关于怀孕和排卵的16个真相

有很多半真半假(和彻头彻尾的谎言!)在排卵而且怀孕在那里。相信不正确的受孕信息可能会让你更难怀孕。你能分清事实和虚构吗?

事实:怀孕可能需要好几个月的时间

你可能在高中的性教育课上得到过这样的印象:怀孕几乎太容易了。在床上睡一次就够了，你会期待的。多年的避孕措施也能让你进入这种心态。当你花了那么多时间担心自己可能会意外怀孕时，你可能会惊讶地发现自己并没有立即怀孕。

事实是，很少有夫妻在尝试的第一个月就怀孕。怀孕的时间长达六个月是完全正常的。有些夫妇需要一年的时间才能怀孕，这也是正常范围内的。

你能预期多快怀孕吗?一项研究发现，经过三个月的尝试，68%的夫妇怀孕了。一年后，92%的人怀孕了。此外，这些妇女使用了生育跟踪技术。所以，不是偶然的性交让他们怀孕的。

如果你没有怀孕呢一年之后呢?去看医生吧。如果你年龄35岁或以上,去看医生六个月后。(下文将详细说明原因。)

事实:排卵并不总是发生在月经周期的第14天

排卵可能发生在月经周期的第14天。但也有可能不是。早在第6或第7天或晚到第19或20天排卵并不罕见或不正常。

当学习女性生殖在美国，大多数人被告知女性的生理周期平均为28天，排卵发生在第14天的中间点。这里的关键短语是平均。一个生育能力好的健康女性的月经周期可以短至21天，也可以长至35天，这些都被认为是健康的。排卵日期的变化是早是晚，取决于女性经期的长短。

事实:排卵可以从任何一个卵巢发生

你的身体没有系统地“安排”排卵交替卵巢每月。排卵可以从一边切换到另一边，但它不是必须的。

事实上，女性一侧的排卵次数比另一侧多也是很常见的。这可能是你的左卵巢或右卵巢;这取决于很多因素。这也是为什么你会注意到你得到排卵疼痛一边比另一边更频繁。

哪个卵巢释放卵子与哪个卵巢有更多的关系卵泡(其中包含发育中的卵子，或卵母细胞)达到成熟的最后阶段。在月经周期开始时，每个卵巢中的几个卵泡开始发育。只有一个(或两个)会通过整个发育阶段到排卵。当多个卵泡释放卵子时，你就可以怀孕异卵双胞胎。

事实:月经期间你会怀孕

你可以如果你在经期发生性关系，就会怀孕。你怀孕的能力取决于你排卵的时间，与月经没有直接关系。

一些女性错误地认为，如果她们还在生理期，她们就还没来“肥沃的窗口”。(这是一段可能怀孕的5到6天的时间。)但如果你的月经周期很短，在第7天或第8天排卵，你可以月经期间通过性交受孕。

人们的另一个误解是，月经会把精子和经血一起“洗掉”。但事实并非如此。月经不会阻止精子游向你的生殖系统。

真相:想要怀孕，在排卵前做爱

如果你想怀孕，你就应该怀孕性之前你排卵。排卵前两天发生性行为最有可能帮助你受孕。

乍一看，在你送精子游泳者之前，卵子必须存在，这似乎是有道理的。然而，事实并非如此。

首先，精子可以在女性生殖道中存活长达6天。精子会随着时间的推移而死亡，所以越接近排卵期就越好。但它们不需要在排卵的“那一刻”到达那里。

其次，也许也是最重要的一点，卵子很快就不能存活了。如果一个精子细胞在从卵巢释放后的12到24小时内没有使卵子受精，就不能怀孕。华体会体育官方人口

考虑到这段短暂的生存期，排卵后的性行为可能太晚了。(然而，还有其他很好的理由排卵后做爱当你想要怀孕的时候。)

