更新日期:2022年7月7日
几乎每个人现在都有资格接种COVID-19疫苗,因为辉瑞和Moderna mRNA疫苗已被批准用于成人和6个月及以上的儿童。COVID-19疫苗现在也广泛使用。它们仍然是免费的,可以在当地药店、医生办公室和临时疫苗接种诊所找到。
关键的外卖
- 选择一个新冠病毒不会猖獗的地方。
- 如果可能,开车而不是坐飞机,以减少可能接触COVID-19。
- 为所有符合条件的家庭成员接种疫苗。这包括6个月及以上的所有人。
- 无论是否接种疫苗,都应采取安全措施,如在室内公共场所戴口罩和洗手。
- 在室内公共交通环境中,仍然建议(但不再要求)戴口罩。
- 如果你感染了COVID-19,正在等待检测结果并出现类似COVID-19的症状,或最近接触过并被建议隔离,请不要旅行。
COVID-19疫苗的越来越多的可用性可能会激励你最终预订一次家庭度假。现在,6个月及以上的孩子都有资格接种疫苗。但旅行仍然是棘手的,特别是如果你有6个月以下或更大的孩子还没有接种疫苗。
如果你家里有超过6个月大的人还没有接种疫苗,尽早安排他们接种。即使他们的整个系列没有完成,他们仍然会从最初的注射中对冠状病毒有一定的免疫力。
如果你提前考虑,明智地计划,并采取适当的预防措施,你的家人可以安全地出去享受一次期待已久的旅行。
你能去哪里?
在家庭度假中,要想保护好你的孩子,首先要选择正确的目的地。对于一些家庭来说,离开美国可能仍然觉得风险太大,但另一些家庭则利用了飞机和机场不再要求戴口罩的事实。大多数目的地或返回美国都不再需要飞行前检测COVID-19,这使得旅行比大流行中期更简单和压力小。
国际旅游目的地
国际旅行仍然相对危险,特别是对未接种疫苗的人来说。虽然许多国家开放边境,但一些国家的COVID-19发病率很高,安全政策一般。在其他国家,您需要遵循复杂的入境规则,要求接种疫苗、检测和/或检疫要求,这可能会非常麻烦。然而,这些条款在返回美国后不再适用
美国疾病控制与预防中心(CDC)研究旅行风险因素,并就哪里旅行最安全提供指导。该机构定期更新其COVID-19旅行建议页面用颜色编码的地图显示哪些目的地是4级,或红色(非常高的COVID水平);3级,或暗橙色(COVID水平高);2级,或浅橙色(中等COVID水平);1级,黄色(COVID低水平)。
传播速度有起有落。例如,在2021年底,许多国家处于风险较高的红色和橙色级别。新冠肺炎呈黄色或较低水平的国家包括英属维尔京群岛、中国、印度、摩洛哥、巴拉圭和日本。美国疾病控制与预防中心不建议不去这些低风险国家度假。但它建议不要去四级国家进行任何休闲旅游。
美国疾病控制与预防中心建议,在完全接种疫苗之前,不要进行国际旅行。因此,对任何有资格在出国旅行前接种疫苗和/或加强剂的人来说,最安全的选择是。此外,在旅行前要避免接触COVID-19。如果你被确诊为活动性感染,或在旅行期间出现症状,你将无法旅行。
但请注意,在某些情况下,特别是在大国,疫情会迅速蔓延,并可能局限于特定地区。例如,在2021年,美国通常被指定为4级风险,只有该国的部分地区在不同时间经历激增。所以,在制定旅行计划时,值得一看你考虑旅行的当地地区的病例数。
无论你要去哪里,疾控中心建议每个有资格接种疫苗的人在旅行前接种。每个6个月及以上的人都可以(根据疾病预防控制中心的说法,应该)接种辉瑞或Moderna疫苗。如果你的孩子小于6个月大,你可能想要推迟国际旅行,直到他们可以接种疫苗。
截至2022年4月18日,在美国乘坐飞机旅行不再需要口罩(但美国疾病控制与预防中心仍建议佩戴口罩)。此外,自2022年6月12日起,从外国进入美国的旅客在登机前不再需要证明COVID检测呈阴性。
国内旅游目的地
国内旅行比国际旅行更安全,建议安迪·谢恩,医学博士,硕士,硕士亚特兰大儿童保健中心传染病系统医学主任,埃默里大学儿科教授。
抛开官方要求不谈,美国疾病控制与预防中心确实建议所有在州外度假的人在符合条件的情况下全面接种疫苗。如果你或你的孩子没有接种疫苗,你应该在旅行(或参加大型聚会)前1 - 3天、在任何确诊的COVID-19接触后5天、回来后3 - 5天进行COVID-19检测。
你将如何到达那里?
