假阵痛和真阵痛

一些发生在怀孕最后几周的宫缩并不是一种疾病华体会体育官方人口劳动的迹象．我们通常称之为“假分娩”。假产的特点是宫缩来来回回没有规律或一致性，通常发生在预产期前的最后两到四周。

如果你把假阵痛误认为真阵痛，没有理由感到尴尬，尤其是在有早产风险的情况下。虽然有办法区分假警报和真实警报，但“宁可小心，不要后悔”这句格言总是适用的。在你怀孕期间的任何时候，如果你有问题或担心，不要犹豫联系你的医疗保健提供者。华体会体育官方人口

Braxton希克斯收缩

假阵痛叫做假阵痛Braxton希克斯收缩．有时被称为练习性宫缩(因为发生时你可以练习呼吸练习)，Braxton Hicks宫缩可以早在妊娠中期发生，但最常发生在妊娠晚期。它们不是“偶然”的收缩，而是身体通过软化和变薄子宫颈为分娩做准备的一种方式。

布拉克斯顿-希克斯宫缩平均持续30到60秒，但有时会持续两分钟或更长时间。它们不同于真正的阵痛，因为它们在频率和强度上是不规则的。Braxton Hicks宫缩的感觉比疼痛更不舒服(尽管有些女性确实会感到疼痛)，感觉更像是轻微的月经痉挛，而不是真正的宫缩。此外:

• 假宫缩的强度可能不同，前一刻感觉强烈，下一刻感觉不那么强烈。
• 它们没有任何规律的出现。
• 如果你走动或改变姿势，它们可能会变得柔和或突然停止。
• 它们趋向于逐渐减少并消失。

某些诱因会引发假分娩，例如当成人或婴儿特别活跃时，或当子宫受到过度压力时(如膀胱充盈或性交后会发生)。

真正的劳动收缩

与布拉克斯顿-希克斯宫缩相反，真正的阵痛是有节奏的。一旦开始，它们就会以越来越高的频率和强度持续下去。此外，他们会感到更多的是疼痛而不是不舒服，特别是在宫缩持续的情况下。与假阵痛不同的是，真正的宫缩不会因为你移动、改变姿势或躺下而停止。

在分娩之前，可能有一些早期的预警信号需要注意:

• 呼吸和排尿可能会突然变得容易婴儿开始掉落．
• 阴道分泌物或粘液可能有棕色、粉红色或红色的色调(称为血色)。
• 你可能会感到胃部不适或腹泻。
• 你可能会有轻微的血压升高。
• 你的粘液栓可能会一下子长出来，也可能会在几天内脱落。

一些人还报告说，突然爆发的能量和渴望开始为新生儿准备家。这被称为嵌套的本能而且在人类和动物身上发生的次数一样多(由雌二醇的增加引起)。筑巢的本能可以在怀孕期间的任何时候发生，但最常见的是在分娩前。华体会体育官方人口

如何区分

就像怀孕一样，每华体会体育官方人口个人都有自己的分娩经历。有些人会感到疼痛其他并发症；别人不喜欢。当你面临宫缩时，无论是在预产期前还是预产期前，你通常可以通过五种方式来判断宫缩是哪种类型。

虚假的劳动	真正的劳动
收缩是不规则的。	宫缩是有规律的，而且随着时间的推移，宫缩的间隔越来越近。
收缩逐渐减少。	宫缩持续的时间越长越强烈。
身体前部有收缩感。	宫缩从后面开始，然后移动到前面。
走路对宫缩没有影响。	走路会加重宫缩。
宫颈不因宫缩而改变。	宫颈随着收缩而打开变薄。

如果你不确定——或者有严重的出血、抽筋或疼痛——打电话给你的医生，或者去最近的急诊室。虽然这可能没什么，但最好还是去检查一下，以防你遇到这种情况早产或其他并发症。