事实:每天做爱并不会让你更快怀孕

你确定可以如果你想的话，每天都做爱。但没有证据表明它能帮助你更快怀孕。这更有可能导致精疲力竭和沮丧，特别是如果你没有在第一个月怀孕。

每隔一天做爱一次，或者在你最能生育的日子做爱，这就是你怀孕所需要的一切。事实上，如果你一周做爱三次，你仍然有可能达到你最容易受孕的时间。

的原因更多的性行为这并不一定意味着你会更快怀孕，因为怀孕不仅仅是时间的问题。有各种各样的生理因素会影响你在任何一个月里是否怀孕。如果只需要把握时机，更多的人会在尝试的第一个月就怀孕。

事实:排卵的迹象并不总是明显的

有很多方法可以跟踪或尝试检测排卵，从基础体温(BBT)图表来宫颈粘液的观察,排卵预测测试,等等。对于有些人来说，其中的一种或几种方法就很好了，他们使用起来毫无困难。但情况并非总是如此。

对一些人来说，基础体温表不起作用，要么是因为他们的睡眠时间表太复杂，要么是因为他们不记得每天早上都要连续地测量和记录体温。对一些人来说，追踪宫颈粘液很容易，而对另一些人来说，他们甚至怀疑自己是否做过“fertile-quality”宫颈粘液。

即使是你认为应该是万无一错的排卵检测工具，也可能很复杂。确定测试线是否比控制线暗并不总是简单的。

综上所述，如果你担心缺乏排卵迹象，请与你的医生谈谈。有可能你很难检测到排卵，因为你不排卵。排卵问题(停止排卵)都可能是导致女性不孕的原因。

事实:排卵只是怀孕的一个因素

排卵是怀孕的必要条件——但要想受孕，仅仅一个卵子是不够的。例如，通往卵子的路径必须是畅通的。如果输卵管堵塞怀孕华体会体育官方人口是不会发生的。同时,你需要精子。怀孕不仅仅关乎女性的生育能力。

同样重要的是要知道不孕并不总是有明显的症状。有些生育问题(无论男女)是无法检测到的生育能力测试。举个例子，没有实验室测试如果一个男人的精液有足够的精子细胞可以生育。如果女性的输卵管堵塞，可能没有明显的迹象。排卵只是生育难题的一部分。

真相:35岁以后生育能力下降

不幸的是，无论你看起来多么漂亮，多么健康，你的生育能力都会随着年龄的增长而下降。40岁怀孕的几率不如30岁。事实上，女性的生育能力开始于35岁左右急剧下降。这就是为什么专家建议35岁以上想要怀孕的女性应该寻求帮助，以便比年轻女性更快怀孕。

事实:40岁以后也能怀孕

都说,40岁后怀孕是完全可能的。很多女性在40岁甚至41岁以后才生孩子。40岁时，不孕的风险会增加，流产和妊娠并发症的风险也会增加。华体会体育官方人口怀孕的时间可能也会更长一些。但是你不是无菌就因为你过了40岁生日。即使你已经开始了围绝经期，直到你真正完成绝经期，如果你想避免怀孕，你应该采取避孕措施。华体会体育官方人口

事实:男性的生育能力也会随着年龄的增长而下降

你可能见过男明星在60岁以后还能有孩子的故事。这可能会给你一种男性生育能力没有年龄限制的印象，但这并不完全正确。虽然男性不会经历更年期这样的生物学过程，即生育年龄的明确结束，男性生育能力做随着年龄的增长而下降。

除了不孕的风险增加，40岁以上的男性怀孕更有可能以流产或死产告终。某些疾病和状况的风险也会增加，包括自闭症、双相情感障碍、精神分裂症和儿童白血病。

一项研究发现，当父母双方年龄都较大时，生育问题的风险会增加。他们发现，当女性年龄在35岁到39岁之间，而她的伴侣比她大5岁以上时，她们受孕的几率从29%(她们最能受孕的日子)下降到15%。

