成为父亲的7大好处

不管你做了多少年爸爸在美国，有大量的机会让你成为一个更好的父亲。学会拥抱机会，你就能创造一个对孩子有良好的影响为例。做父亲的好处涉及到几个领域——情感、身体、社交和精神。对许多男性来说，婚姻和家庭生活是他们整体幸福的关键。

做一个更好的人父亲，你就会和孩子建立更有意义的关系。虽然有些当了爸爸的男人可能会经常感到疲惫、气馁和工作过度，但也有一些人发现这可以让他们感到精力充沛、受到鼓舞和强壮。事实上，研究已经表明，父亲的身份如何帮助男性变得更有生产力。

无论你是想要成为一个父亲，还是想要得到一些对你的选择的肯定，你都可以了解到成为一个父亲的个人好处，让一切都值得。

个人健康改善

对许多男人来说，父亲身份所带来的生活结构对他有帮助做出更好的选择。根据父母据杂志报道，父亲们往往会抛弃吸烟和垃圾食品等坏习惯，把锻炼和更健康的家常菜放在首位。

活动水平增加

晚上起床、和孩子们玩耍、去公园散步等常规活动让爸爸们更加活跃，自我感觉更好。皮尤研究中心发现，54%的父亲欣赏为人父母的好处。

幸福是改善

研究发现，拥有健康家庭关系的男性幸福感会有所提高。

培养能力的发展

明尼苏达州父亲与家庭网络发现，成功成为父亲的男性不那么专注于内心，培养了更强的养育和照顾他人的能力。他们这样做不仅是为了他们的孩子，也是为了他们的配偶、朋友和同事。

临床抑郁症的风险降低

独居男性患抑郁症和自杀的风险要比有孩子的已婚男性高得多。哈佛男性健康观察组织的一项针对127,545名美国成年人的调查显示，已婚男性比未婚、离异或丧偶的男性更健康。

孩子们学的更好

美国国家教育统计中心(National Center for Education Statistics)发现，与生活中没有父亲参与的孩子相比，有负责任和参与的父亲的孩子学习生活技能的速度更快、效果更好。

个人自由加强

研究表明，忠诚的父亲不太可能遇到刑事司法系统。他们入院的几率也更低，意外和过早死亡的几率更低，药物滥用的风险也更低。