友，都有一个支持你的网络。

相信自己

这是你作为单亲家长可以做的最重要的事情之一。你的情况可能不完美，但是你是足够的．回顾过去的几个月、几年(或者几天、几周，如果你是新单亲)．为你所取得的成就和迄今为止所承受的成功给予自己“支持”。

如果你不相信，抓起一本日记开始写，即使是在一个破旧的螺旋笔记本里!只要开始记下发生了什么，你是如何处理的，以及你在这个过程中注意到自己的什么。把它当作你个人成长的文件。下次当你想知道自己走了多远的时候，你就可以回头看看，在你的笔记本上看到它。

要知道困难只是暂时的

强大的单身父母是有远见的。他们能够看到，现在最困难的事情不一定是你一个月后，甚至一个星期后要处理的最大的事情。

为了了解你正在经历的事情，在你的自言自语词汇表中加入“现在”这个短语。卷入与前任的冲突在孩子的监护权吗?现在-因为决议就要来了。对你四岁的孩子一直黏人又爱发牢骚感到沮丧?现在。

继续分享你丰富的爱，他的信心就会增长。当你意识到你目前的挣扎是暂时的，你让自己看到长期的。在那里，你将开始看到你未来所拥有的所有希望和快乐。

回馈

最后，强大的单身父母知道，他们已经赢得了多年来建立起来的每一点力量和信心，他们慷慨地分享他们的旅程，这样其他人就可以受益。

考虑在你所在的地区成立一个单亲支持小组，这样其他单亲父母就能更容易地找到支持、鼓励和友情。无论你是在你孩子的学校举办，还是每月在当地的咖啡店聚会一次，你都会惊讶地发现镇上有那么多单身妈妈和爸爸在寻找加入这个团体!

坚强的单亲父母知道，无论如何，这份工作都不容易。但他们也认识到作为一个单身母亲或父亲抚养孩子所固有的深层价值和特权。

我们向你保证，在未来的日子里，你会猝不及防，对自己在某个时刻的自信感到惊讶，而在此之前，你可能会感到焦虑和不确定。

无论你在这个过程中处于什么位置，都要知道你正在做的工作很重要，随着时间的流逝，你会获得另一种信心和力量。不久之后，你就会发现别人在你身上看到的东西:你太棒了!