事实:节育不会导致不孕

如果你使用得当，激素避孕确实能预防怀孕，但一旦停止使用，你的生育能力就会华体会体育官方人口恢复。研究发现，节育不会增加不孕的风险。

有时，妇女在避孕期间月经有规律，但停止避孕后，月经就不规律了。她可能认为这意味着节育导致了她的月经不规律，特别是如果她在采取避孕措施之前有规律的月经。然而，这并不准确。

大多数激素节育药物会引起人工的规律周期。一旦你停止服用它，身体就会接管。并不是节育使你的月经周期变得不规则，而是节育创造了一个人为的规律周期。

有时，一个女人很容易就怀上了她的第一个或第二个孩子，采取了一段时间的避孕措施，然后当她想要第二个孩子时，她就会经历不孕。这很容易归咎于节育，但是继发性不孕症不是使用节育措施造成的。

有一种避孕方式可能会在停药后一个月左右影响你的生育能力:避孕针剂，或Depo-Provera。Depo-Provera不会导致不孕-你的生育能力会恢复。

然而，在你停止使用它之后，药物的效果可以持续更长的时间。虽然大多数妇女在停止注射后10个月内就能怀孕，但有些妇女可能需要两年时间才能恢复生育能力。如果你担心的话，和你的医生谈谈。

事实:任何性交姿势都可能导致怀孕华体会体育官方人口

任何性地位这导致精液接近子宫颈会导致怀孕。华体会体育官方人口因此，即使精液接近阴道口，也可能发生怀孕。华体会体育官方人口

所谓的“传教士体位”，男人在上，女人在下，被认为是最适合受孕的体位。然而，并没有证据表明通过这种方式做爱更容易怀孕。

事实:孕前的健康习惯很华体会体育官方人口重要

你知道当你怀孕的时候你不应该抽烟或喝酒，你应该确保吃有营养的饮食。但在你怀孕之前，这有关系吗?是的,它确实!

吸烟对男性和男性都有负面影响而且女性生育能力。一夜之间戒掉也很难。相反，你应该在怀孕前戒烟。

偶尔喝一杯也可以，但要喝得多想怀孕的时候喝酒可能会损害你的生育能力。此外，你可能会在怀孕早期不小心喝酒。华体会体育官方人口记住，你已经怀孕四周的时候，你可以得到阳性华体会体育官方人口怀孕测试结果。

至于你的饮食，吃什么很重要当你想要怀孕时。摄入足够的维生素d尤为重要在饮食中添加叶酸。叶酸摄入量低与出生缺陷的风险增加有关。

事实:咖啡因不能防止怀孕

你是否需要完全这样做是有争议的停止咖啡因当你想怀孕的时候。这项研究还不清楚。例如，丹麦的一项研究发现，喝茶的人怀孕的可能性略高，喝苏打水的人怀孕的可能性略低，而咖啡似乎对生育没有影响。

这一切意味着什么?我们不知道。不过，就目前而言，大多数人都认为每天摄入咖啡因少于300毫克就可以了。一杯咖啡少于300毫克。

事实:“用力过猛”不会导致不孕

有人可能会说:“你在怀孕方面太努力了，如果你不再这么努力，你就会怀孕。”那不是真的。

没有证据表明“太努力”(不管这意味着什么)会使怀孕时间更长。事实上，有人是尝试想要怀孕很可能会使用生育意识的方法来跟踪排卵，更有可能在她们最能生育的时候发生性行为。如果有什么区别的话，那就是她们可能更容易怀孕。

来自Verywell的一句话

关于怀孕和排卵有很多误解。学校对生育的教育还不够，因为重点通常是避免意外怀孕和性传播感染。华体会体育官方人口你怎么会不知道呢?如果你相信一些关于排卵和怀孕的谎言，不要感到难过，这是一个复杂的过程。

如果你对你的生育能力有疑问，记住你的初级保健医生或妇科医生是一个很好的信息来源。不要害怕提问——他们想帮助你。