如何回应不请自来的怀孕建议华体会体育官方人口

所有你听说过的事情华体会体育官方人口在美国，你可能没有听说过人们主动给你的建议和意见。从你的家人，你的同事，到完全陌生的在美国，似乎每个人都有话要说。

虽然有些建议可能有帮助，但你可能会发现自己感到尴尬或不舒服，甚至觉得有义务听别人和你谈论你的怀孕。华体会体育官方人口幸运的是，有一些方法可以设定健康的界限，你也可以做一些事情来遏制别人对你的一些不必要的意见。记住，这是你的怀孕，这是你的身体，你是主宰华体会体育官方人口!

你可能听到的事情

就像每次怀孕都是不同的一样，你在华体会体育官方人口怀孕期间收到的每个问题、评论和建议也是不同的——但准妈妈们从她们遇到的每个人那里听到的都是非常典型的事情。以下是最常见的。

未经请求的建议

不管你做了多少研究，不管你和妇产科医生有过多少深入的交谈，不管这是什么你的身体和你的宝贝，有时候你可能觉得自己知道的不如那些主动提供建议的人多。但事实并非如此。

你可能会听到令人讨厌的评论，比如“确保你不这样做体重增加太多在孕晚期!”或者，你可能会听到，“工作时不要太紧张。这对孩子不好!”

但是没有什么话题是不能谈的。这些建议将告诉你从母乳喂养和疫苗接种到华体会体育官方人口妊娠性和会阴侧切。你没问，但这阻止不了他们。

不恰当的评论

在与孕妇交谈之前，人们应该更多地意识到每次怀孕都是不同的，每个孕妇可能处于不同的情绪状态，从脆弱到压力等等。华体会体育官方人口

然而，你可能会听到人们不恰当地评论你的脚踝肿了，准妈妈应该穿某些类型的衣服(而不是穿其他类型的衣服)，或者你不应该吃或者在怀孕期间喝了一大堆东西。

当涉及到你身体的变化和你应该或不应该吃的东西时，要听从你的医生，但除此之外，不要觉得你必须遵守人们扔给你的规则——尤其是因为它们并不总是正确的。

侵入性的问题

通常情况下，那些通常被认为“太私人”的问题突然变成了人们问的问题，让准妈妈们陷入了超级尴尬的境地，不得不回答关于乳房、阴道、排便以及两者之间的一切问题。

你能做什么(说什么)

我们将把它分为两类:对陌生人的反应和对家人或朋友的反应。当一个人在超市问你一个私人问题时，这是一回事，因为你(可能)再也见不到他们了。当问不恰当问题的人是你亲近的人时，那就完全是另一回事了。因此，你的反应可能是不同的。

面对陌生人该如何回应:

• 转移你可以换个话题，希望他们能明白你的意思，或者，你也可以表明这个问题你回答起来并不合适。直截了当的“我不喜欢这个问题”，或者“我觉得和你讨论这个问题不舒服”，就可以了。
• 忽略你有完全不参与的权利。记住,你是负责的。你可以完全离开，完全跳过寒暄，直接离开。如果你没有主动和这个人交谈，你也不需要回应他们不恰当的评论。
• 保持简短而温馨字体无论你是在回答一个问题还是处理一个不恰当的评论，都不要让人觉得你愿意讨论。简单的“是”或“不是”就可以了。你可以说“谢谢你的提示!”或者“我会记住的!”(即使你不愿意)。不要随便点头或微笑，让自己离开这个场合。

你可以搞定一个朋友同事你可以像对待陌生人一样对待你的家人，尤其是那些你不经常见面或关系不太好的人。

但与亲密的家人和朋友建立一些界限可能会有所帮助;否则，他们的不良行为可能会持续下去，让你在怀孕的大部分时间里都不舒服(甚至可能在怀孕之后，孩子出生的时候也不舒服)。华体会体育官方人口

如果对方是你认识的人，该如何回应:

要诚实

让对方知道他们的评论或问题让你感觉如何:“我不喜欢谈论我的体重……我们能不谈这个吗?”有时人们真的不知道这是一个话题他们毫无问题地讨论对别人来说不舒服的事情;如果你想让他们理解，你可能不得不告诉他们。

设定限制

在有争议的家庭动态中，你可能必须首先说出你的问题，其次，让人们知道如果他们不尊重你的感受会发生什么。例如，如果你决定休完产假再回去工作吧如果你的岳母一直批评你的选择，告诉她这不是讨论的余地。

你可能会说你想要她的支持，但如果她不能给，那么你希望她不要再和你提起这件事。如果她不能这样做，你就会走出房间/挂掉电话/把她的短信调成静音/做任何你需要做的事情，让自己在谈话中脱身。

重定向

有时候人们只是想帮忙，却不知道该怎么做。如果你好心的朋友一直给你她的意见睡眠训练你可以向她征求建议，选择婴儿床还是摇篮。她会放心地知道她帮你为宝宝的睡眠做了准备，同时，你也会得到你真正需要的东西作为回报。

来自Verywell的一句话

我们知道，面对一些让你不舒服的事情，尤其是在怀孕期间，一开始会产生更多的焦虑或不适。华体会体育官方人口但请记住，如果你能找到最好的方法来解决关于你怀孕的不必要的评论，这就像展示肌肉一样。华体会体育官方人口你做得越多，你就越容易让别人知道你的界限。这不仅对怀孕有帮助，而且对你的一生都有帮助。华体会体育官方人口