使用一种能给你最大的隐私和控制力的交通方式可以让你设定安全规则。“考虑到必须停车,自己开车的风险最小,”谢恩博士说。尽量避免拥挤的休息站,确保你的孩子戴好面具,洗手,当他们使用公共浴室或在任何有很多人的室内空间时不要逗留。
如果你乘坐任何一种公共交通工具——飞机、火车或公共汽车——考虑戴口罩。疾控中心也建议在机场和中转站使用。
哪些假期活动是安全的?
避免人群和大型室内聚会可以最大限度地减少孩子接触新冠病毒的机会。你接触的人(尤其是那些没有接种疫苗的人)越少越好。
”户外活动比如露营,海滩,还有在外面玩的比大群人待在室内的活动风险小。去动物园、植物园或类似的地方,在那里你可以与外界保持距离,这可能是最佳选择,”谢恩博士说。
国家公园可能是一个很好的选择,但它们在疫情期间非常受欢迎,现在有些公园需要预约才能进入。大烟雾山国家公园、黄石国家公园和锡安国家公园是2020年(大流行的第一年)游客最多的三个国家公园。当新冠病毒数量保持高位时,选择一个停在人迹罕至的地方.
大部分主题公园已经重新开放。如果你去,一定要阅读并遵循具体的安全措施。迪斯尼不再需要口罩,但建议戴口罩,特别是对未接种疫苗的人。同样的,六旗还让游客可以选择戴口罩。
住在有泳池或热水浴缸,建议提醒孩子与他人保持安全距离游泳者.没有证据表明COVID-19可以通过水传播。吸入游泳同伴呼出的病毒是最大的威胁。所以,户外和不太拥挤的游泳池更安全。这就意味着要轮流玩水滑梯直到鱼线滑下来带孩子去游泳池在人群较少的时候在早或晚的那一边。
旅行时如何保护孩子的安全?
无论你去哪里或做什么,你都可以做一些事情来让你的家庭度假更安全,压力更小。
在拥挤的公共场所,尤其是在室内,无论是否接种了疫苗,戴口罩都是一个好主意。谢恩博士说:“孩子们通常会模仿父母,所以如果你不需要戴口罩,但你想让孩子戴口罩,那么模仿是最佳选择。”
戴口罩要注意卫生。皮埃蒙特费耶特医院的饮食营养主管兰妮·康罗伊解释道。“我觉得与孩子交流的第一件事是‘三个W’:戴上你的面具。注意你的距离。洗手,”康罗伊说。
此外,即使在度假时吃这个很诱人,也不要完全放松自己和孩子的营养标准。康罗伊指出:“你需要保持水分充足,多喝水。”“你所有的蔬菜,所有的水果,诸如此类的东西都需要不断地进入你的身体系统。”她补充说,服用任何医生推荐的维生素和适当的休息也有助于对抗疾病。
你有多舒服?
最终,和你的孩子一起旅行是一个私人的决定。你对所采取的预防措施的满意程度是多少?考虑一下,等到你家里的每个人都接种了疫苗后再去旅行,是否会让每个人的压力更小,更有娱乐的准备。
在人们感到不安的时候强迫他们遵守程序可能弊大于利。然而,对COVID-19的担忧也会导致压力。
假期对你和你的孩子有很大的心理健康益处。就地隔离令旨在遏制COVID-19的传播,保持我们的身体健康。但隔离和社交距离是有代价的,经历抑郁、焦虑和孤独的人数激增。
“每件事都有利有弊,”谢恩博士指出。这意味着要考虑孩子是否需要采取合理的安全措施。“父母最了解自己的孩子。也许附近有一种风险较小的户外活动,至少可以让每个人都走出房子去探索。”
最后,如果你的孩子可以接种疫苗,这样做可以帮助降低风险,让每个人都更舒适地逃离。谢恩博士说:“疫苗接种是一个巨大的工具,它是我们控制这种病毒并试图让我们摆脱这场大流行的方式。”“每个有资格接种疫苗的人都应该尽快接种。”
这对你意味着什么
在大流行的这一点上,旅行不是不可能的,但重要的是做出明智的选择,以保护你的家人的安全。这意味着选择一个COVID-19发病率可控的目的地,遵循联邦和当地的安全措施,并确保每个有资格接种疫苗的家庭成员在旅行前接种全套疫苗。
在采取预防措施的同时,平衡对正常生活的渴望是关键。帮助你的孩子理解为什么仍然遵守安全措施是重要的,而不是灌输他们的恐惧。通常,当孩子们知道有乐趣或冒险的奖励在等着他们时,他们就会更容易去做那些必要的事情。你们可以享受一次健康、快乐、充满回忆的旅行。
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